просит не носить каблуки, так как у него комплексы» +59
самой не стрёмно в таком возрасте целкой быть?» +28
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871614
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра +3 29.10.20 СЕГОДНЯ СДВИНУЛСЯ ГРАФИК ПИТАНИЯ.
 1  10 6 31 6 спортивные занятия 30м рацион 1213 процедуры 27% 1
баллы: + 6.36   описание   +4
У меня сегодня сдвинулся график питания. Завтра поздний, соответственно и обед поздний, но теперь ужин главное не сделать поздним , максимум последний приём пищи в 19-00, для меня это самое оптимальное время.
баллы: + 4.48   рацион   +5
перекус 1: вода- 200.00 гр, ряженка- 200.00 гр, груша- 170.00 гр правильное питание + КБЖУ
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 29» ИН: 138%»
баллы: + 4.54   спорт   +4
вес: 82.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.4 кг
вода: 30.09 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 441 ккал., сожгла за счет жиров: 221 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +4
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.25, месяц: +0.4, итог: -26.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 90, неделя: 993, месяц: 4681
дневники сутки: +8, неделя: +36, месяц: +149, итог: +273
баллы сутки: +54, неделя: +636, месяц: +3695
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +1, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +24, персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 6 +3, баллы участницы: 3695

вес 83.5 кг съела 493 к сожгла 1186 к баллы 3695
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +25605» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 59»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Рубиновое колье спорт : Классика Жанра
план команды
24 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.5
2. Мисисс Дарси-0.3
3. Д@ШуткА0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Рубиновое колье0
ник кг
7. Шмидт0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. poxydelki0.2
11. Стройнеющ@яЯ0.3
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +8
за дневник: + 16.53 статистика просмотры: +14
голоса: +31
читают +6: roberta karlos, эйва шекер, самая любиммая, д@шутка, горячая торпеда, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +3642 +22 михайлов день» +3
+7



milla1987 взвесились с дочкой. за 5 дней минус 90 грам. отлично! динамика есть.» +1
+5
главная цель +1121 -1 я ленивая жопа»смущенное +11
+3


Olacutechik +3642 +22 всемирный день телевидения» +2
+4



KissЮлик +3796 -4 всем отличной пятницы! у меня шестой лепесток и фруктовый день. не люблю» +6
+20



ловлю +371 вес медлено и неохотно пополз вниз.от тренировок уже все болит.но останавливаться» +1
+1



Svetlanкa +4549 +2 привет всем! вот и пятница пришла и работу принесла что-то» +18
+11



горячая +2939 -4 18.1.2020 нет ни сил,ни настроения»задумчивое +8
+3



SSS112 +4447 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим!дети спят, я пью кофе.»загадочное +7
+18



Эйва Шекер +2517 -1 сейчас у меня фоном играет дискотека 90-х, я прям кайфую когда слушаю» +2
+7



President +3333 вот так всегда одни делают, другие критикуют.» +1
+8



горячая +2939 -4 20.1.2020 съездили в ингострах» +2
+10

Даниила +292 +29 с утра выбралась в басейн, потом сдавала зачеты. сейчас только села» +1
+8



Olacutechik +3642 +22 я это сделала» +44
+39



Д@ШуткА +2652 +20 подумали и решили сегодня с едой вобще не напрягаться» +1
+8



горячая +2939 -4 20.1.2020 болею на работе»задумчивое +1
+1


Elle Nina +263 +29 сегодня не взвешивалась, с утра пить хотелось и сразу налакалась. начались» +1
+3
горячая +2939 -4 20.1.2020 на работе.сижу.делать ничего не хочу»задумчивое +5
+10



Лисёночек 68 +237 всем привет. уже выходные, как быстро летит время, я сегодня наверное» +2
+9


Anakonda35 +478 +28 питание будущего папы влияет на вес ребенкасклоность к ожирению у ребенка» +1
+5




Olacutechik +3642 +22 день бухгалтера в роси» +2
+4




President +3333 включим музыку и шашлык жарить» +2
+8



Mmdms +1419 +18 дикое желание было сегодня накушаться от пуза. тем боле дома столько» +5
+8
Д@ШуткА +2652 +20 сегодня сидим дома и никуда не выходим, вчера думала поехать в село к» +1
+7



Svetlanкa +4549 +2 привет всем отвесило ещё 70г, но если честно, не знаю за какие заслуги.» +38
+25




Victoria_88 +855 +29 20.1.2020 день» +12
+4


SSS112 +4447 +2 1. доброе утро вам галчатки! всё пройдёт, ни сегодня, так завтра откроются»задумчивое +4
+15



Самая +4479 +2 итак, первый день моего питания для снижения веса» +20
+29



13th Month +159 +29 до весны ровно 10 дней, хочу опять замутить стодневку, только на этот» +8
+5
Хома1 +66 +1 20.1.2020» +2
+1
-Мася- +2661 +20 чаще всего при рините (насморке) воспаляются гайморовы пазухи» +6
+23



13th Month +159 +29 болею, болит башка в телефоне сидеть, поэтому пока что не до гали» +4
+12
SSS112 +4447 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером планирую»задумчивое +7
+17



