вход
худеем вместе
хочу вес» prosto_nadya писал(а): Да, 3 раза в неделю у меня фитнес есть обязательно А схуднуть, ну тут уж как получится, будет чему худеть оно уйдет надеюсь |
| вес 66.6 кг баллы 176 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Иногда накрывает такое желание забить на, и невольно себя жалеешь, как же без пироженки прожить, когда люди в супермаркетах набивают корзины колбасами и выпечкой? И вес стоит на месте, хотя выживаешь на 1200 ккал.. И тут бац, озаряет мысль, что мне то нужно разгрузиться всего на 5кг, но я получу идеальную фигуру. А ведь есть девочки, которые с 90кг идут месяцами к 50кг и не ноют особо то. Короче, сцепили зубы и вперед! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -3, итог: -1.5 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10, итог: +1 | ||||||
|
начало
-
ответ для: prosto_nadya
Здорово. А я дома обруч кручу, приседаю. Пресс тоже иногда качаю
-
ответ для: prosto_nadya
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40
- каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство?
-
Надюш, я тебя пропихиваю в лидеры команды Может еще кто-то за тебя проголосует
вес 66.6 кг баллы 176 60 
70
-
ответ для: prosto_nadya
Согласна, может тебе не худеть, а просто подкачаться? Пресс там и еще чего-нибудь?prosto_nadya писал(а): Спасибо , да я не зацикливаюсь именно на цифрах, но хочется, знаешь и в 37 приходить на пляж и ощущать себя уверенно. Подтянемся, до нового года времени еще гора!вес 66.6 кг баллы 176 60 70
-
ответ для: prosto_nadya
Мне кажется ты совсем тростиночка при таком соотношении вес-рост. Но может у меня кости тяжелые, а у тебя легкие. Пусть лучше медленно уходит вес, чем быстро и потом вернется вдвойнеprosto_nadya писал(а): Да понимаешь, я вроде тоже не толстая совсем, но после беременности до конца не ушла маленькая но противная прослойка жира на животе, кроме как вернуться до 53 кг и далее поддерживать тело в спортивном состоянии ну никак . Но, кстати, мееедленно, но уходит, надеюсь хватит стимула добить наконец, уже 4 года бьюсь и это четвертая попыткавес 66.6 кг баллы 176 60 70
-
ответ для: prosto_nadya
даааа, золотые словаprosto_nadya писал(а): да куда ж без пироженки, обязательно, главное не каждый деньвес 66.6 кг баллы 176 60 70
-
ответ для: prosto_nadya
Я при росте, ниже твоего, в 58 уже выгляжу ооооч худой. Поэтому для меня 59-60 - самое то. Ну сейчас 62 с небольшим, тоже ничего Я когда-то 75 была Потом на 20 похуделаprosto_nadya писал(а): ой слава Богу всего 58 Не, мне 53 хватит, меньше уже скажется на лице, полезут морщины и обвиснет оно Но как-то ж худеют и с 90 кг и с волей к победе!вес 66.6 кг баллы 176 60 70
входKissЮлик
+4720  +12
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
 +4 +5   |
Аленька26
+5796  -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
Классика
+5133 +2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+16+6 |
Olgadobro
+358 +11
|
25.04.2024» |
+3+4 |
| Классика
+5133 +2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+4+5 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
25.04.2024 дневник номер 5» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+2+5 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+16+5 |
| Шмидт
+4657 +2
|
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»
|
+6+5 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+35+16 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+6+8 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4720 +12
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+2+2 |
| Mmdms
+1676 +10
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+1 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+10 |
| Шмидт
+4657 +2
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+5+6 |
Тили
+763 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+22+19 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+15+15 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+17+6 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+11+12 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+18+6 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
25.04.2024 дневник № 4» |
+4+8 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+1 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+1 |
BuketSireni
+187 +6
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+1 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
недельный план выполнен»
|
+11+4 |
| Шмидт
+4657 +2
|
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»
|
+9+5 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+3+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Шмидт
+4657 +2
|
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+4 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+19+14 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+6+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+3+5 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+38+12 |
| Классика
+5133 +2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+12+6 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+3+4 |
| Olgadobro
+358 +11
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+27+14 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
25.04.2024 дневник № 3» |
+4+8 |
 |
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |