КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 29.09.20 ВСЕМ ПРИВЕТ! УТРО У МЕНЯ СЕГОДНЯ НАЧАЛОСЬ В 5 ЧАСОВ, Я ВСЕ ТАКИ ВСТАЛА И ПОШЛА ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, НО СДЕЛАЛА НЕ 50 МИНУТ КАК ПОЛОЖЕНО, А МИНУТ 35, Т.К ЗАВИСАЛ НОУТБУК. Я ДУМАЮ    +2
описание   +2
Всем привет! Утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала и пошла заниматься йогой, но сделала не 50 минут как положено, а минут 35, т.к зависал ноутбук. Я думаю на завтра переключить запись на телевизор. Ну так то бодрит... Пото сборы на работу, приготовила на завтрак пшенную кашу на молоке, дети поели и я, муж пожевал сыр с колбасой, выдала всем по дольке горького шоколада для мозговой деятельности и все разбежались по своим инстанциям
рацион   +1
завтрак: каша пшенная на молоке- 170.00 гр, кофе черный без сахара- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, шоколад молочный- 7.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр очень был вкусный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 78%»
спорт   
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
одевание - 8 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, пилатес, йога - 40 мин и йога зашла на ура
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +3
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5589 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт +4938 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3886 +41 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Классика сейчас на сайте +5646 -2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Аленька26 +7356 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Svetlanкa +6704 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Соня 89 +1169 +29 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Бусинка Кэт +1378 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Классика сейчас на сайте +5646 -2 пока ничего нового.» +1



Mmdms +1882 +28 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Эйва Шекер +3886 +41 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



er5o4t43pfp4 +174 +41 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 +7356 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Шмидт +4938 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Винга +445 +40 хорошего всем дня» +7
+9
Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Эйва Шекер +3886 +41 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Аленька26 +7356 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Эйва Шекер +3886 +41 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



KissЮлик +5589 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Классика сейчас на сайте +5646 -2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт +4938 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Аленька26 +7356 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



KissЮлик +5589 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Классика сейчас на сайте +5646 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Глаша64 +519 -63 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Миссис Дарси +3517 -63 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Бусинка Кэт +1378 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Д@ШуткА +3451 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5589 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Эйва Шекер +3886 +41 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



KissЮлик +5589 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Классика сейчас на сайте +5646 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



««       топ темы       »»       новые темы»
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
тема содержит фото как вам фигура? » 16
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»