КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 21.10.20 ПРОСТО НАПИШУ ЦИФРЫ:    +7
описание   +6
Я сегодня вам показывать моё расписанное меню на сегодня не буду. Просто напишу цифры: ККал. - 1276., Б-86,9 г., Ж-69,4 г., У 74,1 г. Как сами видите, угли я снизила, зато увеличила белки и жиры. Посмотрю что из этого у меня выйдет. Хуже точно не будет. Отвеса нет уже который день, но я скажу вот что “Русские не сдаются!“
рацион   +6
йогурт 1.5 %- 100.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, брынза- 70.00 гр йогурт 1.5 % - 100.00 гр, лимон - 10.00 гр, кефир нежирный - 50.00 гр, вода - 200.00 гр, брынза - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 84.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 26.4 кг
вода: 30.59 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, зарядка - 30 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч )-20 мин., приготовление еды-20 мин., зарядка-30 мин.
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +44

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4936 +3 самый дорогой» +9
+10



Summer24 +591 -76 26.03.2024»
Аленька26 +7347 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Тили +835 +27 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Summer24 +591 -76 26.03.2024»
OLIVOCHKA))) +2380 +18 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



РезультатЕже +1368 интересненько» +2


Шмидт +4936 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Summer24 +591 -76 26.03.2024»
Стройняшка Т +167 -33 26.03.2024»
er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +4936 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



er5o4t43pfp4 +172 +28 однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас» +1


Svetlanкa +6694 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



I am +3666 +27 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Summer24 +591 -76 26.03.2024»
KissЮлик +5580 +3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5625 -3 вот такие желания)» +8
+27



Классика +5625 -3 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Mmdms +1856 +17 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
koshka1507 +305 +18 надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский» +2
Summer24 +591 -76 26.03.2024»
I am +3666 +27 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Birdie@ +229 +27 40 den»
Svetlanкa +6694 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Классика +5625 -3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



freyaa 26.03.2024»
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1376 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5580 +3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +4936 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Svetlanкa +6694 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



KissЮлик +5580 +3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +4936 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
hg8f5r2tcacr 26.03.2024»
Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Бусинка Кэт сейчас на сайте +1376 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Винга +443 +27 привет»
Ш@хиризада +282 +27 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5580 +3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5580 +3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
не открываются комментарии, почему так? » 6
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»