вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
miya18 16.01.21
день РАСПЛАТА ЗА ЗАЖОР И ПЛАНЫ НА ДЕНЬ
описание   
Вот вчера накрыло меня депрессняком по полной программе, слава Богу не ходила в магазин за едой или пивом/вином. Но то, что было дома слопала практически всё. Уснула в середине ночи, наконец-то, проснулась сама в обед, фитнес-браслет пишет, что спала 7 часов, в принципе чувствую себя отдохнувшей и выспавшейся. Правда, внутренности болят от переедания, а лицо отекло и мятое...ожидаем плюс от пережоров - на следующий день на еду даже смотреть противно, поэтому сегодня скорее всего калории не доберу, но это не точно. В любом случае, пока внутри есть хоть доля оптимизма и движения вперед, нужно идти дальше. Сегодн пасмурно, всю ночь был град и дождь, в любом случае, раз я выспалась, кормлю ребенка, собираемся и надо ехать по делам. Надеюсь, получится без сюрпризов. Ноч в порыве нервяка заказала себе косметику по уходу за кожей, вообще как бы ни было, это лучше чем пиво/вино, да и средства
рацион 
Завтрак (обед): 2ной эспрессо с молоком 3,5% жирности без сахара, шоколад темный россия с миндалем
вес, спорт 
вес: 55.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 23

жир: 6.4 кг
грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17
комментарии: +11, просмотры: +53

начало

  • modystka 17.01.21 11:59

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): какие гормоны принимала?
    метилпреднизолон (медрол)
  • sss112 17.01.21 08:05

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимоЯ оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так
    какие гормоны принимала?
  • modystka 16.01.21 22:25

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): Конечно, я об этом сразу и сказала
  • miya18 16.01.21 22:06

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): ну так,конечно, мы все разные

    Конечно, я об этом сразу и сказала
  • modystka 16.01.21 21:57

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): А тогда понятно , нее, у меня точно таких проблем нет. Если в кафе идем или в гости, праздники, дача, шашлыки, неважно, у меня вообще никогда нет тяги съесть больше чем нужно. И меру знаю, и вкусно кушаю. Вот шить точно руки мои не приложены, люблю вещи новые и моего размера, а зашивать, перешивать точно не моё. Нравится, когда идешь в магазин, а там проблема одна - выбрать новую одежду, потому что всё померяное подходит и красиво сидит
    ну так,конечно, мы все разные
  • miya18 16.01.21 21:55

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): а я и сбрасываю. Вот сбросила 8 кг,потом снова 6 набрала. Люблю я вкусно поесть, эх. А еще моя слабость мороженки. А еще когда дочь приезжает, мы с ней ходим, питаемся в кафешках часто, а там десерты,зараза,вкусные. А работа у меня сидячая. И еще часто вечерине ужины, особенно вот летом на даче. Там невозможно. Днем все работают, а еда вечером. И еда обильная и еще если под винцо, огого. Я даже на диете могу частенько сверх съесть. Или банально срываюсь. Вот и пришла сюда, иногда помогает, когда с кем-то Но я просто не делаю из веса трагелию. Я лучше новую шмотку сошью,благо это моя профессия. Я техник-технолог швейного производства и,естественно умею.

    А тогда понятно , нее, у меня точно таких проблем нет. Если в кафе идем или в гости, праздники, дача, шашлыки, неважно, у меня вообще никогда нет тяги съесть больше чем нужно. И меру знаю, и вкусно кушаю. Вот шить точно руки мои не приложены, люблю вещи новые и моего размера, а зашивать, перешивать точно не моё. Нравится, когда идешь в магазин, а там проблема одна - выбрать новую одежду, потому что всё померяное подходит и красиво сидит
  • modystka 16.01.21 21:45

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): Всё-таки странно, что вес не уходит, я тоже принимала одно время гормоны и сильно поправилась, только этот лишний вес у меня быстро довольно сошел. У нас рост не сильно отличается же хотя у людей, которые даже немного больше ростом обмен веществ выше должен быть , только я по весу вхожу в нормальный ИМТ без даже начальных степеней ожирения. Кстати, раз ты всегда в хорошем настроении и оптимист, то это должно тоже хорошо способствовать сбросу лишних кг. Я вот депрессую очень часто, мало сплю и ем как не в себя, а всё-таки нормальный вес держится.
    а я и сбрасываю. Вот сбросила 8 кг,потом снова 6 набрала. Люблю я вкусно поесть, эх. А еще моя слабость мороженки. А еще когда дочь приезжает, мы с ней ходим, питаемся в кафешках часто, а там десерты,зараза,вкусные. А работа у меня сидячая. И еще часто вечерине ужины, особенно вот летом на даче. Там невозможно. Днем все работают, а еда вечером. И еда обильная и еще если под винцо, огого. Я даже на диете могу частенько сверх съесть. Или банально срываюсь. Вот и пришла сюда, иногда помогает, когда с кем-то))) Но я просто не делаю из веса трагелию. Я лучше новую шмотку сошью,благо это моя профессия. Я техник-технолог швейного производства и,естественно умею.
  • miya18 16.01.21 21:39

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимоЯ оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так

    Всё-таки странно, что вес не уходит, я тоже принимала одно время гормоны и сильно поправилась, только этот лишний вес у меня быстро довольно сошел. У нас рост не сильно отличается же (хотя у людей, которые даже немного больше ростом обмен веществ выше должен быть) , только я по весу вхожу в нормальный ИМТ без даже начальных степеней ожирения. Кстати, раз ты всегда в хорошем настроении и оптимист, то это должно тоже хорошо способствовать сбросу лишних кг. Я вот депрессую очень часто, мало сплю и ем как не в себя, а всё-таки нормальный вес держится.
  • modystka 16.01.21 19:33

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): ну все мы разные, слава Богу я настоящая женщина и добрый человек, в связи с этим наивна, эмоциональна и не железная, если грустно - плачу, если радостно смеюсь, когда грустно депрессую и заедаю, вполне нормальная реакция как и у большинства людей со здоровой психикой А у тебя лишний вес по какой причине?
    да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимо))Я оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так
  • miya18 16.01.21 18:30

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): бедные вы, кто депрессирует. Слава Богу, я вообще не подвержена.

    ну все мы разные, слава Богу я настоящая женщина и добрый человек, в связи с этим наивна, эмоциональна и не железная, если грустно - плачу, если радостно смеюсь, когда грустно депрессую и заедаю, вполне нормальная реакция как и у большинства людей со здоровой психикой А у тебя лишний вес по какой причине?
  • modystka 16.01.21 17:32
    бедные вы, кто депрессирует. Слава Богу, я вообще не подвержена.
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +9
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +9
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +8
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +3
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +5
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +12
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +9
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +19
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +4
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +6
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
топ темы       »»       новые темы»
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 45
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 7
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 13
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 8
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 7
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 20
как вам владимир пресняков?»
на каком этаже вы живете? » 17
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
на чем классном вы катались? » 15
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 18
какой марки у вас утюг? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 4
пробовали рис басмати? где его находили? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 4
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 14
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 16
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 28
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 20
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
что из последнего вы купили? » 17
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 8
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru