вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
prosto_nadya 09.10.20
БЫЛО БЫ ТАК ПРОСТО БЫТЬ В 42 РАЗМЕРЕ ВСЕ БЫ И БЫЛИ В НЕМ
описание   +3
Сегодня коллега так обмолвилась, что мол кто худой, он итак худой, а кому по природе не так повезло, то он худым и не станет никогда. Ну вот не прям согласна. Я сижу на диетах и гоняю себя спортом скажем так с разным успехом, но регулярно и то иногда выползаю за 62 кг. Если мне просто жить в удовольствие, то я спокойно могу “дорасти“ до 48 размера, а если добавить чипсы, конфеты и пироги на ночь, то предела вообще нет.
рацион 
Вчера обедала Воком с курицей, там был целый таз по-моему. Я даже не смогла точно посчитать количество калорий, потому что не знаю сколько весит эта порция. Вечером ужинала слабосоленой семгой, она была идеальна. Вообще, вкусный и сытый был день. Сегодня или завтра должна приехать сестра и мне ее надо встречать чем-то, не морковкой же.. Выпьем вина, в общем за калораж точно выйду. В воскресенье вернусь в 1200 ккал. Сегодня буду просто стараться сэкономить калории на ужин.
вес, спорт 
вес: 55.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 20
грудь: 86.00 см.
талия: 67.00 см.
Сегодня занятий точно не будет, потому что вечерняя программа не совместима со спортом
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -3, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10, итог: +1
комментарии: +31, просмотры: +134

начало

  • svetlanкa 12.10.20 08:34
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): А я так в беременность оторвалась! Реально все себе позволяла и не жалею ни о чем, хоть и пугали этим перевесом.. Но в итоге вес не помешал и молока было очень много, организм точно был со стратегическим запасом
    класс
  • prosto_nadya 12.10.20 08:34
    »

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): Часто ест после 12и ночи и при этом дрищ

    Есть такие, но их очень немного, даже среди балерин и моделей, где худоба - это профессия
  • svetlanкa 12.10.20 08:33
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): да, есть несколько процентов, но явно не все те, кого мы считаем такими.
    Согласна. За всю мою жизнь у меня только 4 таких знакомых. Причем 2-е это мама и сын (явно гены), а 2 выбиваются из общей массы, про них “не в коня корм“. остальные либо строго следя за собой, либо толстеют(((
  • prosto_nadya 12.10.20 07:30
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну да, наверняка, на диванчике да с тортиком то

    А я так в беременность оторвалась! Реально все себе позволяла и не жалею ни о чем, хоть и пугали этим перевесом.. Но в итоге вес не помешал и молока было очень много, организм точно был со стратегическим запасом
  • prosto_nadya 12.10.20 07:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот про это и говорим, что кто-то расслабляется, кто-то педали крутит, а кому-то так даётся.

    да, есть несколько процентов, но явно не все те, кого мы считаем такими. Так легко сказать “ну тебе то легко худеется, вон побегала-попрыгала и все“. А ты сидишь и мечтаешь полдня о зефирке ))) Ну и пусть считает, что мне легко
  • svetlanкa 12.10.20 07:07
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): конечно есть, даже в разных национальностях разная комплекция. Про то разговор, что не все стройные просто такими родились, а мы не замечаем, что они на порядок здоровее нас образ жизни ведут. И на самом деле похудеть могут до какого-то уровня тоже все кроме людей с определенным заболеваниями. Я набираю вес незаметно, но когда он начинает мешать, то начинаю крутить педали, а та же коллега считает, что мне это легче, чем ей. Да почему легче то? Почему мне легче жить на 1000 ккал и ходить в тренажёру? Я тоже люблю жареную картошку и конфеты
    вот про это и говорим, что кто-то расслабляется, кто-то педали крутит, а кому-то так даётся.
  • svetlanкa 12.10.20 07:05
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Ну так уж повезло, у меня тоже муж поджарый, но он тоже может при желании набрать вес, он просто не привык объедаться и в целом активный. Метаболизм разный, бесспорно, но любого положи на диван и корми тортом на ужин, он наест жирок. Но один больше, а второй меньше. Такие эксперименты уже проводили и не раз.
    ну да, наверняка, на диванчике да с тортиком то
  • prosto_nadya 12.10.20 06:58
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Я думаю, что разные люди есть все же...

