вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я сегодня вам показывать моё расписанное меню на сегодня не буду. Просто напишу цифры: ККал. - 1276., Б-86,9 г., Ж-69,4 г., У 74,1 г. Как сами видите, угли я снизила, зато увеличила белки и жиры. Посмотрю что из этого у меня выйдет. Хуже точно не будет. Отвеса нет уже который день, но я скажу вот что “Русские не сдаются!“ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- кто вам нравится больше?
- вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию?
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
SSS112 +1842 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Шмидт +4936 +3 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Summer24 +591 -76 | 26.03.2024» | |
Аленька26 +7347 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Mirlona +270 -1 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Svetlanкa +6694 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Тили +835 +27 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Summer24 +591 -76 | 26.03.2024» | |
OLIVOCHKA))) +2380 +18 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
РезультатЕже +1368 | интересненько» |
+2 |
Шмидт +4936 +3 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Summer24 +591 -76 | 26.03.2024» |
|
Стройняшка Т +167 -33 | 26.03.2024» | |
er5o4t43pfp4 +172 +28 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Шмидт +4936 +3 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
er5o4t43pfp4 +172 +28 | однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас» |
+1 |
Svetlanкa +6694 -3 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
I am +3666 +27 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Summer24 +591 -76 | 26.03.2024» | |
KissЮлик +5580 +3 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Классика +5625 -3 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Классика +5625 -3 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Svetlanкa +6694 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Mmdms +1856 +17 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
новая_я_) +1577 | реальность засосала» |
+8 +6 |
koshka1507 +305 +18 | надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский» |
+2 |
Summer24 +591 -76 | 26.03.2024» | |
I am +3666 +27 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Birdie@ +229 +27 | 40 den» |
|
Svetlanкa +6694 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Классика +5625 -3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
freyaa | 26.03.2024» | |
Бусинка Кэт +1376 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
KissЮлик +5580 +3 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Шмидт +4936 +3 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6694 -3 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
KissЮлик +5580 +3 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Шмидт +4936 +3 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
hg8f5r2tcacr | 26.03.2024» |
|
Olgadobro +436 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Бусинка Кэт +1376 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Винга +443 +27 | привет» | |
Ш@хиризада +282 +27 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
KissЮлик +5580 +3 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
SSS112 +1842 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
KissЮлик +5580 +3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 |
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- все диеты»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |