не хочу обзывать брата инвалидом, но есть проблема» +20
в личку пишут мужчины под женскими именами! сидят» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871293
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
margonika -11 29.09.20 ВСЕМ ПРИВЕТ! УТРО У МЕНЯ СЕГОДНЯ НАЧАЛОСЬ В 5 ЧАСОВ, Я ВСЕ ТАКИ ВСТАЛА И ПОШЛА ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, НО СДЕЛАЛА НЕ 50 МИНУТ КАК ПОЛОЖЕНО, А МИНУТ 35, Т.К ЗАВИСАЛ НОУТБУК. Я ДУМАЮ
1 9 2 1 спортивные занятия 40м рацион 1161 процедуры
описание   +2
Всем привет! Утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала и пошла заниматься йогой, но сделала не 50 минут как положено, а минут 35, т.к зависал ноутбук. Я думаю на завтра переключить запись на телевизор. Ну так то бодрит... Пото сборы на работу, приготовила на завтрак пшенную кашу на молоке, дети поели и я, муж пожевал сыр с колбасой, выдала всем по дольке горького шоколада для мозговой деятельности и все разбежались по своим инстанциям
рацион   +1
завтрак (07:00): каша пшенная на молоке- 170.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, шоколад молочный- 7.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр очень был вкусный завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 59» ИН: 78%»
спорт   
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
одевание - 8 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, пилатес, йога - 40 мин и йога зашла на ура
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3635
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +58, итог: +6
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +193
место в рейтинге сутки : 166, неделя: 24, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 40 -11, баллы участницы: 453

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 453
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +7108» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 45»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 31 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Annledi-1
2. Eleanora85-0.9
3. :Оптимисточка:0
4. margonika0
ник кг
5. ФиФфа0
6. Жиротучка0
7. Beautiful300.3
8. Miya-mama0.7
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +12
статистика просмотры: +3
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +3840 +1 30.10.2020 пятничка.настроение улучшается»задумчивое +11
+23



Modystka +833 -1 искала, искала на просторах инета какие-либо рецепты малокалорийных кушаний» +6
+7
SSS112 +5395 -12 1. доброе утро вам галчатки! прекрасного пятничного настроения! удачного»задумчивое +12
+17




Шмидт +4863 -1 не откладывай до ужина то, что можешь съесть в обед!вот у меня сегодня» +12
+8




Стройнеющ@яЯ +1383 -1 овсянка, сэр)»улыбчивое +3
+21



KissЮлик +4315 -12 на завтрак я слопала запеченое яблоко и оно прям такое сладкое получилось,» +4
+10



Тили +593 -1 29 октября, четверг. (8:09)»хорошее +18
+16



Olacutechik +4711 международный день школьных библиотек» +9
+14



KissЮлик +4315 -12 вчера я очень легко выдержала молочный день и хотя даже без творога обошлась.» +2
+11



Эйва Шекер +3718 -13 муж меня вчера “обрадовал“ 28 ноября уходит в рейс» +4
+16



Пожилая условное голодание по оганян, день 2» +1
+2
President +4398 +9 настроение ленивое» +2
+12



SSS112 +5395 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! в планах сегодня заняться»задумчивое +3
+15



Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +7
+2
Elena-1 1-12, 19» +2
+7

Modystka +833 -1 после злакового дня не ушло ничего. можно,конечно,списат на кд. а может» +70
+19


Тили +593 -1 30 октября, пятница.(6:28)»хорошее +5
+20




:Оптимисточк +1760 ура! сдали утюг в ремонт, наконец-то» +4
+5


01KATRIN01 сейчас на сайте +32 +1 29.10.2020» +2
+4


SSS112 +5395 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решила выспаться,»задумчивое +4
+17



Шмидт +4863 -1 вкусный куриный суп с сырными рулетиками» +11
+11



Санькин@ +899 -12 ну вот. не успела на одну минутку. уже дневник не 29 заполнила.а 30 (» +2
+10
Д@ШуткА сейчас на сайте +3658 -1 пить побольше воды.» +2
+21



Лисёночек 68 +819 +1 всем привет. короче жесть у нас будет у обоих, у мужа ветрянка оказывается» +4
+9
Самая сейчас на сайте +5757 всем приветики! продолжаются наши каникулы и пока никто не может сказать» +19
+26



Svetlanкa +5751 -12 привет всем! сегодня пятница и это очень чувствуется, еле еле стянула» +23
+22



SSS112 +5395 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё надо навестить деток»задумчивое +16
+20



KissЮлик +4315 -12 всем доброе пятничное утро! ну вот дождались мы пятницы и уже вечером» +4
+10



Шмидт +4863 -1 мирамистин применяется для уничтожения грамположительных и грамотрицательных» +10
+22



Yuleshka на выходных были на даче. в бане намылась - супер клас!» +10
+11
Стройнеющ@яЯ +1383 -1 неделя летит» +4
+20

Самая сейчас на сайте +5757 я сегодня очень занята.» +6
+8
SSS112 +5395 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! хотела подстричь своего»задумчивое +3
+14



piyavkaE +1447 +1 29.10.2020 всем привет, вчера забыла телефон дома, а когда пришла уже» +2
+16



KissЮлик +4315 -12 прям очень я довольна от масажа щеткой жесткой и всем советую такую щетку» +2
+12



Шмидт +4863 -1 я охотно иду навстречу людям.я учусь строить гармоничные отношения.я открываюсь» +6
+24



Olacutechik +4711 день моряка-надводника» +2
+14



Классика +4861 +185 для себя вот какую штуку поняла:» +14
+40




Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +9
+12
Anakonda35 +628 -2 свободные радикалы вызывают старение, но подавляют апетитспециалисты» +1
+8



Самая сейчас на сайте +5757 погодка что-то не радует.» +5
+8
Стройнеющ@яЯ +1383 -1 всем позитива!»задумчивое +4
+19


OLIVOCHKA))) +1747 +1 доброго утра! четверг для меня день тяжелый. целый день сегодня работаю,а» +13
+15




Olacutechik +4711 день тренера» +8
+13




Шмидт +4863 -1 при всей пользе печеных яблок не забывайте о чувстве меры. злоупотребление» +12
+15



13th Month +53 -12 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +4
+6
Самая сейчас на сайте +5757 сегодня ем простую, но вкусную еду.» +6
+10



горячая +3840 +1 30.10.2020 на работе грузчик не вышел»задумчивое +4
+17



KissЮлик +4315 -12 сегодня шестой лепесток и фруктики в рационе у нас. я на обед взяла яблоки» +5
+18



Olacutechik +4711 день инженера-механика» +2
+15




главная цель сейчас на сайте +196 -1 только сейчас добралась до компьютера. первый рыбный день практически»хорошее +4
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
плевал в лицо, называл собакой. мне хотелось бросить все и бежать к нему! полностью » 40
не успела устроиться на работу как отправляют в командировку! боюсь ехать из-за » 17
пластика уздечки верхней губы. кто делал? после не замечали никаких изменении » 10
дергаются некоторые участки тела. в одном месте дергается вообще не прекращая, » 13
тема содержит фото как вам девушка? » 16
нет интереса к жизни, нет хобби, не знаю как начать менять свою жизнь, нет » 6
тема содержит фото как вам фотографии? выкладывать в инстаграм? » 9
муж принципиально отказывается платить! нет ни площадки под мусор, ни контейнеров » 9
вялотекущий конфликт с коллегой пенсионного возраста! жалуется на меня начальницей, » 5
посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние » 3
дико начал болеть желудок, изжога, отрыжка, понос. выйдя из больницы очень » 15
тема содержит фото вам нравится эта девушка? на мой взгляд очень красивая. » 25
тема содержит фото назвали бы эту актрису красивой? » 24
уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно, их » 8
тема содержит фото что красивее? какой образ уютнее для прогулки? » 8
плодятся тут! к беременным относятся с неприязнью в транспорте общественном, » 28
какие успокоительные можно при гв? мигрень не купируется ибупрофеном и по трое » 5
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » 153
спустя год человека как подменили! бросил по смс, потом объявился на пару месяцев » 17
тема содержит фото на кого похожа? окружающие считают меня или мышью серой, или страшной. что » 14
за год похудело лицо. верх костлявый, шея тонкая. набирать вес не хочу, но » 3
кто на разговорном уровне владеет немецким, я перевела письмо, можете подредактировать? » 5
если бы вас пригласили на свидание 5 парней и они симпатичны как люди, с кем » 19
как вам эта машина? я на неё запала » 8
2 года на изучение английского с начального до высшего - это нормально? вы » 13
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 15
после повышения ненавидят коллеги! выслушала кучу грязи в свой адрес, явно » 11
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » 44
тема содержит фото сильно смешная? хожу в ней с темно-синими джинсами и ботинками чёрными. как » 20
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 23
сделал намёк на встречу, но в четверг от него ни ответа ни привета. неужели » 8
я самый несчастный человек в мире! почему всё так трудно? развеселите! » 16
тема содержит фото выглядят ли образ красиво? » 6
дико обидно за девушек, которых обижают парни! запомните: я не люблю того, » 3
тема содержит фото очень сексуальная женщина, вы согласны? знаете в жизни настолько сексуальных? » 24
какой такой дядя?! мамин? сын ответил: да! это дядя леша! хорошо, что есть » 190
общий анализ крови во время приёма железа, покажет правильно или нужно пройти » 2
тема содержит фото у кого детки с рождения были в отдельной комнате, что из мебели для кормления » 13
на какую работу лучше устроиться, пока не найду нормальную: оператором эвм » 15
тема содержит фото как вам эти сапоги? ваше мнение? » 20
ура! я молодец! отпустила ситуацию с женским одиночеством, учусь, работаю, » 7
мне важен штамп! не маленькие детки и не хочется просто так тратить годы на » 92
парень на заработках, но не высылает деньги, не помогает немного! это нормально? » 60
тема содержит фото какой это тип лица? внешность обсуждать не надо. » 10
вернуться на боевое искусство или начать заниматься танцами? пропустила полгода? » 3
вообще не чувствую себя беременной! тошнота была 3 дня. в голову лезут всякие » 8
не стал переезжать за мной, считает, что жена должна следовать за мужем, а » 66
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 6
уже не первый раз устраивает на даче посиделки без меня, выпивает, отдыхает » 32
сожитель опять начал пить! будет просить остаться, а я отойду. собираюсь к » 17
другие оказывают знаки внимания, пялятся! стимулирует его это или раздражает? » 6
мать поцарапала холодильник отвёрткой. краска отодралась, хочу убрать это. » 31
перед тем как уйти, потянулся и поцеловал в губы! можно надеяться на то, что » 12
бывший периодически шлёт деньги! попыток вернуть меня нет, видится не пытается, » 74
если девушка пьет каждый вечер по 2 бутылочки пива, это алкоголизм? » 53
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » 45
значительно урезала порции блюд, сладкое и хлеб не ем, исключила жареное, чипсы. » 22
уезжай! папа приехал и забрал! муж не хочет ехать за мной, хочет, чтобы я сама » 15
мужчина равнодушен ко мне! как же можно не хотеть живую женщину месяцами? наверное » 12
женат никогда не был, детей нет. она - единственная задержалась в его жизни. » 67
мой мозг начинает взрываться. договоримся о встрече, а он уснул видите ли! » 22
тема содержит фото всем приятнее спортивный парень, но вот если выбирать, что бы вы выбрали накаченного » 61
можно ли было спасти бабушку? в больнице тянули деньги, в итоге отправили домой » 8
у кого-нибудь было взыскание за опаздывание на работу? что было дальше? увольняли? » 11
муж уродкой назвал! совсем самооценка упала в ноль, я думала, он любит меня, » 20
у меня страх одиночества, поэтому я цепляюсь за штаны! всегда иду на примирения » 1
по весне плакала, что у ее кота корона! еще кто-то говорил, что питомец заболел. » 19
тема содержит фото хорошие? джинсы клёш, но они длинные. сейчас так ходят. но может на весну? » 13
посмотрела фильм, я в шоке от него, на самом деле любовь такая и есть! очень » 8
в конце свидания норовят поднять на руки! что за привычка у мужчин поднимать » 8
тема содержит фото стройная или полная? ем всё. на диетах не сижу. все хотят накормить! руки какие? » 30
тема содержит фото сегодня день рождения у стивена кинга! как относитесь к его творчеству? какое » 52
как удачно выйти замуж? » 19
украли телефон и все: 4 дня лежу без сил. бессонницы, паника, слезы! если стрессов » 11
ухаживает хороший молодой человек, но ярких чувств нет, хочу написать бывшему, » 5
всегда высвечивается, когда он был последний раз. у другого время никогда не » 4
как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня случился » 21
хомячил как не в себя, он у нас жиробасинка. потом пару раз видела его за едой. » 30
говорили ли вам ветеринары, что питомцу осталось несколько месяцев, а он еще » 9
тема содержит фото нормально с чёрным цветом или лучше светлее? » 29
заплывшие толстые тела со складками будут эталоном красоты! внешность не главное! » 58
тема содержит фото можно такое фото в социальную сеть поставить? или лучше не стоит? » 10
тема содержит фото шикарное тело - женственное и спортивное! хотели бы такую фигуру? » 21
тема содержит фото а вам нравятся песни оли бузовой? » 28
из-за какой серьёзной причины девушка может уйти с ребёнком от мужа? он не » 31
раздражает перебор с личными фотографиями! сплошное самолюбование! ещё раздражают » 17
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 28
нравятся взрослые мужчины, более мужественные, состоявшиеся, но они либо в » 21
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 11
волнистые дреды! как они в уходе? что с волосами? » 4
сразу поставила, что кухня - её территория! не чувствую себя хозяйкой в доме, » 69
витамины, маски, сыворотки, салонные процедуры - что помогло для стимуляции » 6
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 81
никак не получается лишиться девственности! смотрит на моё лицо, что мне больно, » 50
вышла с декрета меньше месяца назад. если на больничный пойду, точно неправильно » 23
купила маленькие, твердые, не знаю сорт. хочу закатать в литровых банках. как »
у кого был вагинизм, как вам поставили данный диагноз, как его вылечили? потом » 5
его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам обязательно » 21
хотела купить диван и 1 кресло, но в магазинах такой комплект не купишь. неужели » 22
выражаете свое мнение на острые темы при общении с подругой? если не согласны » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»