веселуха продолжается! вёз меня на морозе, не» +22
можете посоветовать аромат или любую парфюмерию с» +4
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873894
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President -6 27.02.21 КАК ЖЕ МНЕ ПЛАН ВЫПОЛНИТЬ
1 4 1 спортивные занятия 15м рацион 1057 процедуры 27% 4
баллы: + 6.33   описание   +1
Завтра 28, а до запланированног веса 62,7 кг целых 1,5 кг и всего сутки. Если сделать разгрузку, то вполне реально. Хочу в ноль выйти, чтоб не заканчивать месяц в плюсе. А март начать с цифры 62 с хвостиком. Как вариант можно молокочай устроить себе. Согласно весам воды за вчера ещё на 400 грамм добавилось и неудивительно. За два часа до сна выпить чашку большую чая, три чашки воды, и примерно 800 грамм пепси. С пепси косяк сильный. Ехала домой вечером и так пить хотелось, а мне ещё перед возвращением домой нужно было зайти за продуктами и так мне эта пепси подмигивал, думала, что прямо в магазине ее выпью.
баллы: + 4.45   рацион   +1
творог жирный 18 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр Планирую день на молокочае сегодня
есть разгрузочный день: Молокочай (3 че» ГИ: 46» ИН: 88%»
баллы: + 4.63   спорт   +1
вес: 64.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.4 кг
вода: 19.98 кг
грудь: 98.00 см.
талия: 75.40 см.
бедра: 87.80 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет не оче...
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: +0.5, месяц: -0.1, итог: +5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: -12.9, итог: -8
спорт мин. сутки: 125, неделя: 815, месяц: 4325
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +148, итог: +373
баллы сутки: +95, неделя: +674, месяц: +2644
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +52, персональный шанс, аквариум: +27.1% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +16, комментарии от участницы в дневниках: +7, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 5 -6, баллы участницы: 2644

вес 61.5 кг съела 1576 к сожгла 1621 к баллы 2644
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 17, изм. веса: 2.1 кг
                                         
61.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +19887» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 635»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Modystka см : President спорт : Svetlanкa
план команды
16 апреля план по рациону +10 17 апреля план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. Mmdms0
3. -Мася-0
4. OLIVOCHKA)))0
5. Victoria_880
6. KissЮлик0
ник баллы
7. главная цель0
8. President0
9. Самая любиммая0
10. Svetlanкa0
11. Modystka0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +85
за дневник: + 16.51 статистика просмотры: +4
голоса: +4
Планет@ +1117 -37 с выходными! желаю всем хорошо отдохнуть!» +3
+3



Катрин436 +198 -2 хочу похудеть» +1
+2


Eve-Lina +787 -36 по спорту на сегодня тренировка круговая, но она будет вечером после работы» +3
+4



tatyanakorol +977 +1 16.04.2021 / день 58 / отвес 20г, 74.7кг рез-ты похудения»счастливое +4
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +3072 -5 привет всем! вот и пятница пришла, дождались. что-то у меня» +5
+28



Малина-Худей +215 -1 съездили в банк. набрали выписок. с тех пор, как муж открыл ип наше государство» +2
Д@ШуткА +2233 -1 хорошо я сегодня поспала до 1 часов, у меня завтрак плавно перетёк в» +4
+34



Д@ШуткА +2233 -1 в суботу поеду в село, привезу домашней молочки, сливки, творог, брынза,» +3
+5



Эйва Шекер +2288 -35 день так быстро пролетает, я даже и не поняла ничего, словно секунда.» +4
+11



SSS112 +2810 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»нежное +13
+32



-Very Well- +982 -1 двигательная активность - в среднем 12-15 тыс шагов в день, если верить» +3
+4



Roberta +969 -37 1356 кал -168кал (9058 шагов) =18кал.» +3
+3



Modystka +1802 -3 время от времени орите. просто так, для удовольствия.» +5
+14
oxinka +401 -1 16.04.2021 когда похудею.» +1


Д@ШуткА +2233 -1 после 07:02 - шестой день луного цикла:» +3
+3



Бусинка Кэт +1003 +1 весьма распространёная в рок музыке фишка — выступление с обнажёным» +3
+4



-Very Well- +982 -1 быть счастливой прекрасно! а счастье - это когда твои дети здоровые!» +3
+14



Мисисс Дарси +2266 -36 я знаю что напитки типа 3 в 1 это не полезное, но я выпила сегодня две» +5
+24



-Very Well- +982 -1 хороший сегодня денёк, солнечный!» +3
+4



-Very Well- +982 -1 утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра» +3
+3



President +2644 -6 день сегодня нормальный наконец-то» +1
+9



Roberta +969 -37 пауло коэльо прочитаноеалхимик, одинадцать минут, вероника решает умереть,» +3
+3



buongiorno +540 +141 работы на этой неделе очень много было, только сейчас добралась до дневников.» +3
+6



Sveto4ek17 +14 -36 ну и что? ну и все!» +7
+4
Бусинка Кэт +1003 +1 пожелаю всем хорошего настроения в эту пятницу, завтра выходные, ура!» +3
+6



Эйва Шекер +2288 -35 когда дети ещё маленькие думаешь что будет так всегда, ну или долго, а» +7
+36



tatyanakorol +977 +1 15.04.2021 / день 57 / отвесик 10г/74.9кг»спокойное +2
+8

Мисисс Дарси +2266 -36 мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки — освободи» +3
+4



KissЮлик +3033 -30 3/48 великий пост. сегодня я буду кушать рисовые котлетки и еще взяла» +9
+20



Д@ШуткА +2233 -1 всех поздравляю с пятницей, всем желаю прекрасных выходных дней! пусть» +3
+3



Roberta +969 -37 кардио уровень один с джилиан майкл, капец кот был в шоке от моей беготни» +3
+5



Катрин436 +198 -2 хочу похудеть» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +958 -31 завтра, наконец то, в парикмахерскую. красоту наводить буду) может вобще» +3
+2
Roberta +969 -37 пью больше воды, крайне редко пью сладкий чай, когда то давно каждый день,» +3
+6



Планет@ +1117 -37 сегодня позволила себе выпить бокал красного вина за ужином.» +2
+2



Бусинка Кэт +1003 +1 первую картину художник пабло пикасо нарисовал в девятилетнем возрасте,» +3
+4



Жиротучка +229 -2 сегодня моталась» +2
+5


Бусинка Кэт +1003 +1 29 апреля у меня последний рабочий день, заявление на увольнение приняли» +3
+4



Планет@ +1117 -37 добрый вечер, девочки! как у вас пятница прошла?» +2
+3



Мисисс Дарси +2266 -36 я люблю е, она супер» +3
+3



Roberta +969 -37 раньше ела овощи или фрукты крайне редко, сейчас каждый день либо овощ» +3
+6



Eve-Lina +787 -36 ужин: два варёных яйца, 50 г куриной грудки.на ужин совсем нет углеводов,» +3
+3



-Very Well- +982 -1 вес скачет в пределах 30 гр туда-сюда. списываю на скорые кд. но ничего,» +3
+5



Бусинка Кэт +1003 +1 настояще имя коко шанель — габриела. коко — производная от слова «кокотка»,» +3
+3



Эйва Шекер +2288 -35 погода вроде налаживается, я сегодня с лёшкой на прогулке была уже в семь» +3
+5



Классика сейчас на сайте +3333 -1 что-то я сегодня совсем забыла что нужно покушать» +9
+52



Электробабай +486 -1 вчера ездила к бабушке, а сегодня пеку торт другу дочери на день рождения)» +3
+3



Эйва Шекер +2288 -35 хочу фисташек солёненьких съела бы сейчас грам 10 точно и глазом бы» +4
+8



Д@ШуткА +2233 -1 сегодня у нас в рационе грибы в сметане и картофельное пюре, всё делал» +3
+3



Мисисс Дарси +2266 -36 сейчас у сына уроки проверю и пойду на поиски фильма для вечернего просмотра.» +3
+6



Эйва Шекер +2288 -35 на завтрак у меня была капуста тушеная и картофельное пюре» +3
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото померила светлый парик. идёт мне? реально ли осветлиться до такого тона? » 90
ой, это уже жрать надо ему готовить! на днях приезжает и 5 копеек вставляют! » 14
села на стул и внезапно почувствовала запах паленого или копченого! буквально » 6
что бы вы выбрали: однокомнатную в новостройке в развивающемся район или двухкомнатнатную » 17
с виду куколка, но тянуло на приключения и любила подраться! мужчины цепляются » 4
у кого есть лоджия, свет попадает в комнату, совмещённую с ней? или в этой » 20
хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?! » 22
как и по какому рецепту вы готовите шницель? чем отличается шницель от котлеты? » 12
любители ветчины, какой фирмы самая вкусная? » 24
как вы поняли, что ваши бывшие переписывались и крутили с другими женщинами? » 72
любой тональный крем будет так лежать неровно! кожа у меня обезвоженная. стоит » 8
там меня не ждут да и странно возвращаться в тот же коллектив! увидела на сайте » 60
спросил, когда я обратно поеду! 2 недели, что мы спали, не спрашивал: когда » 11
тема содержит фото красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » 14
застрял ключ в замочной скважине и не вытаскивается! что делать? замок очень » 6
стрёмно обратно проситься на прежнюю работу, как побитая собака! поманили деньгами, » 16
обманули с ценой! когда могу начать вязать носки? вам ещё до этого далеко! » 53
мне даже общаться, как раньше, с тобой не хочется! и следом пишет: ладно, забей. » 13
если не сделал предложение в течение года, то уже и не сделает! сколько готовы » 67
ты еще сильнее похудела! намекают, что я чем-то больна?! до сегодняшнего дня » 18
я ему не изменяю, а он - да! хочу интим с твоей подругой! сказала, что нет. » 23
бегаю за тобой как кабанчик! ни одна девушка не вела себя так! он просто уламывает » 42
тема содержит фото встретила в метро огородное чучело! к такому даже стыдно подходить знакомиться! » 58
тема содержит фото оставить так поделку или что-то не хватает? мне кажется всё в одном цвете сливается » 12
как же достали! вот как можно взять и выключить воду?! сижу с маской на лице, » 10
тема содержит фото стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. » 37
звоню парню, а отвечает женский голос! если был с девушкой, зачем она взяла » 29
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » 16
стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если ехать, » 23
утя испортил мне жизнь! он обязан жениться на мне после всего! иначе я никогда » 24
кто переболел коронавирусом в легкой форме? какие были симптомы и как долго? » 25
выступала с докладом. один очень умный завалил вопросами! преподу это не понравилось. » 36
даже меня не позвала! она: да вот сама напросилась, надо как-то увидеться. » 11
тема содержит фото какое фото лучше? с фильтрами или без? как внешность в целом? красивая? » 16
ищу подругу в подольске, с которой можно будет поговорить обо всем. мне 23. » 4
чувствую себя самой несчастной на свете! снится еда! даже вкус ощущаю, просыпаюсь » 34
подала заявку в передачу давай поженимся! хочу, чтобы богатые и красивые женихи » 25
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » 10
тема содержит фото девочки, это просто жиза! как скинуть его со скалы » 8
я вас не послушала и пошла с ним на свидание! взгляд был не влюблённый, а с » 24
вы благодарите своего мч за любую мелочь? » 26
ребенка на полчасика оставляли дома, а сами в магазин, за продуктами, ну и » 26
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 20
как вы думаете, сдать 7-8 долгов в вузе сложно или нет? » 34
не хочется общаться с плохой подругой! игнорировать или сказать правду, вам » 100
вы сделали в жизни что-то хорошее, чтоб сказать, что не зря жизнь прожита? » 105
у мужа умер отец. переехали к свекрови, так как ей было тяжело одной. нет и » 25
бью по больному вопросом: кто в турцию собирался? » 15
угостила вкусняшкой и предложила мне рецепт. только не вздумай его никому дать! » 30
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » 17
хочу себе помощника в хозяйстве. кто пользуется, довольны ли? на что нужно » 20
до крови пальцами хватает меня за лицо, нос, тянет, щипает! очень больно. что » 4
тема содержит фото красивая, симпатичная, страшненькая? » 41
шоурум не уложился в срок! отправили позже и доставят в четверг, а я завтра » 18
на достоверность на таком сроке надеяться нельзя. вам на 12 недели сказали » 25
бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, » 28
по его линии одни мальчики. большая вероятность, что и у него будет сын? а » 12
теперь это мой контингент! мужчина под 60 пытался познакомиться! мне 30. » 43
когда человек мне становится очень близок, у меня появляется неприязнь и желание » 2
у меня стоматолог, а потом работа, а я даже 5 минут не могу на ногах стоять. » 16
тема содержит фото какая актриса красивее: анна снаткина или наталья рудова? » 55
когда у вас не было детей, вы могли себя представить родителем взрослого ребёнка? » 31
боялась родов, но забеременела, потому что подруги говорили бояться нечего! » 35
у меня гемоглобин 124! врач посоветовал есть больше мяса! гранатовый сок и » 36
тема содержит фото хочу изменить разрез глаз, убрать нависшее веко, но услышала, что есть те, » 10
что бы вы ответили на вопрос знакомой сделали ли вы вакцину? боится встретиться! » 107
муж безразличен к интиму! за полгода было 4 раза. интим его истощает и отнимает » 95
выкидыш был 18 числа, а чистка - 22. когда придут месячные? от какого числа » 5
не работает, но есть свой дом в европе. обеспечивает мужчина, но с ним не спит, » 87
ухаживаю хорошо и у косметолога иногда бываю, но не устраивает кожа лица! хотелось » 15
тема содержит фото делала квест сыну. вы бы видели его взгляд! как вам идея? вы бы в детстве хотели » 30
тема содержит фото - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото! » 402
как вам такая фамилия? вы бы взяли её? » 28
делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите? » 14
боюсь с ней делиться, она обязательно обхает! подруга не умеет радоваться за » 34
во мне растет чудо! присоединяйтесь, кому еще рожать в июне-июле 2021 года! » 9
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » 126
напомаженные, уложенные, все на стиле! да он себя будет любить в 10 раз больше, » 28
часто путают с другим человеком из-за сходства. постоянно такое. » 21
просит взять кредит, чтобы он свой погасил! мир перевернулся! живут на кредитки, » 78
тема содержит фото какая девушка красивее? » 18
сестра постоянно не слазит с телефона, балаболит и балаболит часами не о чём! » 6
тема содержит фото из плоской рыхлой попы стала накаченная круглая! верите в это или разводят » 16
сильно ударил палец и теперь мозг мне выносит с этим пальцем как всё плохо! » 19
мать постоянно гнобит, называет уродиной, чучелом, толстой. отец тварью обзывает. » 11
от косметологов нет толку! ничего нормального не советуют, ответов на вопросы » 26
поругались из-за лайка от знакомого моих друзей! отдыхай! повернулся спиной » 26
работники гипермаркета очень злые, раздражённые, вопросы игнорировали, помочь » 3
после рождения ребенка перестали общаться или свели дружбу к минимуму! почему » 10
кровь после первого раза. при резких движениях и когда напрягаюсь, болит. на » 22
вы закончили институт и работаете по профессии? или работаете не по профессии » 9
вы пьёте некипячёную воду из под крана, отфильтровав её? или только из бутылок? » 36
вы носите одежду, которую покупали восемь-десять лет назад? » 46
поставь ведро, съест и скажет мало! сильно бьет по семейному бюджету! закончились » 88
все уже достали с этим долгом! говорить ли, что пойду переписывать? будут ругаться » 21
тема содержит фото новый директор узнал мой номер и начал слать картинки и видео с какой-то пошлятиной! » 19
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 20
действительно ли гормоны влияют на набор лишнего веса? набирали из-за гормонов » 16
тема содержит фото что для вас духовное развитие? имеет ли духовный рост для вас значение? пытаетесь » 30
всегда сохнет и шелушится нижняя губа. если бы была проблема внутри организма, » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»