13th Month +159 +29 была у врача, сказала в легких вроде чисто, больничный закрыла, но лечение» +5
+8
:Оптимисточк +860 +1 проводили дочу»спокойное +5
+7


главная цель +1121 -1 пятница)»радостное +3
+15



горячая +2939 -4 20.1.2020 что то я тут подумала»задумчивое +10
+14


President +3333 всем хороших выходных» +2
+8



Самая +4479 +2 за два своих выходных дня так устала от домашних дел! и сделала не всё,» +10
+11



Классика +3695 +3 видит бог, я сопротивлялась до последнего»рабочее +2
+22



Классика +3695 +3 сегодня досмотрю сериал “новенький“ очень интересный» +3
+9



13th Month +159 +29 не совсем еще переболела, но уже появились силы активничать. с утра пошила,» +9
+8
Классика +3695 +3 организм не обманешь, по крайней мере мой.»спокойное +3
+14



Olacutechik +3642 +22 день работника налоговых органов рф» +2
+7



Мисисс Дарси +2829 +22 за эту неделю и за прошлую столько фильмов пересмотрела, что надо сделать,» +1
+8



President +3333 может и хорошо, что муж против» +3
+8



Adeliya 24 +263 -1 денек так себе. еще и жор напал»расстроенное +5
+16
SSS112 +4447 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»улыбчивое +16
+39



OLIVOCHKA))) +1449 +21 доброго утречка. уже четверг,время просто летит. секодня еду на какой» +11
+32



Mmdms +1419 +18 настрогала салат и буду смотреть ужастик. и пусть весь мир подождет» +15
+9


