какие перспективы даёт обучение в оксфордском» +8
анемия после гирудотерапии будет?(» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
President +2 22.09.20 ЕЩЁ ОДНА ПОПЫТКА НА ОЧЕРЕДНУЮ ДИЕТУ
 8 2 21 8 10 спортивные занятия рацион 352 процедуры 32%
описание   +4
Морковная диета на 3 дня является самым коротким и простым вариантом этой методики. В течение трех дней можно употреблять только оранжевый корнеплод и пить много жидкости. Для более легкого переваривания продукта и снижения нагрузки на ЖКТ, диетологи рекомендуют натирать корнеплод на терке. Допускается введение в рацион фруктов, которые сделают употребление моркови более приятным процессом. Можно нарезать яблоко, грейпфрут или апельсин мелкими дольками и добавить к тертой моркови. В день можно съедать не более одного среднего фрукта. Для более эффективного усвоения всех полезных веществ, которые входят в состав моркови, разрешается добавление пару ложек нежирной сметаны или оливкового масла... Если
рацион   +3
морковь- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр Мой перекус кофе и морковь
есть разгрузочный день: магги 2 недея (» ГИ: 48»
спорт   +2
вес: 69.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 13.4 кг
вода: 22.41 кг
грудь: 98.50 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 92.50 см.
игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Больше тратить, меньше есть
сожгла: 155 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -3.3, итог: +9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -5.6, итог: +20.4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 535, месяц: 3682
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +110
баллы сутки: +2, неделя: +584, месяц: +3352
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
аквариум: +31.78% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +2, баллы участницы: 3352

вес 65.5 кг съела 210 к сожгла 901 к баллы 3352
60
          
70

64.9 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -1.4 кг
                                         
65.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +24521» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
23 октября план по рациону +7 24 октября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112780
2. Svetlanкa764
3. Самая любиммая730
4. President679
5. KissЮлик527
ник баллы
6. -Мася-214
7. Mmdms145
8. OLIVOCHKA)))143
9. piyavkaE102
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +15
голоса: +21
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1292 +1 не успела вчера записать вечером дневники, весь вечер перебирала бумаги» +6
+6


Шмидт +3565 +2 писатель-фрилансер джина ван том полтора года назад удалила все профили» +9
+7




Miya-mama +1415 третий день “кому за.“.» +23
+6


Eleanora85 +620 +1 приятного вечера! вес пока в норме, без привесов!»задумчивое +4
+10



Самая +4382 +1 всем приветы! сегодня с самого утра пришлось ехать срочно по делам, а» +4
+20



Anakonda35 +481 +3 у лентяев отсутствует «ген физической активности»лень – вполне уважительная» +1
+4




Даниила +263 -141 что-то я снова приболела похоже. кашель держится и подташнивает второй» +13
+23



-Мася- +1934 +2 заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» +1
+15



Svetlanкa +4265 -4 привет всем! сегодня 3-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“» +41
+44



Adeliya 24 +279 +1 настрой боевой цель - сбросить лишне вернула свой прежний отвес»хорошее +9
+15

:Оптимисточк +1387 +1 сегодня считаю калори»хорошее +6
+8



KissЮлик +3154 -1 доброе утро всем! я уже вот на улице и жду парня с которым мы сейчас ездием» +4
+18



KissЮлик +3154 -1 на завтрак все было как обычно и банально. все поняла как по меню диеты)уже» +4
+18



Mmdms +1241 -141 ем салат, а собака выпрашивает сыр. ну и хорошо, мне меньше достанется» +5
+2


iizika муж заказал чебуреки от них столько масла при жарке по всей кухне» +5
+7
Рубиновое +1219 -162 началась моя учеба.»сонное +12
+10



Истина +263 -141 - как ты думаешь, что будет,когда закончится это безобразие?- начнётся» +2
+4

Mmdms +1241 -141 вот никогда не знала, нитку, которыми сшиты новые носки, не надо развязать,» +13
+15


Erana +110 +116 всем доброе утро! чет я сегодня прям засыпаю. но в офисе сидеть уже»сонное +2
+12



Modystka +615 +134 что-то по калориям много получается еды у меня. сижу думаю, а что делать?» +4
+8
prosto_nadya +210 +3 сколько дней диеты после пережора» +28
+13

Самая +4382 +1 сегодня с самого утра температура воздуха у нас всего плюс 2. на день» +26
+33



SSS112 +3943 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! так хочется чего-то замечательного»задумчивое +18
+12




Шмидт +3565 +2 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +13
+31



горячая +2754 +2 21.10.2020 с добрым утром,галчатки!»задумчивое +3
+18



Roberta +632 -1 скоре всего завтра разгрузку сделаю, но пока точно ещё не решила. утро» +1
+8



President +3352 +2 вечер приятный, отдыхаем» +3
+19



...Vikulya +18 +1 20.10.2020»нежное +4
+5

Bljostka +371 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +11
+11


President +3352 +2 начал муж подерживать в диете» +5
+21



:Оптимисточк +1387 +1 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +4
+4

Даниила +263 -141 с сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза» +5
+19



iizika после 5 или 6 лет “молчания“ зацвела орхидея.сегодня в рационе тушеные» +25
+11
Шмидт +3565 +2 если вы мечтаете об определёной работе, посетите нужное учреждение или,» +19
+22



Modystka +615 +134 ем кашу, как-то не вкусно мне. не сама каша, а вобще еда не вкусная.» +6
+8
SSS112 +3943 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё вчера пыталась записаться»задумчивое +9
+20


Лена475 +14 +116 добрый день! подскажите как поменять аквариум на полянку? никак не пойму» +3
+6
KissЮлик +3154 -1 вот интересно и будут сегодня результаты наших тестов на ковид. как-то» +3
+14



главная цель +161 я сегодня еле хожу,так болят ноги после джилиан. во время упражнений»радостное +8
+7



Svetlanкa +4265 -4 привет всем после куриного дня отвесик совсем небольшой -20г, но всё» +27
+32




Miya-mama +1415 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +8
+17


Шмидт +3565 +2 граница — это вобще вещь загадочная. приезжая из-за границы в италию,» +3
+11



Шмидт +3565 +2 «допустим, кто-то говорит вам: „я люблю тебя, потому что ты плохой. я» +15
+28



Bljostka +371 добрый день!решилась всё же сделать замеры новые. ну не утешительно!» +17
+7


Шмидт +3565 +2 лапша по-флотски в мультиварке» +7
+12



Лисёночек 68 +664 -3 всем привет. сегодня опять по этой ваканси пойду, бред какой то звонишь» +1
+6



Классика +3653 -162 вчера очень круто потренировалась!» +15
+67



Шмидт +3565 +2 я хочу солнышка, что-то мне его не хватает. окна ещё не поставили, из» +14
+23



Modystka +615 +134 после куриного дня совсем мало что-то ушло. -10. больше не буду котлетки» +12
+6
iizika девчата! накрылся внезапно принтер. может кто подскажет по картинке в» +6
+5
Adeliya 24 +279 +1 ну я и кабася! на весах привес, причем чувствую эти лишние кг. опять»хорошее +9
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
муж до сих пор с ней в контрах! поехала с какими-то подружками, загорела, отдохнула. » 18
кем лучше пойти работать: продавцом в магазин или няней в детский сад? куда-то » 26
какое оказывает влияние на вашу психику инстаграм: тонизирует, раздражает, » 25
внезапно напала ностальгия. слушаю шелковое сердце и между мной и тобой! а » 25
вы открыты для знакомств с новыми людьми? вам хочется этого? вы экстраверт » 25
хорошим и красивым не дарят! я - отвратительная хозяйка и внешность обычная, » 14
в чём смысл спать с занятым мужчиной, если знаешь, что он никогда не уйдёт? » 17
какой моющий пылесос купить? какой марки, цена, довольны ли качеством? стоит » 2
посадил к себе, мы оба были в джинсах. задержка 2 недели. с мамой боюсь говорить. » 48
работодатели ищут не работников, а рабов за тарелку супа! у нас: кофе, и печеньки! » 50
нет больше часа! пошёл с подругой на кофе! звонить? вы бы нервничали? » 49
вы стесняетесь ходить по-большому при парне? я даже пукнуть боюсь, особенно » 24
немного поднывал живот. не травматично ли это? но в тоже время это доставляет » 35
отправляют в командировку на месяц. стоит ли сказать начальнику о беременности, » 27
жить тебе всегда с мамой, ещё кошек заведите! почему если мужику откажешь, » 26
кому-то из вас делали биопсию? интересуют полипы в кишечнике. сколько ждали » 45
всю дорогу молчал или говорил, как его тошнит от моего вождения! и апофеоз » 28
неужели возвращают?! пришло смс о возможности постоплаты при оплате через систему » 4
да-да, уже скоро новый год! назрел вопрос подарков: что попало вдруг на глаза, » 12
31 год - это много или ещё мало? у меня двоякое мнение. иногда думаю: а моет » 64
тема содержит фото хочу отрастить челку. как лучше? » 20
если я его запомнила, то и он мог! все-таки мы 2 раза виделись. ждет меня утёнок » 89
расстроилась! дочь весит больше нормы! переживаю, чтобы не вымахала больше » 9
с тобой что-то не так, раз ни разу еще не окольцевали! в 30 не была ни разу » 26
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 15
вы своим собачкам даете бананы? в каком количестве их можно кушать? » 21
полез за тенью и спрашивает у нее имя. она молчит. хватает за ногу, за руку: » 2
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 8
ой, девачки, угораздило влюбиться и меня! все смеялась над нашим зоопарком, » 35
держит тебя на коротком поводке, а должен был пригласить тебя на море! навел » 11
устала от инстаграма и разочаровалась. скоро ли к нему понизится интерес? вас » 28
я так расслабляюсь после работы и заработал эти деньги! а ты дома сидишь и » 16
мужики свиньи! при мне переписывается с малолеткой! ты мне никто! и выгнал » 47
назвала парня именем бывшего мужа. пришлось всё утро объясняться. бывший может » 11
почему обслуживаете без маски?! я даже ответить ничего не смогла! рядом стояли » 8
на первые 3 года жизни ребёнка хватит 1 млн рублей? если не считать няню и » 25
начальница подарила пустырник! хочется разреветься и спрятаться в шкаф! у окна » 10
чувствуется забота от мужчины в плане здоровья. это говорит о дружбе или о » 7
тема содержит фото нашла картинку, сразу этот сайт вспомнила. согласны? » 15
до хруста костей обнял, поцеловал в шею и удалился! я опешила: ожидала чмок » 11
у вас вростают волосы после эпилятора? как боретесь? » 7
в новой школе полным ходом английский! помогите с заданием. я учила немецкий. » 6
спали в одной кровати, но не приставал! ревновала, а он обиделся и удалил всех » 25
как не обидно дать понять человеку, что не заинтересована в переписке с ним? » 7
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 12
вам приятно, когда вам пишут левые мужики: зачётный орех, красивые глаза и » 19
стою перед выбором какую купить машину. у вас какая была первая машина? какая » 19
нет детей, а мне за 30! боюсь остаться старой девой. партнера подходящего нет. » 35
половину лица не чувствую, а лунка болит! зуб не хотел до конца замораживаться. » 10
каждого 27 числа - ад! называет дyрой и агрессивно отвечает! » 17
что вы имели в свои 23 года? » 42
не хочется есть! подскажите что-то. » 13
лиза, не тупи! девка в лагере мне тоже говорила, что я тупила. довела до слёз. » 27
лежу и представляю то, чего никогда не будет. разговариваю сама с собой и вымышленными » 11
если какое-нибудь действие, которое вас успокаивает, когда вы нервничаете? » 25
давно хотела бросить, но последствия пугают. у кого был такой опыт? пью ок » 19
это же наша кровь! ближе у нас никого нет. мы должны помогать друг другу, но » 16
почему об имени наташа идет плохая слава за границей? чем они так сильно отличились » 19
чувствую себя старухой! это всё из-за декрета, своей жизни толком нет, скучаю » 19
вы бы стали общаться в сети с парнем из другой страны, зная, что скорее всего » 10
садится на лицо и спать невозможно! дико орет не от голода, а именно требуя » 38
долгожданный момент настал, но в документах куча ошибок! мы понесли расходы » 3
тема содержит фото нормально выгляжу? нужно худеть? » 22
поняла почему наши бабушки и мамы не пекли торты! не всё так просто, перевела » 24
тема содержит фото как вам такие локоны? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 14
когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для » 34
у меня плохая слава! когда посмеиваются или шарахаются, не показываю эмоций, » 10
муж выплатил долг, но банк продал его долг коллекторам! как можно продать долг, » 63
где была? на шашлыки ходила! ты пила? я говорила, что не пью и от запаха становится » 11
опять унижаюсь, ставлю вопрос ребром, а у него отмазки! не готов к рождению » 69
молодой человек то кидает меня в бан, то вытаскивает из него! ну это уже невозможно » 15
где найти разделы мои темы и мои комментарии? » 13
рыдаю, вся в салфетках! думала, хотя бы в 5 приедет! спать без него не могу, » 56
редкие встречи. вы считаете нормальным, когда парень с девушкой видятся 1-2 » 29
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 74
обращались за помощью к парням? говорили о проблемах или не грузили своими » 12
дружу с нужниками ради выгоды, хотя они неприятны, как люди! а вы дружите с » 32
по дурости и глупости вляпалась, будто пьяная была! теперь на меня подали в » 11
рассказала парню, что меня предлагали подвести, он засмеялся: да это он так, » 18
тема содержит фото кто самая красивая? » 18
моя вежливость впереди меня! и люди сразу же отвечают! еще и утверждают, что » 6
вы красивая пара со своим любимым? а детки красивые? » 32
тема содержит фото как вам эта фотка? » 10
командует постоянно, все должны ему подчиняться! если не выполнить то, что » 9
какую породу собак никогда бы не завели и почему? » 32
сыпется потолок и закладывает уши! слышим каждый их шаг, будто дом из фанеры! » 12
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » 15
раз в неделю приходит смс на телефон! кто-то пытается получить доступ к моему » 1
не могу решиться купить! монтирую ролики, но в программе мне чего-то не хватает. » 6
а в мавзолей сегодня есть очередь? » 16
деньги хранить в евро или в долларах? какая валюта выгоднее? » 7
тема содержит фото как вам эти осенние фото? » 18
браку пришел конец! дети, кредиты, жилье - на этом и держится все. страшно » 4
у вас хорошая память или нет? » 36
почему дракоша не женился на мне раньше? если он любил меня всё это время, » 167
как освободиться от непрошенных гостей? думаю, надо посылать их куда подальше, » 9
на животе заметила засос! ты поставила и забыла! а может племянник сделал. » 31
цистит. я так от него устала! что мне делать, я не могу так жить! » 109
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»