вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Между прогулкой по парку или улице и беговой дорожкой, лучше выбирать первый вариант. Во-первых, быть на свежем воздухе - намного полезнее, а, во-вторых, ходить пешком по обычной дороге - естественнее для нашего организма. Дело в том, что при ходьбе на беговой дорожке, у вас нет нужной фазы отталкивания, так как полотно под вами двигается само. Особенно это ощущается на электрической дорожке. В этом случае механическая - намного лучше: вы хотя бы совершаете усилия для того, чтобы полотно вращалось дальше. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
хочу вес»
входД@ШуткА
+3125  -18
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
 +1 +2   |
| Классика
+4971 -20
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
новая_я_)
+1337  +3
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| I am
+3258 -18
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
Совушка ДВ
+4981 -18
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Шмидт
+4438 -20
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
KissЮлик
+4510 +1
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
Roberta
+1267 -20
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
| KissЮлик
+4510 +1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+4981 -18
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Совушка ДВ
+4981 -18
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Шмидт
+4438 -20
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Эйва Шекер
+3378 -18
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| I am
+3258 -18
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Шмидт
+4438 -20
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| Совушка ДВ
+4981 -18
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| KissЮлик
+4510 +1
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
OченьBезучая
+521 +91
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Винга
+289 -18
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| KissЮлик
+4510 +1
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Шмидт
+4438 -20
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Маво4ка
+870
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Svetlanкa
+5227 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1745 +2
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+4981 -18
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
BuketSireni
+163 -1
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+3125 -18
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Прометей
+2030 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Миссис Дарси
+3067 -20
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4981 -18
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
Ms Sosisa
+43 -1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| oxyd
+155 -18
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
Тили
+742 +91
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Д@ШуткА
+3125 -18
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Истина
+352 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+5227 -3
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Mmdms
+1601 +71
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
 |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- все диеты»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |