пугает ли вас факт, что вы можете прожить на одном» +28
25 лет, а здоровье никакое: зубы никакие, желудок,» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871659
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -1 21.10.20 ПРОСТО НАПИШУ ЦИФРЫ:
8 44 1 12 спортивные занятия 30м рацион 1272 процедуры 21%
баллы: + 6.30   описание   +6
Я сегодня вам показывать моё расписанное меню на сегодня не буду. Просто напишу цифры: ККал. - 1276., Б-86,9 г., Ж-69,4 г., У 74,1 г. Как сами видите, угли я снизила, зато увеличила белки и жиры. Посмотрю что из этого у меня выйдет. Хуже точно не будет. Отвеса нет уже который день, но я скажу вот что “Русские не сдаются!“
баллы: + 4.39   рацион   +6
йогурт 1.5 %- 100.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, брынза- 70.00 гр йогурт 1.5 % - 100.00 гр, лимон - 10.00 гр, кефир нежирный - 50.00 гр, вода - 200.00 гр, брынза - 70.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 88%»
баллы: + 4.45   спорт   +6
вес: 84.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.5 кг
вода: 30.72 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, зарядка - 30 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч )-20 мин., приготовление еды-20 мин., зарядка...
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +6
акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -26.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 0, неделя: 903, месяц: 4591
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +149, итог: +280
баллы сутки: 0, неделя: +575, месяц: +3918
место в рейтинге сутки : 28, неделя: 8, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +6
аквариум: +20.56% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -1, баллы участницы: 3919

вес 83.5 кг съела 1055 к сожгла 2477 к баллы 3919
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +27684» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 29»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Рубиновое колье спорт : горячая торпеда
план команды
26 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Шмидт-0.4
3. Мисисс Дарси-0.3
4. Д@ШуткА0
5. Классика Жанра0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. Стройнеющ@яЯ0.1
11. poxydelki0.2
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 16.27 статистика просмотры: +27
голоса: +44

начало

13th Month +191 -1 вчера не нарушала но вес на месте, ну ладно, меня отвесило вчера на три» +6
+5
KissЮлик +4135 -1 всем еще раз приветик!снова я на лепестках и у меня рыбный день. посмотрим» +3
+8



SSS112 +4855 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +39
+49



Ириша84 +76 +1 сегодня отвеса нет, но я так и предполагала. вчера потренировалась хорошо,»радостное +1
+3

Bljostka +475 -1 сделала салат: 2 свеклы отварила, 2 морковки отварила - на терке натёрла,» +5
+2


-Мася- +2771 -1 из-за коронавируса в омске отменили новогодние елки» +2



Шмидт +4163 +1 надо тыкву купить и кашу с ней сварить. пшёнку с тыквой люблю молочную.» +8
+21



01KATRIN01 +1390 подушку помяла с мелкой просто отлично, выспалась! всем хорошего настроения)»улыбчивое +2
+1

Elle Nina +279 подумалось мне, часом.» +6
+1
Самая +4872 -1 так, когда там следующий мой выходной? надо с парикмахером договориться,» +4
+20



*Alina* утром вместо зарядки смотрела сериал, словила инсайт :). у меня наверное» +6
+1
Svetlanкa +4932 -1 привет всем ещё раз на улице слякоть, снег почти весь смыло дождем и» +7
+9



Санькин@ +630 -1 18.1.2020» +1
+9
Алекс74 +98 -1 похолодало чутка» +26
+5

:Оптимисточк +928 день красоты»хорошее +5
+7



Victoria_88 +887 25.1.2020 день» +3
+6


Д@ШуткА +2897 -1 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не среда, а четверг.» +1
+8



горячая +3224 +2 25.1.2020 убралась в комнате»решительное +1
+9



Adeliya 24 +276 -1 с добрым утром среды. желаю волшебного и радостного дня!»задумчивое +6
+12
SeNata +237 -1 решила оставить так как есть с похудением. ну никак не могу войти в русло» +3
+2
Bljostka +475 -1 прекрасного понедельника!» +9
+8


Шмидт +4163 +1 с каждым днём наш мир становится всё боле компьютеризированым мы потихоньку» +2
+1



Mmdms +1549 -1 вчера наужиналась капустным салатом и семечки погрызла кусочек индейки» +38
+15


Xозяйк@ +126 хороший день!сейчас доготовлю ужин, погуляю с собакойи в горизонталь на» +4
+7
SSS112 +4855 -1 1.доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +3
+14




Bljostka +475 -1 сон вобще сбился. ночью просыпаюсь, потом уснуть не могу, потом под утро» +3
+8


BSv 25.1.2020 привет»сонное +11
+7

Жиротучка +726 после вчерашней» +1
+8



KissЮлик +4135 -1 вкусная у меня уха получилась и готовила е из хека и морского языка.» +1



Svetlanкa +4932 -1 привет всем на весы сегодня не вставала, ну их а вчера в ночи мне приспичило» +91
+39



Рукоделкина +282 -1 середина недели, время тянется медлено.» +4
+2


Xозяйк@ +126 как “последние из могикан“что то вспомнилось)вышл на работу, отдыхала» +2
+2
Modystka +1213 -1 и вот снова встала рано. уже завтрак приготовила и еду мужу на обед. сейчас» +20
+16


President +3676 -1 пёсик растет и апетит тоже» +1
+9



01KATRIN01 +1390 «ужин отдай врагу»… это придумал какой- то голодный враг…»сонное +1
+7


Ириша84 +76 +1 небольшой отвесик не может не радовать. день начался положительно, несмотря» +4
+6

:Оптимисточк +928 ленивый день»задумчивое +4
+3


-Мася- +2771 -1 хлеб с булгуром» +1
+8



KissЮлик +4135 -1 ну все поставила я себе варить уху и надеюсь успею приготовить, а то через» +4
+15



главная цель +1237 -1 добрый день»сонное +5
+20



01KATRIN01 +1390 белая чашка… кофе обитель. запахом терпким пленит. пей свое утро… города»улыбчивое +3
+1


iizika с утра заварила себе зелёный чай,кинула туда ломтик лимона и кусочек имбиря.ух,как» +3
+8
Лена475 +3 -1 синди кроуфорд секрет идеальной фигуры - комплекс б - 6» +2
+1
Самая +4872 -1 мои любимые галчатки, я поздравляю вас со срединкой рабочей недельки,» +13
+25



Victoria_88 +887 25.1.2020 вечер»улыбчивое +2
+10


Самая +4872 -1 эх, пролетел мой выходной очень быстро и вот опять едем на работу. вчера» +3
+6



главная цель +1237 -1 доброе утро!»радостное +14
+17




Svetlanкa +4932 -1 привет всем сегодня с колегой утром встречались, он сегодня больничный» +2
+8



Классика +3919 -1 по питанию сегодня как-то маловат» +2
+8



Классика +3919 -1 захотелось мне на ужин отварной курицы» +1
+1



Классика +3919 -1 работы много, времени свободного мало.» +3
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
я живу в каменном веке! перед стиркой в машинке замачиваю в соде с уксусом » 17
рано ли у вас появлялся животик и на каком месяце? и как угадать пол малыша » 49
жена брата подарила наш торт гостям! схватила наш торт и стала давать им с » 68
можно ли готовить кашу в алюминиевой кастрюле? в инете пишут об их вреде » 13
в москве +1, а я не посмотрела прогноз и было холодновато! какой плотности » 12
как готовите борщ? на каком обычно мясе? в какой что кладете последовательности? » 29
нет высшего образования, живёт с мамой на кухне! у других не было такой позорной » 19
грудь мнёт так, что она болит ещё 3 дня, соски ноют из-за зубов, голова болит » 15
сама поехала в сауну. там все было, но я не хотела. после этого он бросил меня. » 22
кто это пережил? когда стали выпадать волосы? » 4
кто встречался с бабниками? ведь они не будут при вас флиртовать и капать слюной » 15
прям издергалась уже вся! очень боюсь, что кисты выросли и снова придется в » 4
волосы кудрявые, а лучше выпрямить, каблуки слишком высокие, лак чёрный! звонить » 5
муж хочет подарить своему крестнику телефон. мне он дорогих подарков никогда » 19
через полгода снова пришла, поначалу все было ок, а оказалось, что у него куча » 6
чуть где заболит, кольнет, дискомфорт, читаю ужасы и нервничаю. врач сказала » 23
кожа комбинированная с постакне и расширенными порами. посоветуйте тональный » 12
подскажите, как открыть дневник » 3
интим раз в неделю! все устраивает, но хотелось бы чаще чувствовать себя желанной. » 13
бревно в постели ему не нужно! сама по себе такая с любым. что-то зажимает, » 12
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 17
предохраняешься или нет? мать и даже бабка чуть ли не свечку держат! хоть пятерых » 17
считаете красивое данное имя? » 29
не знал уже к чему придраться и стал говорить, что видит как на меня смотрят » 11
тема содержит фото как вам такой цвет блонда и укладка? » 9
поехать на выходных к уте посмотреть из-за унитаза на него или не надо? полюбоваться » 45
тема содержит фото что означает свинка рядом с никнеймом? это какой-то определенный статус? » 3
полотенца какие-то пожелтевшие стали. лишних денег нет. во времена мамы их » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? » 25
не нравятся друзья моего мужчины, обсуждают компьютерные игры, я не в теме » 21
если мужчина бросает женщину, значит дело в ней? значит она неинтересная, без » 18
крашу волосы в блонд на протяжении 2-х лет ежемесячно, волосы сыпятся, не мягкие, » 13
если я хочу серьёзных отношений и прямо об этом говорю, то это уже грузилово! » 29
тема содержит фото как вам фото? удачное? » 20
тема содержит фото почему меня все бросают и кидают в бан? внешне не нравлюсь или из-за характера? » 14
тема содержит фото пишу с желанием получить комплименты или рекомендации! хочу найти мужчину, » 42
какого уровня должна быть компания, которая оплачивает рядовому сотруднику » 9
кто победил на выборах в сша? » 38
мама, смекнув что я собираюсь свалить от неё, уже и не очень то стремится искать » 37
обидно. я его любила , но тотальное несовпадение характеров. заразил чем-то » 33
не думала что мы начнём встречаться и соврала парню про свою семью! уже больше » 49
муж забирает детские деньги и неизвестно на что тратит! говорит, я никуда не » 21
кто встречается ради интима, у вас договор не заниматься этим с другими? сможете » 10
засовывала трубку в рот, а у меня рвотный рефлекс пошёл! мне уже страшно удалять » 21
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 29
думала, оплачу ее заказ, но я ее обломал! я не собираюсь ничего оплачивать! » 39
я любила, а он меня развел и бросил! бывшую тоже оскорблял и всяческими вещами » 2
девицы, прикрывшие свою лень и бессилие бодипозитивом, убивают себя и призывают » 23
дело близится к интиму. боюсь, ему не понравится. из-за него начали появляться » 18
меняет ли вес что-то? девушки, кто худел, отношение мужчин к вам поменялось? » 18
если бы тут были мои друзья, я бы про тебя забыл! а под фото бывшей написал: » 28
забыла пароль от своей зарплатной карты! столько всего навалилось, что начались » 10
кто-нибудь выращивает лук на подоконнике? подойдет ли форма для рассады или » 10
тема содержит фото сколько лет на этой фото? » 94
отказалась заниматься этим, смотрю, а у меня открыта страница о фригидности! » 21
хочу заказать на озоне кое-что, продавец видит в компьютере какую позицию отпускает? » 15
посоветуйте хороший рецепт медовика! » 18
тема содержит фото как вам эти фото? » 13
все, конец, прости! через день выложил фото с девушкой. это не по-человечески, » 35
видел меня голой и лазил внутри. занимались этим прям в приемном покое. познакомилась » 6
вам встречались грубые партнеры? вот прям, чтобы перегибали? кто они были по » 11
мама и сестра говорят напрямую, что им неприятен мой муж, но уважают мой выбор. » 33
даю себе слово, что не буду спорить с людьми, но наступаю на одни и те же грабли! » 27
решились всё таки на эко, уже 1 год и 2 месяца не получается, а часики тикают! » 10
кто-нибудь из вас попал сегодня на фестиваль чудо света? » 5
открываю дверь. и тут же поворачиваю обратно! пускают только по коду! самый » 19
друг бывшего парня, которого я любила, на встрече меня разводил на интим, но » 12
сказала, что мне плохо, чтобы приехал и купил лекарства, но не может, ночует » 30
неблагодарная идиотка, я так старался! я реально думала, что позвал посмотреть » 35
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 26
корю себя, что не поехала к бабушке, не увидела её живую в последний раз! что » 14
порчу только продукты! мука к рукам и к столу прилипает! про пироги дрожжевые » 12
как забыть, простить и не ревновать мужчину? » 28
часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его » 13
откладываю покупку из-за симпатичного продавца. стесняюсь, но очень хочется » 19
она сказала что не хочет жить с моей мамой! я ей сказал что платит каждый » 32
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » 27
прошу папу поездить со мной, но он очень нервный, орёт даже если причин орать » 20
стоит ли сообщать приставам о смене фамилии или сидеть тихо? ип открыто на » 3
несколько месяцев назад умер от рака отец, а мама уже активно ездит повсюду » 27
швырял хлеб ногой и кидал в голубей! сказала так не делать, на что его мамаша, » 36
на 2 свидании зовет к себе домой, где предполагается интим! лучше отказаться? » 31
отдыхали в одном заведении в разных саунах, потом сошлись в одной. интим был » 15
тема содержит фото как вам платье? нравится расцветка? » 11
делал намёки на отношения и резко дал заднюю! стал говорить что поспешил с » 9
так хочется влюбиться в мужчину, от которого бабочки будут в животе, чтобы » 9
как побороть свою зависимость от внимания мужчины? если человек перестаёт писать, » 25
сколько вы тратите на свой маникюр в месяц? » 51
пустяковая ссора и он решил расстаться! возвращать ничего не собирается, при » 21
держится температура после ковида. принимаю антибиотики уже 9 дней, но ничего » 28
что вы думаете о девушках, едящих всё подряд? в несоизмеримых количествах жирное, » 53
родила за 3 часа! не плакала, не кричала. не было сильных болей. засыпала и » 28
твой идеальный образ - моих рук дело! как вам слоган для визажиста? » 31
муж нагрузил меня своей работой и не платит! говорит, что итак кормит и платит » 19
обидно до слёз когда называют простушкой! а один вообще назвал глупенькой! » 34
без чьей-либо помощи занимаются ребенком, готовят, убираются и еще подрабатывают! » 30
у мамы мигрень уже лет 5. у врачей была, таблетки всякие пила, категорически » 12
полагаетесь на интуицию или больше на ум и факты? у вас хорошо развита интуиция? » 10
тема содержит фото как вам моя кофта с юбкой? » 46
не могу побороть себя и прижиться в новом городе, не могу найти себя, тянет » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»