да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт.» +58
правильно ли я поступила?» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870284
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
margonika +1 16.07.20 ДОБРОЕ УТРО! СЕГОДНЯ ПОДЪЕМ БЫЛ В 5:50. НО НЕ ОЧЕНЬ АКТИВНЫЙ, ПРОСТО ПОСИДЕЛА САМА С СОБОЙ. ПОХОДИЛА ПО КВАРТИРЕ, ПОСИДЕЛА, ПОДУМАЛА. СОБРАЛАСЬ НА РАБОТУ. ПОПИЛА КОФЕ СО
 9 9 14 5 8 спортивные занятия 150м рацион 837 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +2
Доброе утро! Сегодня подъем был в 5:50. Но не очень активный, просто посидела сама с собой. Походила по квартире, посидела, подумала. Собралась на работу. Попила кофе со слойкой. Сейчас на работе, буду планировать дела и расщитывать “время на руках“
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак (07:10): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 60.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр Вот такой сытный и вкусный завтрак
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 58» ИН: 80%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин растягиваюсь в течении дня, тянемся
сожгла: 784 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4850
дневники сутки: +2, неделя: +16, месяц: +85, итог: +107
баллы сутки: 0, неделя: +279, месяц: +653
место в рейтинге сутки : 28, неделя: 13, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 10 +1, баллы участницы: 654

вес 75.3 кг съела 273 к сожгла 957 к баллы 654
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +3151» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 10 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika336
2. Miya-mama251
3. Annledi213
4. :Оптимисточка:165
5. Eleanora85104
ник баллы
6. Жиротучка78
7. Svetita75
8. Eireann14
9. Сладкая дынька0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 15.38 статистика просмотры: +26
голоса: +14
читают +5: svetlanкa, пряник., bsv, miya-mama, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Chebur@shk@ хорошего дня)» +2
+4
Satalina 07.08.2020» +1
+3

Тающий_килог 104.3 кг. привес 1,3 кг. начались кд» +5
+5
Svetita +215 +86 вес стоит, уже не знаю что делать. с утра каталась на велеке, зарядилась» +2
+7


SSS112 +1502 +1 1. доброго вам времени суток галчатки! а счастлив тот, кто на расвете»улыбчивое +8
+5



Шмидт +1194 -5 хочу леща горячего копчения. подумаю, может, к вечеру отправлю мужа в»нежное +21
+13



Алена768 07.08.2020» +1
+2
ДофигА_Хорош +73 +92 день 30вес 68,30мужу дали отпуск так ,что едем на море в следующие выходные,куда» +14
+11
Lucky N ужин» +1
+3

Березка77 +46 +86 начала практику со стаканом воды зеланда. на постройнение. посмотри как» +9
+6
Mmdms +494 +86 все просто (советы диетолога)» +6
+10
горячая +919 +1 07.08.2020 день первый»улыбчивое +12
+12




-Мася- +568 -190 маска из вареной моркови для сухого и комбинированого типа кожи.» +10
+18



Шмидт +1194 -5 надо кофе попить, соскучилась по нему, пару-тройку кружечек сегодня себе»нежное +24
+14



SeNata +143 -1 что-то я так устала за эту неделю, вся неделя в беготне какой то. наконец» +5
+6



Планет@ +58 +86 один углеводный перекус может на корню зарубить процес кетоза и напомнить» +1
+5



Miya-mama +556 +86 доброе утро, дамы.»ленивое +3
+6


Т@лиЯ +92 +92 взвешиваться не хочу-кд,и так знаю что привес .хочу провести этот день» +8
+6
Olacutechik +660 -1 международный день пива» +10
+17



President +1253 +1 настроение боевое» +2
+7



Eleanora85 +339 +92 отвесик -10 грам»нежное +5
+8


President +1253 +1 поехала покупать тюль, так ещё и шторы купила» +2
+6



Классика сейчас на сайте +795 +7 сегодня у нас +38 тепла» +6
+27



Анютик766 вес 58.7,давление 13-81,пульс 63. побаливает с утра голова» +2
+5
Olga-vanil 07.08.2020 доброе утро ! хорошего денёчка.» +1
+3
Elena-1 18-8, 30» +2
+3

Шмидт +1194 -5 завтра к свекрови на выходные поедем, сответствено, дома готовить не»сонное +2
+11



margonika +654 +1 доброе утро! я сегодня - деловая колбаса.утром встала так хорошо, потянулась,» +23
+16



Алена768 07.08.2020» +2
+2

Svetlanкa +1618 +1 привет всем вот ещё что хотела расказать. муж вчера ездил в стоматологическую» +24
+16



Даниила +419 +2 а кто сегодня ел арбуз прям ложкой? конечно, я очень вкусно было)завтра» +6
+6



Jane_row +93 -190 ни минуты покоя» +1
+6


горячая +919 +1 07.08.2020 жду электричку»задумчивое +1
+2



Д@ШуткА +558 +86 домой в город приеду заполню остальные» +2
+16



alinca77 07.08.2020» +2
+3

KissЮлик +873 +86 вчера захотела в обед на сайте погалиться и только начала и все не дали» +4
+13



Anakonda35 +188 +92 самый лучший завтрак – белковыйвсе худеющие знают, что плотный завтрак» +4
+5




margonika +654 +1 ну вот и обед закончился, я выкрутилась и поела нормально. на обед сделала» +3
+14



Хома1 +27 +92 07.08.2020» +3
+3

iizika ну вот и пятница. вчера своим на ужин приготовила макароны по-флотски.» +7
+4
KissЮлик +873 +86 на завтрак я покушала яичницу из 2 яиц и запила все кофе. теперь уже собралась» +5
+14



margonika +654 +1 а ведь на обед ничего не успела взять, на утрений прием пищи, я приготовила» +14
+21



Даниила +419 +2 доброе утро! дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. сегодня надо» +8
+23



President +1253 +1 минус 10гр ставлю маленькие цели» +5
+5




KissЮлик +873 +86 всем доброе утро!ну вот и наконец-то это чудное пятничное утро я даже» +5
+3



Даниила +419 +2 сегодня всё-таки попробую выдержать разгрузочный день. выбрала молокочай.» +5
+12



Svetlanкa +1618 +1 привет всем! что-то у меня сегодня немного болит голова» +32
+13



KissЮлик +873 +86 пришлось мне вчера нарушить мой режим и поужинать у родителей. но в честь» +4
+12



Планет@ +58 +86 иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих» +1
+4



Svetlanкa +1618 +1 привет всем еще раз! вчера закатывали баклажаны в перце, рецепт очень» +14
+13



Шмидт +1194 -5 сегодня надо прибраться, съездить в мфц, что-то наготовить, позвонить» +28
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал лазерную эпиляцию? на какие волосы делали? успешно? » 4
тема содержит фото очень хочу стать мамой. каждый месяц делаю по 10 тестов. сдала мазок. инфекции » 11
вы любите целоваться? » 41
сейчас все изменяют! особенно любят ходить налево состоятельные, за моей спиной » 30
как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой! » 29
приехала на дачу, купила продукты и бытовую химию, 4 тысячи за раз! верите? » 21
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 23
обильные месяки после родов! ночные сменила за день штук 10! как бы кровотечение » 10
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » 27
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 28
начало обсыпать огромными подкожниками по лицу! не понимаю как быть, у меня » 2
тема содержит фото что скажете по поводу моей внешности? » 19
кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно! » 18
тема содержит фото приятна ли внешне? что стоило бы изменить ? » 46
можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?! » 10
тема содержит фото какое фото лучше? » 23
у вас есть дома принтер? он необходим, если в доме школяры? с какого класса » 25
справляют под окнами свою животную нужду. мне все равно, но хозяева должны » 27
что вы подумаете о девушке 1996 г.р., у которой трое детей? » 38
при заварке на поверхности образовываются белые пузыри шипучие и аромат будто » 3
кричали, что их выселят и они будут на улице. я струсила. как сказать родителям, » 10
вышла на работу и хоть увольняйся! каждый раз беру дни без оплаты. достала » 16
тема содержит фото во дворе навес. застеклить маленький коридор или застеклить в пол, чтобы было » 7
тема содержит фото как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет » 128
зовет ее на встречи с друзьями, на море за свой счет, по телефону разговаривают, » 14
меня никуда не отпускали гулять! в 5 вечера уже звали домой. я расстроенная » 32
кинули на амбразуру! людям говоришь про деньги, а они делают злое лицо и начинают » 2
посоветуйте, что почитать из фэнтези? » 6
ещё девочка в 26! влюбилась в парня и хочет с ним переспать, а боится! он только » 15
в школе называли дебилкой! училка прямо в лицо сказала, что я клушка! удивляюсь, » 24
мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не » 23
безопасно ли сейчас делать пластическую операцию или есть опасность заразиться » 7
тема содержит фото очень просит такую! купили бы своей дочке такую куклу? » 45
тема содержит фото не очень удачное фото или нормально? » 31
вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники, вареники? » 30
парень веселится с другой! он ее на руки берет, когда меня нет. если он со » 34
кто носит джинсы, какие фасоны предпочитаете? мом, бананы, скинни? что там » 26
с трёх часов начались атаки со стороны мужа с приказами возвращаться немедленно » 36
тема содержит фото я похожа на русскую? если нет, то на кого? какое впечатление произвожу? » 54
с возрастом вес увеличивается и тяжелее сбрасывать вес? как эффективно избавиться » 12
тема содержит фото роковая красотка? нравится такой типаж внешности? » 25
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 36
как вы относитесь? строгий противник или нет? » 125
не пошла работать, а родила ребёнка. ты мне неинтересна, хочу гордиться своей » 49
кто в вашей паре активнее, успешнее, с кучей друзей, наполеоновскими планами, » 20
когда дарю подруге подарки, спрашивает: а сколько это стоит? наверно, дорого. » 12
молча занёс карту и ушёл. собаку свою забыл! тишина. не могу простить, как » 41
боюсь, опять приедет жить ко мне. замуж никогда не рвалась, да и он особо не » 7
у кого-нибудь есть электрогрелка? за сколько покупали? » 1
быть служителем закона - это очень почётно! работаете следователем? работа » 9
заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия разыграется? » 6
и вроде бы праздник же, а проходит как обычный день! весь день грустно и катятся » 21
непонятная ситуация » 5
тема содержит фото впервые с таким сталкиваюсь! непонятно, что значит признаки. у кого был похожий » 2
пока не постираю, покупки не меряю. удивляются. никто таким не заморачивается. » 26
рассказывает, где он там юлозил! мне неприятно это слушать, но это его жизнь. » 32
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 46
кто переболел короной? сколько болели? тяжело ли переносили? » 27
как похудеть за месяц до свадьбы? худела на 1500 ккал + 3 раза спорт в неделю, » 12
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » 61
можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто? » 33
на какой работе вы бы никогда не работали? » 26
встаю по утрам с жуткой головной болью. резь в глазах, спина болит. подушки » 7
нищий попросил денег, а парень презрительно на него посмотрел и нахамил! потом » 23
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 88
не хочет выставлять совместные фото! в друзьях куча девушек, начинаю подозревать » 8
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » 27
надо было идти в актрисы! не могу найти свое призвание: только устроюсь - сокращают! » 34
как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить сколько » 45
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 27
что делать, если парень никуда не отпускает. даже с подругой толком не дает » 31
почти месяц на дефиците сижу, а вес убавился только на кг. в тренажёрный зал » 7
тема содержит фото застукала парня за этим с подругой! стало неприятно. прижимается так, только » 13
тема содержит фото а на какой возраст выгляжу? » 71
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 45
отвергни нормально! зачем вопросы? почему сразу в чс не кинул? после этого » 13
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » 33
тема содержит фото из-за климакса больше не звал ее. и она стала еще злее, как собака на сене. » 18
если не согласна жить со мной на съёмной, тогда лучше расстаться и я буду искать » 39
тема содержит фото ваше мнение о людях на фото? кто они и какие между ними отношения? » 29
зажрался! арендовал машину и писал очень красивой девушке! о свадьбе не жалеет, » 87
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 48
тема содержит фото россия с 1 августа возобновляет международное авиасообщение! а вы собираетесь » 28
кто отдыхал на майорке? куда посоветуете сходить, какие пляжи порекомендуете? » 4
знаете ли вы лично тех людей, которые не платят за квартиру? их наказывают » 17
ура! наконец-то я добралась до москвы! не так-то просто попасть нынче в россию! » 7
можно ли ставить микроволновку на холодильник? » 23
часто вижу парней с не очень красивыми девушками и удивляюсь как им удаётся » 76
ваши любимые маски для лица? люблю тканевые и гидрогелевые одноразовые маски. » 6
очень хочу познакомиться и позвать на свидание, но не знаю, как это красиво » 6
у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто расписался, » 18
тема содержит фото кто симпатичнее? » 20
коллеги считают что я их стесняюсь! хотя я просто не вижу смысла ничего рассказывать, » 9
сердце выпрыгивало, будто оказалась на необитаемом острове! впервые застряла » 19
боюсь общего наркоза. еще страшно, что могут удалить трубу, если непроходима. » 65
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » 36
сильно забывчивая стала. переделываю по несколько раз, так как не помню как » 7
тема содержит фото делитесь, кто был вашей первой любовью из певцов/актеров? » 238
подруга не лайкает ни одно моё фото с фотосессии! хотя регулярно смотрит сторис » 35
в какого книжного персонажа вы были влюблены? » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»