КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.09.20 ЕСТЬ ИДЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    +3
описание   +1
Возьму за основу продукты,которы люблю : фасоль и помидоры. Главное преимущество фасоли она быстро насыщает, а помидорчики полезные. Вот сейчас и почитаю и пора сегодня стартовать . Как раз до дня рождения 3 недели осталось, было бы замечательно похудеть до 65-66 кг. Всем желаю достичь своих целей!
рацион   +2
кофе черный без сахара- 200.00 гр Вторая чашка кофе без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 15.5 кг
вода: 22.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 77.80 см.
бедра: 93.20 см.
нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Просыпаюсь с Галей и кофе
сожгла: 52 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +8
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ирис76 +99 -44 20.05.2024 такс.» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Шмидт +3692 +53 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+7
Шмидт +3692 +53 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Тили +633 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +8
+5
Прометей +1761 -44 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Ринуся +512 +47 вернулась из турци» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Шмидт +3692 +53 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Прометей +1761 -44 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
BuketSireni +492 +53 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 4» +6
+5
ЯРыба@ +1321 +47 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Прометей +1761 -44 20.05.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +45
+32
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Соня 89 +1447 -44 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
ЯРыба@ +1321 +47 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024 дневник номер 1» +8
+5
Шмидт +3692 +53 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Миссис Дарси +2497 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Бусинка Кэт +1143 -55 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
OченьBезучая +286 +1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024 дневник номер 2» +8
+5
Ринуся +512 +47 отпуск. в турци» +6
+20
Прометей +1761 -44 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +1
liliya26 +1195 +47 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +1
Миссис Дарси +2497 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +5
+5
Миссис Дарси +2497 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +5
+5
Миссис Дарси +2497 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
VikkI_boom +711 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Миссис Дарси +2497 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
SSS112 +1479 +1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Стройная +1407 -44 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 3» +6
+5
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +9
+5
Ринуся +512 +47 всем приветик!» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 5» +8
+7
Прометей +1761 -44 20.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
вы целуете мч при чужих людях? » 14
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
любите плов? как часто готовите? » 35
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
тема содержит фото оцените фото » 8
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
чем занимаетесь? » 77
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото любите роллы? » 75
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
яички свои покажите » 44
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»