Груша запечённая с творогом -0.2 кг. +7 +13 +1 +26

Рекомендую!!! На ужин приготовила грушу с творогом и медом. Получилось бомбически вкусно! Творог обязательно протираем, чтобы он был воздушнее и без комочков. Так уж получилось, что пришлось делиться, подробнее

Сколько дней диеты после пережора -0.3 кг. +28 +13 +1 +6

Мои личные наблюдения: 2 дня бесконтрольного обжорства (ну не сникерсами конечно, но, скажем так 1500+ Ккал) равно восстановлению 2 дня диеты (1100-1200 ккал) и вес возвращается в состояние ДО. И это подробнее

Плюсы жизни без лишнего веса +0.2 кг. +9 +9 +1 +3

Итак. Пока мой вес застрял на отметке 55-55.5 кг, но до 53 я еще намерена дойти. Просто в более удобном темпе. Итак, нашла для себя плюсы, которые уже вижу. 1. Коллеги часто говорят: “тебе хватит худеть“. подробнее

Было бы так просто быть в 42 размере все бы и были в нем -0.2 кг. +31 +20 +2 +8

Сегодня коллега так обмолвилась, что мол кто худой, он итак худой, а кому по природе не так повезло, то он худым и не станет никогда. Ну вот не прям согласна. Я сижу на диетах и гоняю себя спортом скажем подробнее

Влезла в добеременные джинсы   -0.4 кг. +2 +7 +1

Сегодня так спешно собиралась, не могла подобрать брюки-джинсы, а платье не хотела. Нырнула в шкаф с одеждой, которая лежит в ожидании непонятно чего (рука не поднимается все взять и выбросить), так вот подробнее

Ура! Заветная цифра 55 замаячила! -0.1 кг. +7 +8 +1 +6

Ура! Сегодня утром увидела на весах 55.9, но 55 же! Как же близко кажется моя первая цель (вторая 53). Ну конечно, работы еще много, особенно спорта надо добавить. Еду на работу, а листья падают так подробнее