Olacutechik +3642 +22 яблочная разгрузка» +61
+45



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что бы вы подумали о таком импозантном молодом человеке? не смогла устоять » 47
притянула сорванца к себе между ногами и положила нога на ногу, тем самым прихлопнув » 11
мужчины с другой планеты! что вам непонятно в них? какие желания, мысли, поступки? » 8
тема содержит фото как вам внешность с губами сделанными и со своими? фото. » 42
тема содержит фото это натуральная грудь или силикон? » 25
что это за должность такая? » 34
тема содержит фото у меня широкие бедра или это нормальные? на какой тип больше похожа моя фигура? » 18
в чем отличие обучения в английской школе и в простой спецшколе москвы? по-другому » 2
не пытаться угодить, не растворяться в мужчине. какие уроки вы вынесли из своих » 11
американец не хочет давить цветы и подарки, а дело идет к свадьбе! говорю открытым » 47
унесённые ветром и поющие в терновнике. вам нравится больше фильм или книга? » 21
веду активный образ жизни, практически не пью. хочу сделать уколы красоты на » 9
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » 58
почему, скажи мне, ты от меня ушла? сердце мне разбила, деньги все забрала. » 17
как отделаться от мысли, что всех хороших мужчин разобрали щенками? вы знаете » 22
парень сказал, что меня никто не будет так сильно любить как он! это правда? » 22
стоит ли идти работать в отдел кадров в ковидный госпиталь? насколько велик » 8
какое отношение общества к веб моделям? это уже нормально ? » 19
заладил: стремная да стремная! я свою честь отстояла! хамство хамством, а отпустить » 26
это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и » 10
встречался бывший с девушкой и в это время увидел меня, пригласил на встречу. » 3
так спокойно и сладко на душе! рядом посапывает спящий мч, а кот помуркивает. » 23
черная полоса у любимого. остался без работы! рада, что это закончилось! не » 11
не люблю момент, когда опадут листья и ещё не выпал снег. всё как-то пусто. » 24
тема содержит фото взрослая тётя в костюме лесной лучницы - это просто стыдоба! а я мечтаю сделать » 27
похудела, но все равно кажусь себе толстой. вешу 54 кг. талия слишком большая » 9
не можешь обеспечить, тогда не суйся! половину дохода отдает родителям, брату » 40
почему не пишешь, не звонишь? ну не хочу я первой писать и звонить! хорошего » 32
давайте знакомиться и общаться! кто из воронежа? » 5
мы с тобой не из-за денег! лучше 18-летней буду денег давать! готовила, интим » 37
роднее родителей нет и не будет! я не готова это все потерять! ведь все изменится. » 9
жизнь около моря! кто переехал на юг? счастливы? тяжело было привыкнуть и адаптироваться? » 5
тема содержит фото хочется нравится мужчинам и чтоб не критиковали мою одежду! как стать привлекательнее? » 15
какие планы? типа таким образом хотят позвать меня на свидание. раз хотят, » 25
хочу познакомиться с девушкой, имеющей свой бизнес, без детей и без вредных » 62
кто работает учителями? устраивает ли зп? как детишки? устраивает ли график? » 6
устроил моральную тюрьму! постоянно ноет и жалуется, как ему тяжело! машину » 71
съедал пакет, рассчитанный на месяц, дней за 20! и что с ним делать?! кормить » 55
не явилась на госпитализацию и врач сразу стал негативить! психанул: пиши расписку » 7
этой ночью я приду и зажгу твою звезду. буду гладить твоё тело, ведь ты этого » 21
увидел мою подругу и сказал что хочет с ней переспать! я думала, что это шутка, » 11
боюсь мои голые фотки увидит кто-то чужой. присылаете парням фото в стиле ню? » 18
кто работал менеджером по закупкам? опыта нет, стоит ли идти? какие минусы » 1
постоянно рассказывает про то как и с кем познакомился, сколько у него женщин » 7
у кого был ковид, у вас был насморк при этом или нет? и как резко вы теряли » 24
сразу заявил, что готовить не умеет и не будет! вашему мужчине важно, чтобы » 68
тема содержит фото оцените мою фигуру. » 88
тема содержит фото как вам эти осенние фото? » 22
тема содержит фото как вам наша пара? » 20
вдруг глядим: навстречу скачет кенгуру. достает, собака, кобуру и кричит: кому-то » 77
что подарить молодому человеку на новый год? » 23
поссорились на ровном месте! такое уже не в первый раз. спустя 2 месяца приехал » 5
что вас бесит? бывают же такие дни или моменты! или вы бесящаяся, как я, переодически, » 74
тема содержит фото смотрю и плачу! сильно ли я изменилась за 10 лет? фигура раньше худее была, » 31
очень любит женщин и изменит! как в начале отношений понять? какие звоночки? » 18
родители мозг выносили, что парень с девушкой должен куда-то ходить! думают, » 55
с одной будет встречаться, ни цветочка не подарит, ни комплимент не сделает, » 9
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 27
стала жутко поправляться и диеты мне сейчас не по зубам! скоро разнесет и будет » 5
сколько после установки брекетов болят зубы? » 7
целый день думаю о парне, с которым не встречаюсь, но знает о моих чувствах. » 8
попа горит: не хочу на него бабки спускать! как все бабы, жду подачек с его » 26
тема содержит фото как смотрится пара? сколько лет каждому? » 34
как бы вы отнеслись если бы ваш знакомый ставил вам какие-то запрет: туда не » 24
тема содержит фото как вам фигура груша? фото. знаю, что мужикам нравится. » 90
вам нравятся ваши глаза? мне да! чуть раскосые, каре-зеленые. плевать на стандарты, » 5
ребёнок приболел. муж мялся и сказал, что не приедет - боится заразить родителей! » 22
целовались жадно по утру. ты в плену и я теперь в плену, и мгновения эти не » 53
тема содержит фото сколько лет на вид? проснулась в 4, не могу уснуть. косметики нет. » 37
тема содержит фото ну что, девочки, соскучились по моему цыганскому лицу? » 56
меня уволят с нового места, если буду бесконечно отпрашиваться и брать больничные! » 21
я боюсь с ним близости. боюсь, будет что-то не то и мне станет противно! отшивать? » 8
самооценка на самом дне! дура, уламалась и на первой встрече был интим. сказал, » 34
не жалею, что не сложилось, но иногда вздыхаю по лондону. проще уж в турпоездку » 8
не следит особо за внешним видом, выглядит как студент-ботаник, но упрекает » 4
зовете своих детей по имени или по фамилии? как в школе? что значит, когда » 20
тема содержит фото какой цвет лучше? » 45
тема содержит фото на какой фотке лучше вышла? » 8
муж хочет попробовать, а я не могу решиться, думаю как потом в глаза смотреть! » 52
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 20
попросила заказать суши, он начал говорить что не может дозвониться, чтобы » 14
привлекаю только чудаков! и что обидно, ни одного симпатичного. выгляжу плохо, » 1
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » 34
попрекает, что мало зарабатываю! а я должна его хвалить, какой он молодец! » 16
хочу попрощаться с утёнком из красок. как лучше это сделать? прийти и сказать: » 38
хочу только с бывшим! только и думаю об этом! к другим нет желания. как представлю » 39
тема содержит фото как вам такая куртка? как сидит на мне? с чем можно её носить? какие штаны » 14
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » 23
горловая буква р у ребёнка, за сколько логопед исправил и в каком возрасте? » 15
мужчина со странными фантазиями! просил ее одеться в панталоны с рюшечками » 16
парень подписывается на девушек в инстаграм и ставит лайки! это ерунда для » 14
не дала свою машину, чтоб поехать на свадьбу! значит, жадина! угрожали! » 42
планирую поступать на математический факультет. легко ли было найти работу? » 10
берете быка за рога или позволяете за собой ухаживать и вас добиваться? каким » 6
любой комментарий в адрес его друзей, воспринимается в штыки: сразу прилетает » 7
мои эрогенные зоны находятся не на теле, а в сознании! и об этом только знает » 10
тема содержит фото куда можно надеть этот секси - боди? » 77
ищу секретаря с интимом и ваши внешние данные и опыт общения с мужчинами гораздо » 16
разрешил бы вам мужчина постриглись налысо? или вы против лысых дам? как бы » 21
а где маникюр?! нету! с деньгами проблемы? давай дам! не надо. стесняюсь просить » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»