главная цель писал(а): Здорово! Надо почитать про бодифлекс |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ура!!! Я увидела двузначные цифры на весах!!! Взвешиваться раз в неделю далось мне очень тяжело,но попробую и дальше так продолжать. По курса бегинер шред пройдено и я начинаю задумываться куда мне податься потом: то ли пройти еще один курс простенький (для молодых мам), то ли переходить к стройной фигуре... | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1 | ||||||
|
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Здорово! Надо почитать про бодифлекс |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Обалдеть так хорошо всё подтянулось! Ну все,теперь точно обертывания еще включу в свои привычки. А кроме бодифлекса ничем больше не занималась? |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Блин,вот что мне лень делать,так это обертывания... надо постараться себя заставить... А с чем обертывания были? Крем,глина или что еще? |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Вот по поводу кожи... Я очень беспокоюсь за свой фартук на животе... Ощущение,что объем уменьшается,но тряпочкой всё больше повисает этот фартук |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Начала 9 июля,почти 3 месяца |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+25 +17 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Аленька26 +6011 +3 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+2 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
liliya26 +1514 +2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Эйва Шекер +3550 +32 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Лисёночек 68 +1583 +40 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Аленька26 +6011 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
Ринуся +616 +40 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Mmdms +1726 -56 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3 +4 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
OLIVOCHKA))) +1863 -1 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Аленька26 +6011 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
ЯРыба@ +1673 -1 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Глаша64 +414 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
BuketSireni +195 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +32 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+19 +11 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +32 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +6011 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Эйва Шекер +3550 +32 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +32 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Olgadobro +368 -1 | 25.04.2024» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2 +4 |
Mmdms +1726 -56 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
KissЮлик +4890 -71 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
ЯРыба@ +1673 -1 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
OченьBезучая +551 -71 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
к общему образу. » | 36 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |