КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 06.08.20 утро ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    +1
описание   +3
Утро не всегда безоблачное. И по погодным условиям, и в смысле настроения. Я сегодня не выспалась. И начало дня разбитость и сонливость думать и работать мешали. И ко всему этому еще и голова разболелась. Пришлось таблетку глотать. Буду думать, что это от погоды. Как-то пасмурно по утрам у нас теперь. Осень близка...
рацион   +1
завтрак: хлеб бородинский- 35.00 гр, апельсин- 120.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, шоколад- 17.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр Хлеб
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 186%»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, силовые тренировки - 5 мин Растяжка
сожгла: 317 ккал., сожгла за счет жиров: 175 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +15
голоса: +5
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Olgadobro +292 -53 18.05.2024» +4
+2

SSS112 +1308 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9



Аленька26 +4132 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +26
+10



Прометей +1592 +47 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12



Хотюшка +436 -45 отличной всем суботы» +2
+4



Шмидт +3422 +5 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11



Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +41
+8




Шмидт +3422 +5 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5



Аленька26 +4132 +1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +43
+16



Соня 89 +1276 +46 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1276 +46 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12



новая_я_) +1148 +96 чудесный день» +18
+8


Стройная +1280 +45 18.05.2024» +2
+4
Mirlona +196 +1 18.05.2024» +4
+1
Стройная +1280 +45 18.05.2024» +2
+4
Винга +274 -46 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Лисёночек 68 +1180 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9



Соня 89 +1276 +46 18.05.2024» +3
+3
Шмидт +3422 +5 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6



Эйва Шекер +2436 -2 это забытый дневник.»


Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6



Аленька26 +4132 +1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12



Стройная +1280 +45 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3574 -1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16



Прометей +1592 +47 18.05.2024» +3
+4
Стройняшка Т +186 +1 18.05.2024»
Прометей +1592 +47 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18



Стройная +1280 +45 18.05.2024» +4
+6
юка1986 18.05.2024»
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9


KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16



Классика +3608 -1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26



Соня 89 +1276 +46 18.05.2024» +3
+4
13th Month вчера проспала весь день, вот реально, сморило в час или в два, в девятом»
Аленька26 +4132 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +28
+6



Шмидт +3422 +5 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9



Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 5» +26
+14



Revenge55 18.05.2024»
Birdie@ +28 -2 na rabotu» +1
+2
РезультатЕже +1147 +1 жизнь по моим правилам»

Тили +592 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5



Прометей +1592 +47 18.05.2024» +3
+4
Шмидт +3422 +5 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5



BuketSireni +416 +1 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9



Соня 89 +1276 +46 18.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +19
+11



hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1

Прометей +1592 +47 18.05.2024» +2
+4
Ш@хиризада +249 +1 доброй ночки и сладких снов» +3
+3


Стройная +1280 +45 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
как поблагодарить подругу за совет? » 18
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
какая ваша любимая песня о маме? » 18
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»