КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.11.20 СЕГОДНЯ Я НА КЕФИРЕ, ЯБЛОКАХ, ЙОГУРТЕ, ЧАЕ И КОФЕ. ЯБЛОК ПЛАНИРУЮ СЪЕСТЬ ОКОЛО КИЛОГРАММА, НО ОБЫЧНО СТОЛЬКО В МЕНЯ НЕ ВХОДИТ    +2
описание   +2
Сегодня я на кефире, яблоках, йогурте, чае и кофе. Яблок планирую съесть около килограмма, но обычно столько в меня не входит
рацион   +1
обед: кефир 1 % Ирмень- 250.00 гр,
яблоко- 400.00 гр хочется чего-то
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 99.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.3 кг
вода: 40.39 кг
 хочу вес»
вождение машины - 60 мин, одевание - 30 мин, сидение на диване - 30 мин, уход за ребенком - 120 мин, танцы быстрые - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин столько всего полезного
сожгла: 654 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 55.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4742 +47 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Д@ШуткА +3307 +37 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Шмидт +4742 +47 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4742 +47 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
iizika 25.04.2024» +9
+5
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Д@ШуткА +3307 +37 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Svetlanкa +5520 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+5
I am +3353 -51 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4889 -64 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +4889 -64 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Olgadobro +358 +37 25.04.2024» +3
+6
новая_я_) +1502 +47 недельный план выполнен» +14
+7
Sparkl star +168 -51 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Тили +767 -64 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт +4742 +47 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3307 +37 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
SSS112 +1636 +37 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3307 +37 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +47 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Svetlanкa +5520 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Миссис Дарси +3290 +47 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Шмидт +4742 +47 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Д@ШуткА +3307 +37 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +4889 -64 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
KissЮлик +4889 -64 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4889 -64 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Olgadobro +358 +37 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa +5520 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам костюм? » 12
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
кто вы по знаку зодиака? » 74
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»