КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Арамат 15.01.21 15.01.2021 5-ЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА ПП.    +1
описание   
Утром проспала, не успевала даже на весы встать бежала на автобус .
рацион   
завтрак: яблоко- 50.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: бульон мясной- 300.00 гр, минтай- 100.00 гр,
полдник: яблоко- 100.00 гр,
ужин: говядина- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 120.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, мед- 40.00 гр Вроде бы не голодаю, но вот эта привычка тащить все в рот......
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 152%»
спорт 
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44
жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -7.7, месяц: -7.7, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
статистика просмотры: +15
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1542 -18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Эйва Шекер +3348 -18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Классика +4899 -20 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Истина +347 -18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Д@ШуткА +3076 -18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Классика +4899 -20 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Аленька26 +5411 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
I am +3228 -18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Прометей +2030 -18 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Аленька26 +5411 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4471 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3348 -18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4899 -20 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3348 -18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Винга +289 -18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Хотюшка +499 -20 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa +5110 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +4899 -20 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4471 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3348 -18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
I am +3228 -18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Шмидт +4380 -20 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Svetlanкa +5110 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Лисёночек 68 +1443 -20 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Mmdms +1601 +71 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Глаша64 +373 -18 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
ЯРыба@ +1536 -18 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3348 -18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4380 -20 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Классика +4899 -20 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3348 -18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Mmdms +1601 +71 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Прометей +2030 -18 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4899 -20 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1723 -20 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Аленька26 +5411 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото нравится или нет? » 13
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»