мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше!» +157
кто сталкивался с паническими атаками? вам» +1
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873894
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
oxinka -1 27.02.21 27.02.2021 СПОРТ И РАЦИОН НА СЕГОДНЯ
2 19 3 5 спортивные занятия рацион 2222 5%
баллы: + 3.00   описание   +3
Просто добавляю новые данные по спорту и питанию.
баллы: + 4.00   рацион   +3
орех арахис- 80.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, семечки- 100.00 гр, крабовые палочки- 300.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, помидор- 200.00 гр, авокадо- 100.00 гр, гранат- 300.00 гр Хотела сегодня совсем мало есть, но после треньки, это почти невозможно. Тело так и кричит-ПОУОРМИ МЕНЯ ХОЗЯЮШКА)))
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 25» ИН: 177%»
баллы: + 4.03   спорт   +3
вес: 78.10 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 25

жир: 9.7 кг
вода: 28.73 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
занятия балетом - 150 мин Зря пошла вчера на дополнительный класс. Сегодня мышци каменные были, ели ноги пе редвигала((
сожгла: 2128 ккал., сожгла за счет жиров: 1125 ккал. (121 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.8, итог: -34.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -86.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 509, месяц: 1436
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +32, итог: +64
баллы сутки: +13, неделя: +132, месяц: +400
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 28, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +40, аквариум: +4.67% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 28 -1, баллы участницы: 401

вес 75.6 кг съела 428 к баллы 401
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +697» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : oxinka кг : vfqjh см : Хома1 спорт : oxinka
план команды
16 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 17 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Хома1-0.5
2. Sweetcool0
3. oxinka0
ник кг
4. Березка770
5. vfqjh0
6. Mmkaramel0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 11.03 статистика просмотры: +18
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2233 -1 сегодня мне надо в магазин за продуктами, на исходе мука. да и так по» +4
+6



Планет@ +1117 -5 ещё два с половиной часа поработать и домой, но я бы уже удрала, но нельзя.» +3
+4



Классика +3333 -1 а пасха уже вот-вот скоро будет!» +6
+53



-Very Well- +982 -1 зарядка. вакум + небольшая круговая.» +3
+2



главная цель +845 +150 пробыли весь день с папой, он уже при нас хотя бы не плакал, но постояно» +3
+9


Victoria_88 +1717 +178 14.04.2021 день» +4
+5



Планет@ +1117 -5 вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора» +3
+3



Мисисс Дарси +2266 -4 сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща. день готовки сегодня, хорошо» +3
+3



Д@ШуткА +2233 -1 марья пустые щи» +4
+13



Д@ШуткА +2233 -1 разленилась я, совсем не занимаюсь своим весом, смотрю девочки худеют,» +4
+9



-Very Well- +982 -1 сегодня буду печь себе диетический отрубной торт.» +6
+17



Бусинка Кэт +1003 -3 ситуация такая, что пока могу не работать, муж достаточно зарабатывает» +3
+6



Шмидт +2531 -3 оливки и маслины – плоды одного и того же дерева. и если с оливками все»влюбленное +13
+11



Шмидт +2531 -3 не могу в последне время подобрать бюстгальтер. объём грудной клетки» +8
+12



tatyanakorol +984 +1 я тут позавтракала. думала чипсы остались еще. но что-то съели. я подумала:“ну,» +9
+12
Эйва Шекер +2288 -3 завтра повезу машу к бабушке с дедушкой, проситься, ну что я держать не» +5
+10



@nn@_y@ +781 +1 переживательный день»нежное +1
+3
Eve-Lina +787 -4 на ужин:куриное суфле, порция булгура, салат из капусты и моркови, заправленый» +3
+6



Эйва Шекер +2288 -3 мне кажется, что карантин до лета у нас не закончится, хочется уже свободы» +4
+7



Eve-Lina +787 -4 завтрак:два цельнозерновых тоста с творогом и фруктами, чай или кофе.» +3
+4



Д@ШуткА +2233 -1 уже точно решили что на пасху поедем к моим родителям в село. и у мужа» +4
+7



Бусинка Кэт +1003 -3 а на ночь съела половину плитки шоколада, стрес снимала, зато довольная» +3
+4



Мисисс Дарси +2266 -4 как отеку я завтра, будет мне весело) наелась я горбуши малосольной» +4
+4



Классика +3333 -1 по питанию вчера вечером был зажор» +7
+53



Эйва Шекер +2288 -3 доброй ночки, девочки! вот уже и среда у нас на дворе! мы вчера с машей» +4
+7



Victoria_88 +1717 +178 14.04.2021 ночь» +7
+18



РезультатЕже сброс по весу, но» +2
+4

-Very Well- +982 -1 день сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание» +3
+3



Мисисс Дарси +2266 -4 до обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы» +4
+3



Планет@ +1117 -5 разгрузку вчера не выдержала, решила их вобще не делать, просто переходить» +3
+6



Планет@ +1117 -5 утром проснулась за пять минут до будильника, проснулась от того, что» +3
+6



Планет@ +1117 -5 не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски,» +3
+4



Бусинка Кэт +1003 -3 просто пожелаю всем хорошего настроения!» +3
+3



Blossom 14.04.2021» +3
+4
Бусинка Кэт +1003 -3 сегодня меня ждёт день напряжёный на работе, буду писать заявление на» +4
+7



Ainsa 14.04.2021» +1
+4

Eve-Lina +787 -4 обед:суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат из» +3
+3



Бусинка Кэт +1003 -3 нажарила вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что еле» +3
+5



Д@ШуткА +2233 -1 вчера целый день с мясом занималась, морозилка полная, мяса хватит нам» +4
+4



Электробабай +486 -2 поедем сейчас в метро, надо будет сделать капкейки завтра. но, как-то» +2
President +2644 -6 спасибо солнышку добавило энерги» +2
+6



***Грешница* +650 день 35 (ужин)» +2
+5

Эйва Шекер +2288 -3 сон перебила себе, холодным душем, вечером хотела немного взбодриться,» +8
+8



Малина-Худей +215 -2 от настоящего веса в дневнике отделяет 30 грам. я верю, что смогу. очень» +3
+5
Мисисс Дарси +2266 -4 я давно не смотрела фильм “три метра над уровнем неба“ кто помнит его?» +3
+3



Эйва Шекер +2288 -3 думаю сегодня пирог мясной испечь, мясо возьму куриное, оно нежненькое» +7
+8



Классика +3333 -1 я сегодня неугомоная, отрабатываю вчерашний вечерний зажор)» +5
+54



-Very Well- +982 -1 пересмотрела свои возможности. хочу до следующей недели хотя бы быть меньше» +3
+6



-Very Well- +982 -1 при тренировке ног действительно стоит работать так же и с каждой ногой» +3
+2



Мисисс Дарси +2266 -4 целый день слушаю руское радио, давно музыку не слушала. хоть новые песни» +3
+17



Классика +3333 -1 хочу активности на улице.» +6
+61



««       топ темы       »»       новые темы»
вышла из роддома в слезах! ребёнок не перевернулся! будут делать кс. я была » 523
недавно наткнулась на паспорт и была в шоке! с этим коронавирусом забыла поставить » 31
мужчина поднял на меня руку! это было на улице. в ходе ссоры. я просто убежала. » 36
можно ли делать rf лифтинг при наличии металлокерамических мостов? кто-то делал » 1
посоветуйте тушь в пределах 500 рублей. разницы между люксом и масс-маркетом » 18
какие гены более доминантны? я сколько не строю ребёнка по нашим фото, получается » 6
поделитесь рецептами приготовления мяса, маринованного 12 часов для запекания. » 9
если тот, с кем вы работаете, будет говорить, чтобы вы увольнялись, как вы » 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 21
почему некоторые волосатые, прыщавые, с кривыми зубами живут с красивыми богатыми » 17
тема содержит фото полные руки - серьёзный недостаток для неполной девушки? знакомая стесняется » 6
свора собак, около 30 штук, плодятся с несусветной скоростью, гоняются за детьми » 18
стала посмешищем на новой работе! посмеиваются, ждут мой косяк, чтобы обсудить » 18
прививка дело добровольное, но давление начальства напрягает, даже угрозы: » 20
тема содержит фото вам нравится внешне персонаж этой игры? »
ищу подружек, которые хотят сесть на шпагат, для общения и поддержки! давайте » 14
не можешь найти и встретить своего спутника, приходишь вечером в пустой дом, » 14
нервы сдают! ругаю себя за ошибки в своём поведении. умом я все понимаю, а » 14
как вы относитесь к интиму во время месячных? » 49
если каждый день ходить по несколько часов и не есть после 6-8, плюс не есть » 13
если бы не хватало 15000 рублей, смогли бы обратиться за помощью к кому-то? » 39
утя приворожил меня, чтобы я о нем постоянно думала! он питается энергией и » 10
стажировалась 3 дня, а им уже официанты не нужны! зря только учила меню! я » 25
как понравиться администратору, чтобы меня взяли официанткой? деньги нужны. » 38
тема содержит фото красивый наряд или нет? хочется на выпуск надеть брючный костюм с топом. надели » 12
из-за связи с женатым женщина приобретает травму не верить мужчинам, привыкать » 9
тема содержит фото до скольки лет можно носить такую длину волос? на мне ещё нормально смотрится? » 103
посоветуйте фильм в стиле тех, которые сняли по произведениям николоса спаркса, »
как вы варите кофе? поделитесь рецептом. пробовала варить, так кофе мерзкий » 7
это правда что турецкие мужчины такие? знакомые напугали » 20
кто сам открывал, с какими проблемами и проверками столкнулись после открытия » 17
чувствую себя на 90 лет! состояние ужасное, встаю с кровати и прям сил нет » 7
где знакомитесь с парнями, мужчинами? на сайтах знакомств нормальных парней » 65
встречаемся очень редко, но когда меня неожиданно увидит, как-то бурно реагирует! » 3
стебал меня прилюдно со своим товарищем! сходим на ужастик? я к тебе прижиматься » 23
категорически не смотрит в лица прохожих и отводит быстро глаза, незнакомые » 5
как вам мужские духи этого бренда? дарили ли своему парню? » 1
думала, что что-то нахимичили, но мне не хватает света и на работе в кабинете, » 14
за что может ненавидеть мужчина? коллега на работе. видели такие случаи? » 19
тянет в области паха до невозможности, ломит тазовые кости. уснуть невозможно. » 18
звонят с разных номеров, чтобы провести опрос и построены так, чтобы получить » 8
норма или низкий? 24 года, не рожала. » 11
может мне притвориться влюбленной в него девушкой? или написать правду, что » 24
какие посты вас раздражают в инстаграм? из спортзалов, много однотипных селфи, » 26
мужчина во время танцев смотрит не на движения, а на лицо! выражение лица обычное, » 12
никогда не устроит личную жизнь, выполняя её прихоти: купи то, оплати то, приедь! » 43
вам всем нужна свадьба! я должен был решить: жениться или бросить. и я бросил! » 20
кто покупал парики, не выпадают ли свои волосы? натуральный или синтетику брали? » 4
врач запомнил меня и это плохо! чем-то ему не угодила! думала, в больнице такой » 24
купила страховку на ребёнка. если все будут живы-здоровы, эти деньги он получит » 32
тема содержит фото вышла от подруги и увидела змею в подъезде. что делать? » 18
вы расстраиваетесь, если на ком-то видите такую же одежду, как у вас? продолжите » 26
а вы когда-нибудь симулировали с партнером, чтобы его не обидеть? » 37
как убрать животик? извожу себя тренировками, сижу на белковой диете, о живот » 20
продал кроссовки и мне нужно теперь отправить их в пуэрто-рико, а я в этом » 4
тема содержит фото появились такие прыщи, как убрать? что это может быть? у кого были, как лечили? » 5
тема содержит фото кто пользовался такими для мытья посуды? как ими моется? они вообще мылятся? » 5
денег нет, но вы держитесь! самим есть нечего. аж расплакалась, так как знаю, » 39
исполняете обязанности руководителя, а потом берут со стороны и вы обратно » 17
копила на первый взнос и все время проводила на работе! стоит ли заморачиваться » 35
обратима ли вазэктомия у мужчин? » 11
тема содержит фото как вам эта женщина, нравится внешность? » 20
не могу забыть бывшего! ушел к другой. накрывает истериками, что просто ужас. » 6
есть ли здесь люди, кто этим занимается и принесло ли это вам доход? » 8
тема содержит фото оцените внешность российской фигуристки » 29
как вам фамилия куканский? женщина будет куканская. какие ассоциации? » 30
тема содержит фото сильно обычная? как вам такая внешность? что можно исправить? что за тип лица? » 22
что значит быть яркой и харизматичный девушкой? помимо внешних данных и одежды » 9
сижу читаю рецепт: сельдь отделить от костей, прокрутить на мясорубке, косточки » 27
тема содержит фото как вам этот парень? что можете сказать о нём? » 17
тема содержит фото как вам актёр? » 9
соседи-сплетники постоянно чушь придумывают. потом докладывают маме моей. выдала, » 13
тема содержит фото как вам результат окрашивания? был татуаж » 26
у меня подключение 70 мбит по тарифу, а измеритель скорости показывает на закачку » 6
не хочу молчать из-за несправедливости! разве смена резинки может стоить 3200?! » 33
ребенку летом будет полтора года. нужен велосипед с родительской ручкой или » 15
тема содержит фото очень нравятся ее глаза, завораживающие! а как вам данная актриса на внешность? » 30
есть ли смысл идти к бесплатному косметологу на консультацию? мне нужен бюджетный » 20
от воды кожа становится стянутая, появляются шелушения, как наждачка! как восстановить? » 9
теткинская стрижка, старомодная одежда, лишний вес, что старит женщину? » 53
куда пропал интернет-магазин? не могу открыть. » 4
ковид. с каждым днём становится хуже и сообщили что шансы 1%. » 15
новая работа. обучилась за счёт компании и не смогу уволиться из-за мук совести. » 11
для кожи лица, волос и для хорошего самочувствия какие хорошие витамины можете » 13
тема содержит фото как вы узнали пол ребенка? рано загадывать, но думаем над тортиком, приехать » 66
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, а что нет? » 29
тема содержит фото влюбилась окончательно и бесповоротно! это сумасшествие какое-то - смотрела » 31
письмо попало одной бабе. орала, что у меня долг перед банком, а родственница » 7
тема содержит фото будете смотреть этот фильм в кинотеатре? ну или вообще смотреть? » 29
жизнь спешит, торопится куда-то, день за днём проводим в суете. и меняются » 5
терплю унижения, травлю, обзывательства, не могу решиться уйти! как сделать » 41
даже старые и пузатые мужики без интеллекта должны нравится молодым и они должны » 10
отец ребёнка струсил и бросил нас, но и его мама ни разу ничего не купила! » 53
это нормальные условия для работы? зарплата 33-35, хотя обещали больше » 11
произошла жуткая несправедливость! не знаю как успокоиться, в порыве злости » 27
почему у этого сериала такая большая популярность? в сценарии масса клише. » 14
коллега ложно обвиняет! я как новичок не могу её послать, не хочу портить отношения, » 8
коллега по работе спрашивает почему я с ним общаюсь? что ему ответить? » 14
в каком возрасте вы почувствовали, что вы выработали своё? не жалеете? какой » 14
тема содержит фото почему не любят такие родинки? все идеальные красотки без родинок и прыщей? » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»