margonika писал(а): А ты не бегай, ходи или утром или вечером. Начни с ходьбы. |
| ||||||
| ||||||
|
margonika
22.07.20
|
||||||
| ||||||
Вспомнила, что предстоит еще мне стирка ручная. Очень много вещей которые в машинке стиральной нельзя стирать. И вот как мне все успеть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
комментарии: +17, просмотры: +97 |
начало
-
ответ для: margonika
Главное, что и стадион то под боком) -
ответ для: margonika
А, ну это да. Это все составлено. Дело только за физкультурой. Вот не люблю я ее, хоть тресни. Тут пол-офиса бегают на стадионе, а я не хочуmargonika писал(а): составить планы питания, список продуктов которые необходимо купить, распорядок дня -
ответ для: margonika
В офисе на стулеmargonika писал(а): прямо здесь и сейчас -
ответ для: margonika
ну так то до..вопрос - когдаmargonika писал(а): главное начать -
-
ответ для: margonika
Тренировка нужна.. сама, правда, никак не втянусь в спортmargonika писал(а): Я уже начинаю по маленьку уходить от дел, детям даю задания, но тренировку выполняю -
ответ для: margonika
Согласна.. Но со временем приоритеты пересматриваются. Наверное потому что оно ж уходит. И на вещи начинаешь по другому смотретьmargonika писал(а): вот это то и плохо
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|