просит не носить каблуки, так как у него комплексы» +55
зовёте сами мужчин встретиться, прогуляться,» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871614
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт -1 29.10.20 ВКУСНЫЙ КУРИНЫЙ СУП С СЫРНЫМИ РУЛЕТИКАМИ
 2 11 11 5 5 спортивные занятия 20м рацион 1676 процедуры 50%
баллы: + 6.21   описание   +2
Вкусный куриный суп с сырными рулетиками И 30 г сливочного масла; 1 луковица; 1 морковь; 1 куриная грудка; 3-4 картофелины; 1 яйцо; 80-100 г муки; 30 г твердого сыра; 1/3 ч. л. любимых сухих трав; соль по вкусу, зелень для подачи; 2,5-3 л воды или бульона. Первым делом ставлю на плиту кастрюлю с водой и куриной грудкой в ней - пусть варится. Ну, а сама тем временем очищаю лук и нарезаю его мелкими кубиками. Очищенную морковь натираю мелко и красиво. В кастрюле, в которой будет вариться суп, растапливаю сливочное масло, слегка обжариваю лук. Добавляю морковь. Очищенный картофель нарезаю кубиками. Сваренную куриную грудку
баллы: + 3.33   рацион   +1
обед (12:00): Рис Пассим 3- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, курица с кожей- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, суп картофельный- 350.00 гр, Шарлотка яблочная- 250.00 гр мука
есть разгрузочный день: Моё питание (8 » ГИ: 50» ИН: 162%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.8 кг
вода: 40.71 кг
 хочу вес»
бег - 20 мин, уход за ребенком - 140 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, массажист (кто делает) - 20 мин вуаля!, готово.
сожгла: 792 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +1
массаж , маска для лица, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2420
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +270
баллы сутки: +1, неделя: +579, месяц: +3846
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 4 -1, баллы участницы: 3842

вес 100.3 кг съела 1559 к сожгла 4231 к баллы 3842
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 42»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Рубиновое колье спорт : Классика Жанра
план команды
24 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.5
2. Мисисс Дарси-0.3
3. Д@ШуткА0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Рубиновое колье0
ник кг
7. Шмидт0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. poxydelki0.2
11. Стройнеющ@яЯ0.3
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 15.07 статистика просмотры: +34
голоса: +11
читают +5: самая любиммая, svetlanкa, классика жанра, sss112, тили

начало

Самая +4463 -14 надо сегодня продукты купить, завтра буду готовить опять на несколько» +8
+29



Тили +628 -14 23 ноября, понедельник. (6:18)»хорошее +6
+11



главная цель +1121 последня неделя ноября»задумчивое +1
+6


Olacutechik +3637 -14 утро не задалось» +18
+33



President +3333 с обеда плохое предчувствие» +6
+24



Самая +4463 -14 вчера забыла купить кофе. утром злилась, что его нету и надо купить и» +5
+11
KissЮлик +3796 -1 уже съездили мы с братом в больницу и поговорили с заведующим отделения.» +1
+3



SSS112 +4447 -14 1. доброе утро-дня понедельника галчатки! с началом очередной недели,»улыбчивое +2
+7



Mmkaramel +5 -14 и снова всем привет! я целый месяц отдыхала от интернета , сответствено» +2
+5
KissЮлик +3796 -1 всем добрый вечер! и походу нужно будет снова диету начинать, а то сегодня» +2
+7



Алекс74 +80 -14 меню почти составили» +95
+10


Классика сейчас на сайте +3673 +3 а вот теперь сижу и думаю, как же хорошо» +1



Классика сейчас на сайте +3673 +3 начала присматривать уже подарки своим на новый год» +1



Erana +450 -14 всем доброе утро! сидим дома, все прекрасно. нюх отбило напрочь) кажется»радостное +6
+7



Стройняшка Т +191 -14 сегодня был замечательный рабочий день! увидела много интересного.» +1
+1