    конечно есть, даже в разных национальностях разная комплекция. Про то разговор, что не все стройные просто такими родились, а мы не замечаем, что они на порядок здоровее нас образ жизни ведут. И на самом деле похудеть могут до какого-то уровня тоже все (кроме людей с определенным заболеваниями). Я набираю вес незаметно, но когда он начинает мешать, то начинаю крутить педали, а та же коллега считает, что мне это легче, чем ей. Да почему легче то? Почему мне легче жить на 1000 ккал и ходить в тренажёру? Я тоже люблю жареную картошку и конфеты
  • prosto_nadya 12.10.20 06:50
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Вот смотри, у меня муж и 2 сына. Готовлю я одинаково для семьи. Старший сын в мужа пошел, а младший в меня. В результате, муж со старшим едят в 2 раза больше нас и не толстеют. старший так вообще худой, а мы с младшим урезаем свои порции, а вес растет, приходится еще себе отказывать хоть в чем-то.

    Ну так уж повезло, у меня тоже муж поджарый, но он тоже может при желании набрать вес, он просто не привык объедаться и в целом активный.
    Метаболизм разный, бесспорно, но любого положи на диван и корми тортом на ужин, он наест жирок. Но один больше, а второй меньше.
    Такие эксперименты уже проводили и не раз.
  • prosto_nadya 12.10.20 06:42
    »

    ответ для: President

    President писал(а): Не согласно. Просто одним для стройнойсти ничего делать не нужно, а другим хорошенько потрудиться нужно

    Есть такие, но их единицы. Чаще просто активные люди со здоровыми привычками. Но для них это не подвиг.
    Есть сестра двоюродная, которая как говорят все с такой генетикой, а на самом деле она на велике все лето двигается и вообще ооочень активная во всех отношениях. Сама она говорит, что лишний сантиметр чувствует как 10, не допускает излишков.
  • president 09.10.20 19:24
    »
    Не согласно. Просто одним для стройнойсти ничего делать не нужно, а другим хорошенько потрудиться нужно
  • svetlanкa 09.10.20 12:37
    »
    Вот смотри, у меня муж и 2 сына. Готовлю я одинаково для семьи. Старший сын в мужа пошел, а младший в меня. В результате, муж со старшим едят в 2 раза больше нас и не толстеют. старший так вообще худой, а мы с младшим урезаем свои порции, а вес растет, приходится еще себе отказывать хоть в чем-то.
V_momente_
29.06 06:22
доброе воскресное)» +11
Альбинка19
30.06 04:41
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и» +21
Svetlanka_
27.06 10:53
привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +14
ЯРыба@
29.06 12:55
всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.» +9
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +20
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +24
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +19
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +19
Svetlanka_
30.06 06:41
привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а» +17
Тили
30.06 08:04
30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)» +19
Альбинка19
27.06 05:35
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +36
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +20
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +13
OLIVOCHKA)
29.06 20:52
всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как» +5
katya_zlay
30.06 23:07
30.06.2025 54 день» +5
13th Month
26.06 08:22
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +13
Шмидт
30.06 14:22
чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как» +11
OченьBезуч
30.06 10:01
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.» +5
ЯРыба@
27.06 03:21
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +29
Шмидт
30.06 19:12
решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.» +6
V_momente_
30.06 10:48
ну вот и заканчивается июнь» +7
ЯРыба@
30.06 03:14
добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня» +12
OLIVOCHKA)
30.06 08:49
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак» +8
Шмидт
22.06 08:50
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +12
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +9
13th Month
30.06 10:39
второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног» +3
Еше
30.06 09:36
держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.» +2
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +12
Шмидт
16.06 08:40
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +9
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +7
Шмидт
30.06 14:19
дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,» +2
Шмидт
29.06 13:45
всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась» +1
Шмидт
28.06 13:19
после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо» +2
Шмидт
27.06 13:05
за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально» +1
Шмидт
26.06 12:36
я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день» +2
Шмидт
25.06 12:10
и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить» +1
Шмидт
24.06 11:42
конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах» +1
Тили
19.06 05:44
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)» +24
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +47
Тили
27.06 06:35
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +17
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +17
Аир
29.06 21:07
иногда они возвращаются.» +1
OLIVOCHKA)
26.06 14:17
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +18
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +40
Тили
29.06 05:28
29 июня 2025, воскресенье. (5:21)» +4
топ темы       »»       новые темы»
я заметила за женой брата одну особенность - она стремится активно нал» 5
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 8
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 10
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 67
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 12
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 6
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 20
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 14
у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но показывает» 1
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 38
после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное сос» 5
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 4
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 39
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 17
мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себ» 4
гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 23
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 12
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 9
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 9
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 60
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 25
как вы считаете? зачем мужчина вспоминает про абрт, на который сам же » 4
подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит» 8
доброе утро. какие планы на день? » 12
кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются, »
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 17
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 56
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 4
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 13
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 16
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 22
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 14
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 18
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 15
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 23
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 18
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 15
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 9
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 51
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 3
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 26
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 18
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 30
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 32
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 9
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 15
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
где живёте? что жуёте? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 35
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 4
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru