синдром отложенной жизни - это про вас? черновик» +11
на каких играх вы подвисаете? в какую игру готова» +23
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870819
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Annledi +52 13.08.20 ДОБРОЕ УТРО! ВЕС СТОИТ, ХОТЯ Я ДУМАЛА ЧТО ПРИВЕСОК БУДЕТ УХОДИТЬ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ!!! НАДО УСПОКОИТЬ НЕРВЫ И ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОРАНЬШЕ СОН ПЛОХОЙ ПРЕРЫВИСТЫЙ КУЧА МЫСЛЕЙ В ГОЛОВЕ!
6 14 9 6 спортивные занятия 90м рацион 2831 процедуры 11%
баллы: + 6.24   описание   +3
Доброе утро! Вес стоит, хотя я думала что привесок будет уходить по чуть чуть!!! Надо успокоить нервы и ложиться спать пораньше сон плохой прерывистый куча мыслей в голове! Вчера читала перед сном когда читаю оторваться не могу и поздно ложусь, сейчас разбужу сына и пойдем на работу вместе!!! Я понимаю сейчас адаптация к новому режиму после отпуска быстрее бы она прошла!!! До конца недели не до фитнеса будет постараюсь просто вес удержать питанием!!!
баллы: + 4.27   рацион   +2
отруби- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 300.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, йогурт 3.2 %- 260.00 гр -: отруби - 60.00 гр, кофе черный эспрессо - 300.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 200.00 гр, йогурт 3.2 % - 260.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (7» ГИ: 39» ИН: 88%»
баллы: + 4.36   спорт   +1
вес: 54.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20

вода: 15.5 кг
грудь: 73.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 94.00 см.
растяжка - 20 мин, зарядка - 65 мин, аква-аэробика - 5 мин Активность продолжаем
сожгла: 225 ккал., сожгла за счет жиров: 169 ккал. (18 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
пиллинг, ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128
спорт мин. сутки: 0, неделя: 80, месяц: 1406
дневники сутки: +2, неделя: +11, месяц: +64, итог: +245
баллы сутки: +2, неделя: +121, месяц: +1124
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 22, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +11.21% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 22 +52, баллы участницы: 1124

вес 53.8 кг съела 1854 к сожгла 94 к баллы 1124
50
          
60

51.3 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: 2 кг
                                         
53.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +7350» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : margonika
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika384
2. :Оптимисточка:258
3. Annledi196
4. Miya-mama142
ник баллы
5. Eleanora85111
6. Жиротучка108
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.97 статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ДофигА_Хорош +143 +57 потерялась я совсем,но это не значит ,что я перестала работать над собой.малый» +4
+3

Д@ШуткА +2611 +52 победала, кажется что я наелась, но это на пару часов, снова захочу кушать» +2
+21



President +3580 вчера можно сказать первый полноценый день диеты был» +2
+12




*Обезьянка* +124 +52 вчера только убралась и постиралась.и напала на меня лень села смотреть» +2
+4


Olacutechik +2885 +57 вчера был день отдыха» +6
+4
buongiorno +158 +52 хочется тыквеных семечек, завтра точно куплю.» +1
+1



Bljostka +329 +52 24.09.2020» +2
+3


Мил@020 +1257 -206 сегодня тепло,бабье лето)главное чтобы такая погодка сохранилась и на» +1
+9



President +3580 первый день диеты отвес 90 грам» +1
+8



Eve-Lina +248 -206 на обед у меня вышло 60 калорий, мне кажется как-то многовато это. получается» +1
+1



Алекс74 +67 +57 отпуск» +26
+2
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня утром я была копушей и ничего не успевала, рулет» +13
+15



Мисисс Дарси +2411 +52 вес сегодня у меня на месте, вот же засада, прилип ко мне один килограм» +2
+21



prosto_nadya +48 пора менять стрижку» +5
+4
KissЮлик +3570 +52 доброй ночи всем!вот заскочила и перешла уже на новый день)сегодня с» +4
+10



Annledi +1124 +52 сегодня у стоматолога провела болезненую процедуру по очистке дёсен и» +6
+10

Эйва Шекер +2213 -1 не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся» +1
+7



Mmdms +1599 +52 диета американских астронавтов (сыр, рыба, сметана, кабачок)» +6
+7
Шмидт +3837 -3 проблемы есть у всех, кто-то их решает, а кто то нет.вот мы сейчас» +16
+18



Eleanora85 +856 +57 отличного денька!» +2
+3
poxydelki +810 +57 отдых» +1
+5


-Мася- +2699 +52 мой рацион 23.09.2020» +1
+3



Mmdms +1599 +52 всем доброе утро! погода с утра шепчет, очень тепло. наверное последня» +13
+8


Annledi +1124 +52 сегодня вроде лишне не съела но сладкое всё равно ем! ребенок с температурой» +1
+5


Victoria_88 +646 +52 24.09.2020 утро» +1
+3


Adeliya 24 +368 начались кд, но на удивление чувствую себя неплохо, бывает и хуже. спешу»радостное +12
+5

Svetlanкa +4517 +1 привет всем понимаю, что что-то надо менять в рационе, точне ужин просто» +17
+8



Victoria_88 +646 +52 24.09.2020 утро» +1
+3
margonika +1731 -206 доброе утро! это какая то ж. детям так много задают, это вобще кошмар,» +1
+10



SSS112 +3438 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня у меня разгрузка на воде, надеюсь»голодное +2
+10



Эйва Шекер +2213 -1 не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться» +1
+6



ACOMAN +2494 +52 24.09.2020» +1
+1
SSS112 +3438 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!ещё сегодня приготовила семейству»ворчливое +2
+9



Bljostka +329 +52 похоже бабье лето на дворе!» +9
+5


Пуппа +66 2.09.2020» +1
+2
Классика +3479 +1 если верить синоптикам» +4
+23



Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня надо что-то дома поесть приготовить, а я забыла» +5
+13



OLIVOCHKA))) +430 +52 доброго всем денечка! погодка то какая стоит! жарища на улице! а вот» +5
+21


Классика +3479 +1 потрудилась я вчера на славу.» +3
+15



piyavkaE +1582 +57 погода отличная решил. с детьми прогуляться, и муж к нам присоединился» +1
+2



Svetlanкa +4517 +1 привет всем! у нас сегодня замечательная погода, на улице солнце и» +6
+10



Хома1 +34 +1 24.09.2020» +1
+3
Даниила +873 с утра буквально заставила себя позаниматься йогой. почему-то в последне» +5
+8



ДофигА_Хорош +143 +57 день 62вес 63,90хотела сегодня сделать фото с разницей в месяц, но подожду» +4
+2
Классика +3479 +1 огородники эту позу знают)» +3
+15



*Alina* поняла что не есть после 16-0 не смогу. мне проще целый день не есть,» +2
+1
Эйва Шекер +2213 -1 завтра у меня 37 недель. жду.» +1
+14



Шмидт +3837 -3 хочу уже поставить новую плиту, там конфорки газовые, а духовка электрическая» +13
+10



iizika закатали первую партию кабачковой икры, вечером постараюсь закончить со» +4
+8
Классика +3479 +1 в пятницу надо идти на родительское собрание» +3
+19



margonika +1731 -206 не знаю, что мне приготовить сегодня, все закончилось, сегодня будем думать,» +11
+22


««       топ темы       »»       новые темы»
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » 25
помните ли что-то доброе, хорошее, чудесное? что произвело на вас яркое впечатление? » 10
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей »
есть ли что-то, что вы не умеете делать, но хотите научиться? » 35
неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся » 11
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году » 8
предстоит идти к гинекологу-мужчине. как-то неловко себя чувствую. кто был, » 31
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 22
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 63
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
тема содержит фото мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж » 58
тема содержит фото котенок приученный к лотку ест случайно волосы с пола. и когда приходит момент » 23
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » 14
вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого, продуктивного общения, » 24
у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире фантазий. » 26
во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак, » 15
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
не знаю как правильно говорить о своих желаниях в постели. боюсь что не поймёт » 5
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого? » 69
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » 9
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у » 8
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и » 25
слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга высмеяла » 67
без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни? » 25
зачем-то купила кучу печенье. хранишь в кухне - сыреет, а в холодильнике - » 26
относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с парнями » 11
тема содержит фото как вам эти лоферы? стильные? » 5
есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, » 46
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 212
александритовый или диодный лазер? какой лучше? » 10
как быстро закончить месячные? принимаю ок. » 11
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно » 8
объявится ли дракоша после моего переезда в его город? » 48
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна? » 22
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением » 14
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » 66
подружка подставила. орать на нее или нет? » 56
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
тема содержит фото какое селфи лучше или оба не очень? » 25
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие? » 29
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 29
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » 41
все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно питаешься! » 16
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 7
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
кладовщик, продавец или менеджер? какую работу из трёх бы выбрали? » 17
тема содержит фото какое лучше выложить? » 38
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » 33
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
тема содержит фото поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » 7
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
уже как зомби! стала очень плохо спать. раньше, если не могла заснуть. пила » 5
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
просит еды с утра! аж бесит! я должна встать и приготовить, а то, что в холодильнике » 67
у кого есть любовник? как скрываете от мужа? планируете ли развод? кого любите? » 76
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
тема содержит фото устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили » 22
тема содержит фото сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену пломб » 34
делаете ли вы с ребенком уроки? если да, то до какого класса планируете помогать? » 17
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » 8
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 22
тема содержит фото как вам волосы? » 11
не хочет машину, а мечтает купить мотоцикл! а если семья - можно колымагу купить » 21
практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться красотка? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»