КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 05.05.21 НАДО ПЛАВНО ПЕРЕСТРАИВАТЬСЯ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, БЕЗ РЕЗКИХ ПЕРЕМЕН, ПОТОМУ ЧТО ЕСЛИ Я СРАЗУ КАРДИНАЛЬНО ПЕРЕЙДУ НА РАЗГРУЗКИ, ЗНАЮ ТОЧНО ЧТО БУДЕТ СРЫВ, УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ    +4
описание   +3
Надо плавно перестраиваться на правильное питание, без резких перемен, потому что если я сразу кардинально перейду на разгрузки, знаю точно что будет срыв, уже не первый раз после зажоров пыталась разгрузиться и ничего не выходило.
рацион   +4
борщ из свежей капусты- 250.00 гр борщ из свежей капусты - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 89.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 34.08 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
спортивная ходьба - 10 мин, растяжка - 3 мин, приготовление еды - 25 мин, прыжки - 5 мин спортивная ходьба-10 мин., растяжка-3 мин., приготовление еды-25 мин., прыжки-5 мин.
сожгла: 185 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   +3
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +17
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Эйва Шекер +3917 +48 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



KissЮлик +5679 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +5070 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Соня 89 +1171 +43 27.03.2024» +1
+4



Эйва Шекер +3917 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



ЯРыба@ +2027 +41 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



KissЮлик +5679 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5679 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Ш@хиризада +282 +51 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Эйва Шекер +3917 +48 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



KissЮлик +5679 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



ЯРыба@ +2027 +41 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Шмидт +5070 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5751 вот такие желания)» +8
+27



Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



Классика +5751 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Бусинка Кэт +1379 -51 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Классика +5751 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +5070 +3 самый дорогой» +9
+10



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +5070 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +3917 +48 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Бусинка Кэт +1379 -51 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Классика +5751 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Классика +5751 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт +5070 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Эйва Шекер +3917 +48 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
может ли тонирование смыть кератин? »
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»