КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 29.09.20 ВСЕМ ПРИВЕТ! УТРО У МЕНЯ СЕГОДНЯ НАЧАЛОСЬ В 5 ЧАСОВ, Я ВСЕ ТАКИ ВСТАЛА И ПОШЛА ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, НО СДЕЛАЛА НЕ 50 МИНУТ КАК ПОЛОЖЕНО, А МИНУТ 35, Т.К ЗАВИСАЛ НОУТБУК. Я ДУМАЮ    +2
описание   +2
Всем привет! Утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала и пошла заниматься йогой, но сделала не 50 минут как положено, а минут 35, т.к зависал ноутбук. Я думаю на завтра переключить запись на телевизор. Ну так то бодрит... Пото сборы на работу, приготовила на завтрак пшенную кашу на молоке, дети поели и я, муж пожевал сыр с колбасой, выдала всем по дольке горького шоколада для мозговой деятельности и все разбежались по своим инстанциям
рацион   +1
завтрак: каша пшенная на молоке- 170.00 гр, кофе черный без сахара- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, шоколад молочный- 7.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр очень был вкусный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 78%»
спорт   
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
одевание - 8 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, пилатес, йога - 40 мин и йога зашла на ура
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +3
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +2006 -19 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Mmdms +1912 -19 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Классика +5741 +4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



I am +3778 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 +7414 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



I am +3778 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



KissЮлик +5639 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Классика +5741 +4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Лисёночек 68 +1906 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5639 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Шмидт +4987 -2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Эйва Шекер +3917 +75 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Аленька26 +7414 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



ЯРыба@ +2006 -19 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Бусинка Кэт +1379 -28 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Эйва Шекер +3917 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5741 +4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Эйва Шекер +3917 +75 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика +5741 +4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



KissЮлик +5639 -2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Классика +5741 +4 пока ничего нового.» +1



Аленька26 +7414 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Соня 89 +1171 -19 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Ш@хиризада +282 -28 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Шмидт +4987 -2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Аленька26 +7414 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



KissЮлик +5639 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 +7414 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



ЯРыба@ +2006 -19 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Шмидт +4987 -2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



KissЮлик +5639 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



ЯРыба@ +2006 -19 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6768 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



er5o4t43pfp4 +174 +75 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Бусинка Кэт +1379 -28 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Эйва Шекер +3917 +75 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Лисёночек 68 +1906 -1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Совушка ДВ +6150 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Винга +445 -28 хорошего всем дня» +7
+9
Svetlanкa +6768 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Глаша64 +519 +75 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3917 +75 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +2006 -19 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
любите стихи маяковского? » 19
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
чего вкусненького сегодня ели? » 77

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»