SSS112 +4447 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! вроде и выспалась сегодня,»задумчивое +1
+14



Erana +450 -14 всем привет! на меня напал дикий жор! прям с утра сегодня, не могу никак»задумчивое +1
+7



Svetlanкa +4549 -14 привет всем!в и рабочий день подходит к концу, хорошо. но» +16
+21



SSS112 +4447 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +3
+15



Svetlanкa +4549 -14 привет всем!диета сегодня не задалась. перенервничала, замерзла, пришла» +36
+18



горячая +2934 -1 23.1.2020 приготовила курицу на соляной подушке»задумчивое +10
+2



горячая +2934 -1 23.1.2020 сегодня уже есть не буду»задумчивое +4
+9


ловлю +371 совсем забросила галю,много чатов по похудения,а толку ноль.пыталась питаться» +16
+4


Ириша84 +16 -1 пирог соблазнил. ну как так? все, завтра рот на замок, тем боле завтра» +1
+3


SSS112 +4447 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! была сегодня в бане, хорошо»задумчивое +1
+7



Классика сейчас на сайте +3673 +3 сегодня сяду распишу себе рацион на первую неделю поста.» +3
+31



KissЮлик +3796 -1 не знаю сегодня можно считать, что я выдержала вчерашний день или нет» +2
+3



Мисисс Дарси +2824 -14 хочу уже лечь перед телевизором и релаксировать» +1
+7



Modystka +1149 ну вот почему я так хорошо готовлю? слопала котлету,потом салатика» +2
+6
KissЮлик +3796 -1 сегодня сделала себе ногти, а то со всеми событиями и пропустила свой» +2
+7



Modystka +1149 уже полдня прошло,толком ниче не сделала. а может и не надо мне пока резвенько» +2
+8
President +3333 забрала банер и шарики» +20



13th Month +159 -14 вот все пытаюсь откреститься от огорода но земля тянет. сегодня зашла» +5
+3
Minus20kg -14 сегодня я начала с бодифлекса !всемто 15 чашечек чая с вкусняхами , я» +1
+1
Svetlanкa +4549 -14 привет всем сегодня вроде как тоже не лепестки ещё, хотя рыбный день.» +42
+14



Svetlanкa +4549 -14 привет всем! похоже у меня сегодня свободное питание, просто до 150» +4
+8



ФиФфа +690 вечер воскресенья» +3
+1

KissЮлик +3796 -1 всем доброе утро!я вчера и рано спать легла, и проснулась только недавно.» +4
+15



Svetlanкa +4549 -14 привет всем! хорошо сегодня поработала, теперь немного можно и отдохнуть)заодно» +3



Svetlanкa +4549 -14 привет всем! что-то я сегодня какая-то голодная( вот вчас дня победала,» +7
+7



Bljostka +442 -14 прекрасного понедельника!» +3
+8


Mmdms +1419 -14 23.1.2020» +12
+10


Erana +450 -14 всем привет! воскресенье. еще неделю надо дома сидеть на этом карантине»сонное +4
+9



SSS112 +4447 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +22
+42



горячая +2934 -1 23.1.2020 сижу в поликлинике»задумчивое +18
+9


Самая +4463 -14 какой-тл день сегодня для меня тяжёлый и долго тянется. хочу уже вечер» +9
+18



Mmdms +1419 -14 я такую вкусноту купила, по рекомендаци дочки). ну просто офигено» +16
+23


Modystka +1149 утром проснулась как ни в чем не бывало. и вот что это было?» +38
+13
iizika вновь на трудовом посту. 2 недели отпуска тютю . ждешь его ждешь.» +4
+8
Классика сейчас на сайте +3673 +3 вчера обегала 8 (восемь!) аптек ни в одной нет витамина с.» +1



SSS112 +4447 -14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня варю борщ и мои»задумчивое +2
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эмбер херд или скарлетт йоханссон? » 25
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 36
расстались давно, но чувства всё никак не отпускают. как написать ему первой » 41
тема содержит фото у меня полное лицо? » 32
тема содержит фото очень-очень плотные! поэтому так топорщатся. эти джинсы норм сидят? » 11
он превратился из человека в существо, обвинял маму, что она ему изменяет, » 9
сколько раз в неделю ваша семья кушает рыбу и какую? » 64
тема содержит фото как сделает прическу как у королевой? это пучок? » 13
мама перестала со мной общаться, так как мой муж ее заблокировал. удочерила, » 13
можно ли на самом деле заработать деньги сидя дома? как? очень нужна удалённая » 16
тема содержит фото как перестать считать себя страшной? что изменить во внешности? на сколько » 17
тема содержит фото как вам моргенштерн? он классный? » 36
сын принёс домой вирус! дома сидеть ни в какую не хочет. теперь боюсь за мужа, » 33
тема содержит фото как вам такое платье твид? нравится? » 18
у вашего бывшего красивая девушка? а у нынешнего красивая бывшая? сравнивали » 39
был первым. мне онлайн было 21. на в треск стал шутить с другом обо мне! после » 10
со мной не занимались! муж не хочет заниматься с детьми, а я не всегда успеваю » 14
гуманитарные специалисты никому не нужны, не востребованы. куда поступать? » 36
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 42
отказалась фотографироваться у массажистки! сказала, что тогда вообще не будет » 31
весь день какие-то пирожные, а вечером шаурма. хочу потолстеть хоть немного. » 31
муж не разрешает коротко подстричься! я в растерянности, хочу неожиданных экспериментов, » 41
нормальный уважающий себя мужчина не станет содержать женщину! никто из моих » 235
тема содержит фото как вам такие дутые куртки? я немного себя шариком чувствую. вы носите такие? » 27
у кого есть каракулевая шуба или другие меха? может быть шуба пригодна к носке » 22
при смыкании челюсти что-то хрустит! бывало что-то подобное у вас? является » 10
не нравится никто из знакомых мужчин! пугает, так как должна быть симпатия » 18
3 года без отношений! предлагает поехать к нему на ужин. понимаю, чего хочет, » 28
самый классный был в кабинете преподавателя, потом на природе, в кинотеатре, » 23
лучшая месть бывшему - выглядеть на 100% и быть счастливой без него? » 20
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 12
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 24
тема содержит фото тут вам тоже не видна слабая вторая полоска? пару дней задержка » 29
какой из этих имен французский вариант? » 1
тебя никто не возьмёт такую безрукую! кому ты будешь нужна, алкашу какому-нибудь. » 40
прости, если разрушил твои планы. да, твоя вина! но тебе не стоит извиняться. » 10
ни разу не было парня в 30 лет! не умею целоваться и все остальное. гинекологи » 44
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 47
чтобы выжить 23 тысячи - нормально? как вам такая зарплата в питере? » 13
бегает за знаменитостями, чтобы сделать совместные фото! думает, это делает » 5
лепить с утра пельмени - не мечта всей моей жизни! при какой температуре выносите » 51
женщины, любящие себя и своих детей, не ходят в забегаловки для скота! мама » 39
в открытую ей говорил, что спал с другими, а она все равно с ним была! она » 15
назвал меня странной и закомплексованной и такая девушка ему не нужна, ему » 17
как вам 2020 год? счастливый для вас или много трудностей пришлось пережить? » 43
как часто испытываете нервное напряжение, стресс? или вы оптимист-пофигист? » 37
корю себя, что позволила ему руки распускать! переживаю, что он всё ему расскажет » 37
в смс всегда немногословна, не звоню, боюсь перейти в разряд его девушек только » 40
как с юмором ответить, если назвали страшной? » 31
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 83
сообщила начальству, что я на самоизоляции, на что они ответили, что ждать » 13
какие жизненные уроки вы выучили за свою жизнь? если ситуация повторялась, » 28
это дешевая мебель или среднячок? не разбираюсь в мебели. говорят, вообще недешевая » 11
вчера увлеклись с парнем и за один па был вагинальный и анальный секс без презерватива. » 13
не могу сходить в туалет 2 недели! клизму делала, но от неё ничего не выходит. » 39
может ли мужчина полюбить девушку с выпадающими волосами и перспективой парика? » 24
миритесь ли вы в постели? хочется ли вам после ссоры или всё желание пропадает? » 14
тема содержит фото это самый популярный мужчина? что скажете про его внешность и женщин? » 40
как вновь стать девственницей? это возможно? » 29
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 33
общаюсь с покупателями по ватсап и очень понравился один мужчина. как перейти » 8
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 39
кто всю жизнь живет в своем родном небольшом городке? есть ли желание переехать? » 40
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » 46
тема содержит фото как вы носите маску? как на 1 фото или на 2? и как вообще правильно? » 43
если не великий блогер - жизнь не удалась! живут только ради лайков, совершают » 13
сначала вешает лапшу на уши, говоря что хочет встретиться, увидеться, а потом » 3
видела в интернете, что уже многие начинают украшать жильё к новому году. кто » 26
надоела старая работа! хочу пойти учиться на визажиста, чтобы в штатах работать! » 22
какой сериал посмотреть? мне очень колл-центр понравился. » 15
жестко предала девушка, теперь он боится доверять! и что мне делать?! я уже » 14
самозанятые - это те, у кого нет женщины. покидайте анекдотов на злобу дня! » 3
торопила с оплатой, а потом уехала с мужем на отдых накануне заседания и не » 10
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 89
тема содержит фото ох, ну и красотка блондинистая! обожаю блондинок. а как вам она? » 24
тема содержит фото какую бы из этих трёх двушек вы бы выбрали и почему? насколько вам важен вид » 18
о ужас, меня обдало спиртом! хоть закусывай! в пробниках это превосходный, » 1
сколько вы зарабатываете? хватает вам на жизнь ? » 60
если человек у меня в вайбере в чс, ему видна моя ава? » 8
я не заплатил за неё в автобусе и она обиделась! очередная меркантильная особа! » 47
у парня не встал в третий раз! расстроилась, но виду не подала. у прежних парней » 19
тема содержит фото какие колготки вам больше нравятся? » 30
мама полная, с букетом хронических болезней, заболела коронавирусом. не хочу » 22
никогда не работала, много обязанностей, плюс - рядом с домом. минус - пятидневка. » 9
тема содержит фото это очень большая попа? сильно рыхлая? можно качать дома или эффекта будет » 20
вы дистанцируетесь, когда на вас орут, ругаются, советуют жить по их плану? » 12
какое нижние бельё вы носите, девушки? » 29
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 89
моему ребенку 15 дней. можно ли ему давать водичку с бутылочки или пока рано? » 21
как отучить ребёнка 5 лет мучить животных? мимо пройти не может, закатывает » 33
у вас из знакомых умер кто-то от коронавируса и почему так произошло? очень » 123
пропал на 4 дня, сказал что у него много проблем, которые он не хочет тянуть » 21
стыдно за урчание живота, неловко перед супругом. пью воду, чтобы приглушить » 67
не дарит подарки и вообще не признаётся в любви. да, приносит вкусняшки каждый » 30
какие сериалы вы смотрите? » 35
чем страшнее и толще, тем более доступная! ни кожи ни рожи, а вешаются на мужчин! » 21
ей еще рановато рожать? кошке сейчас 9 месяцев. в каком возрасте лучше кошке » 15
пригласил на первое свидание в большой и хороший бассейн или аквапарк! пошли » 30
посоветуйте более менее нормального сотового оператора » 11
расстались после 3 лет отношений! очень болит душа, без него пустота, не могу » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»