оцените меня и моего парня! » +39
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя,» +31
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870275
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President +3 14.07.20 НА УЖИН КУРИЦА, ЯЙЦА, ОГУРЕЦ И МАЛИНА
6 5 6 5 спортивные занятия рацион 406 процедуры 19%
баллы: + 6.27   описание   +2
Ужин в 18:15. Курица 100 грамм, 2 яйца, огурцы, кусочек бородинского хлеба и малина на десерт. Я наверное уже две недели не ем сладкого, совсем. Пытаюсь отучить себя, а то появилась в этом году привычка, что после еды что сладкое хочется, печенье, мороженое, кекса. На удивление, можно сказать, что серьёзно я взялась за похудение месяц, то на вишне, то на кабачках, сейчас на малине, на всем сезоном, за это время я стала спокойней, не раздражаюсь, как раньше через любую мелочь
баллы: + 4.27   рацион   +2
хлеб бородинский- 30.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, малина- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр Ужин в 18:20, на завтрак был кофе и чай, на обед вода, так как тренировка на время обеда выпала
разгрузочные дни» ГИ: 30» ИН: 165%»
баллы: + 4.27   спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25

жир: 11.2 кг
вода: 21.32 кг
грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 89.60 см.
сидение на диване - 90 мин, приготовление еды - 90 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, мытье посуды - 90 ...
сожгла: 600 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.1, итог: +11.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12.4, итог: +11.1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 290, месяц: 2751
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +135, итог: +188
баллы сутки: +1, неделя: +586, месяц: +1111
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 3, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +18.69% , командный план, место в рейтинге участниц: 4 +3, баллы участницы: 1111

вес 67.6 кг съела 1269 к сожгла 693 к баллы 1111
60
          
70

65.6 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: -1.5 кг
                                         
67.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +8167» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : ACOMAN спорт : President
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa933
2. Самая любиммая928
3. ACOMAN836
4. President790
5. SSS112670
ник баллы
6. KissЮлик577
7. Mmdms165
8. -Мася-138
9. Мил@020137
10. piyavkaE129
 команда на дуэли с командой Фортуна по весу
дуэль завершится 03.09.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 15.81 статистика просмотры: +19
голоса: +5
читают +6: mmdms, svetlanкa, ласточка55, questy, самая любиммая, пряник.

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +811 +1 06. 08. 2020 лень шевелиться»задумчивое +11
+10



President +1111 +3 вчера покрасила все, что планировала» +2
+12



Маруру +53 -36 ну что. вызывали на бывшую работу, памахи мол, друг, ничего не понимаем.» +4
+12



KissЮлик +849 -36 всем хорошего денька!я пока не на диете из-за дней рождений и предстоящей» +9
+19



Svetlanкa +1455 -3 привет всем похоже вчера у меня было не чувство, что привес будет, а предчувствие» +21
+9



Modystka +99 -1 хочу помыть окна, верне вчера напланировала. а сегодня лень какая-то.» +12
+8
Самая +1311 -1 что-то в этот раз меня пмс колбасит ого-го как. то жрать, то голодать,» +7
+7



Хома1 +24 -37 06.08.2020» +5
+3

margonika +589 -2 доброе утро! я сегодня еще больше бодрячок. встала в 6 утра, сделала вакум,» +13
+14



UlyanaYVT* +253 +3 привет. котейка все атакует и атакует. играть все хочет. а мне иной раз» +1
+9



ФиФфа +87 -37 1 день кето» +3
+13
Д@ШуткА +431 -36 а на ужин у меня макароны по-флотски!» +3
+15



Нимфетка1171 +81 -1 06.08.2020 добрый день!сегодня рыбный день.»радостное +13
+7



Bljostka +118 -36 я вышла на работу. и второй день загруженость. новый колектив. приезжаю» +5
+2


KissЮлик +849 -36 жарюка у нас так и не спадает и мы уже походу привыкли все к такой жарище» +2
+12



Anakonda35 +168 -1 чтобы снизить риск диабета, худеть не обязательночтобы не заболеть диабетом» +1
+6




Истина +78 -1 взрослая жизнь - это путешествие от съёмных квартир,к съёмным зубам.» +5
+11

Svetlanкa +1455 -3 привет всем! на сегодня рацион такой:06:0 завтрак - овсяноблин» +16
+21



Д@ШуткА +431 -36 всем хорошего четверга!» +4
+22



Даниила +417 -37 разгрузку худо-бедно выдержала. с нарушениями, конечно, но всё же. завтра» +17
+4



Гостья180448 06.08.2020» +1
+7


margonika +589 -2 у меня сегодня опять все вроде правильное, вчера на ужин были голубцы» +14
+21



UlyanaYVT* +253 +3 выпили молока с масяней. теперь можно и повалятся с последующим сном.» +1
+6



UlyanaYVT* +253 +3 доброго вечерочка. смотрю телек тв 3. с котейкой поиграла. теперь спит» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +1055 +4 после очищения лица от макияжа и дневного ухода, я применяю скраб.»нежное +14
+20



Мисисс Дарси +410 -36 лето – это прекрасное время для самобразования!» +1
+16



poxydelki +245 -37 вес пока стоит» +1
+8



Мисисс Дарси +410 -36 хотя фестивали и концерты этим летом запрещены» +1
+8



SSS112 +1319 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга,»задумчивое +11
+21



Стройняшка Т +77 -1 вчера каталась на самокате. очень мне это нравится!» +1
+1

Eireann +124 -36 пришли кд и снова аж на 3 дня раньше, с прошлого года началась какая-то» +1
+3
lady-v 06.08.2020 61.4 кг 6-93.5-53» +2
+4

горячая +811 +1 06.08.2020 вес на месте»улыбчивое +12
+12



Ирис76 +45 +243 05.08.2020 ну вот я снова в строй» +5
+7


UlyanaYVT* +253 +3 сходила в магазин. заняться особо нечем. сижу смотрю телек.» +3
+8



poxydelki +245 -37 весы радуют» +1
+10



ФиФфа +87 -37 ну вот, теперь глазки закатываются» +1
+11



Мисисс Дарси +410 -36 ленивый туризм – это, конечно, хорошо» +1
+9



Классика +635 -36 полдня сегодня ничего не делаю» +1
+8



Princess +231 -1 привет. приготовила покушать на завтра. на работу. как не хочется ни куда» +3
+10



KissЮлик +849 -36 всем доброго утра!я сегодня хоть нормально выспалась.вчера вобще была» +2
+12



@Butterfly@ +118 -2 не закрепила плотно браслет. так что сегодня тренировка прошла без отображения»спортивное +7
+2


babenfuhrer +3 -36 я на даче и у нас опять жаришка +30» +2
+4
President +1111 +3 утро началось правильно» +2
+12




Шмидт сейчас на сайте +1055 +4 соте из баклажанов»нежное +16
+20



iizika вчера после работы посидели с подружкой в кафе. миленько, уютно. вкусно,но!» +3
+9
кнопка 15 +235 -36 доброго дня. снова работа. и ничего не поделаешь. кушать то хочется.» +2
+9



Jane_row +94 -1 06.08.2020» +1
+10

Modystka +99 -1 неплохо -0,40 г.хотела больше, но сказывается, что курочка запекалась.» +20
+9

горячая +811 +1 06.08.2020 устала»задумчивое +7
+12



SeNata +141 +2 убрала привес в 30гр и ещё минус 10гр отвесика за вчера.»молчаливое +4
+10




««       топ темы       »»       новые темы»
не собираются сматывать! просто живут и питаются бесплатно! третий день с мамой » 123
мама хочет забрать меня за границу! а парню ручкой что ли помахать? я что, » 58
у меня ожирение 1 степени, а мама покупает конфеты, мармелад, жирную сметану, » 89
сидит развесёлая с подружайкой и пиво хлещут! её мячом же ударит, а она: та » 16
месячных не было 28 дней. на узи все хорошо. скорее всего что-то с гормонами. » 13
разве любовь это нараспашку не только душа, но и открытая дверь туалета, не » 21
делают ли чистку зубов, если есть какие-то недочеты с зубами, например, дырка » 7
тема содержит фото кто разбирается в этом? можете рассказать? без шуток! » 18
задержка 15 дней, грудь налилась и немного болит, ноющая боль внизу живота. » 14
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 22
оскорбил при всех! хотела в отместку влюбить в себя! и вот настал этот момент, » 11
никто мне не нравится, после него никого не могу полюбить, хоть и со многими » 7
отдалились друг от друга. полгода никуда не выходили. заметила, что даже смотрит » 51
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » 40
обострился хронический гастрит, уже полгода не проходит! кто что делает при » 18
весь день ищу, не могу найти песню! мужик в припеве очень тонко тянет sheeee-e-e-e-e, » 7
бокалы опустели, но мужчина налил себе, а вам нет. какие были бы ваши действия? » 24
заливал, чтобы провела с ним ночь и дальше были вместе! проезжая мимо, поздоровался » 22
покупаю на неделю, а съедаю за один день! единственное, что остаётся - консервы » 19
мутит лишь от одного вида яблок! такие же дела обстоят и с овсянкой. приучаю » 24
тема содержит фото мнение о девушке на фото! характер, возраст? » 27
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » 31
прямо около двери машины стоял пакет с яблочным пирогом! я весь день об этом » 16
тема содержит фото сделал все как попало! зуб болит все время, а этот халтурщик вытащить через »
если я люблю также как желтков - это болезнь? » 12
тема содержит фото привлекательное фото? » 42
тема содержит фото взяли бы себе такой костюм для офиса? » 29
депрессия от вида еды. как справиться? » 16
тема содержит фото обожаю такие купальники и на мою фигуру они супер пойдут! какой купальник из » 15
опять ведусь и опять верю! приехал и опять переспали. помириться не готов. » 46
разъехались по разным городам и общение сошло на нет. переехала жить в её город » 4
сожрала и выпила все за день! живот болел и была пьяная, как жаба, и творила » 64
тема содержит фото ей 42! красотка! а как вам она? » 22
тема содержит фото какая это форма лица? лоб высокий? » 4
может ли плохое самочувствие и головная боль быть после ботокса? или это совпадение? » 47
не чувствую себя в безопасности, не могу расслабиться, жду какого-то происшествия, » 5
как вы справляетесь с прыщами на лице? что помогает? » 18
что старит душу? » 15
тема содержит фото снова я с обоссаными тестами! месячные так и не пошли, вчера ещё желтоватые » 38
интим вялый настолько, что думала: когда ж ты свалишь уже! это помутнение разума, » 19
многие парни мечтают об ольге бузовой, которая увезёт их на белом мерседесе » 47
любимый уехал к родным повидаться на 2 недели. сижу одна, пью вино и грущу, » 16
устала скитаться по съёмным, но и квартира эта - клеточка какая-то: кухни нет, » 34
тема содержит фото у нас теперь такие герои! после истории в бассейне люди на неё стали активнее » 27
кто-нибудь колол губы без обезболивания? как всё прошло? терпимо? » 7
тема содержит фото хочу сделать педикюр! мужчины на меня обратят внимание с таким педикюром? » 39
заучивание стихов и мнемотехника помогли вам укрепить память? » 9
как избавиться от ненависти к нему? стоит ему только написать как у меня внутри » 9
зачем изобретать велосипед, если можно просто быть любовниками? вся эта страсть » 8
тема содержит фото какое фото лучше? » 44
почему некоторые люди не хотят давать что ты хочешь? это из вредности или как? » 30
тема содержит фото означает ли такое расположение вен, что в будущем будет варикоз, который надо » 7
мама с отцом сошли с ума! шантажируют и требуют отписать долю, а я не хочу! » 30
кто-нибудь учился в швейцарии? как учёба? » 10
хочу повредничать! что можно попросить у парня взамен на мой номер телефона? » 22
тема содержит фото как вам педикюр в таком исполнении? » 13
был контакт с коронавирусом. затруднено дыхание, закладывает нос, болит голова. » 15
ночной бар мясорубка, пивная лавка в дрова! какие неприятные названия заведений » 63
проще в луже грязью измазаться, мочу выпить, чем с нелюбимым лечь! не могу » 38
коллега готов на всё: отвозить, привозить, всегда к моим услугам! это просто » 28
сначала поесть, а потом - помыться, или наоборот? как сами поступаете? » 31
его все жалеют, кормят, а он поливает грязью всю семью! защищаю от него бабушку, » 12
приглашают на встречу и водят по улицам часами. в чём цель такого хождения » 37
записалась опять на ресницы, а на улице + 40! идти никуда не хочу. какую отмазку » 28
переживаю: хгч 678! норма для 3 недели! хотя срок недель 5. » 15
наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь » 26
покупаете дорогие прокладки или пользуетесь дешёвыми? » 63
лет в 80 опишите себя. какой вы представляете себя в глубокой старости? » 37
как обнаружили аутизм у детей? может быть вы подозревали, что он есть, но врачи » 86
увидела что он писал ночью девушке и закатила истерику. когда успокоилась случился » 22
тема содержит фото носили бы такие шорты? пошли бы в них на работу? » 36
тема содержит фото что означает восходящая наклонная черта от линии брака? » 2
крабовые палки, жареные грибы, лук и майонез - кто пробовал такой салат? как » 35
лишнего веса кг 10 уж точно. стоит ли пробовать вакуум или сперва схуднуть » 9
принёс из магазина то, что ем только я, оставил на столе молча. я не стала » 26
если бы у вас был выбор питаться продуктами только из 10 наименований, какие » 40
мы вам перезвоним! не перезванивают. а что? неплохо! сотрудник отработал день » 17
сильно трясутся руки у мальчика 20 лет! днями пропадает с друзьям, скорее всего » 26
переживаю, вдруг что-то случилось во время починки машины. я в панике, ничего » 31
всё ли в этой жизни предопределено? одни могут добиться всего, а другие как » 49
могло ли филе быть испорченное? в одной штуке могло быть пол твёрдого мяса » 4
набрала 27 кг! кто скидывал примерно столько же, поделитесь советом: что кушали » 11
дядька противный вздернул брови: и что, вы ещё живы?! ну пьет из крана воду, » 15
есть ли смысл покупать квартиру в подольске на сдачу? » 22
тема содержит фото какие босоножки лучше? » 23
для чего девушки со страниц своих парней ставят лайки на свои фото и пишут » 14
я опешила! лучше бы он промолчал. получается, я одна из самых близких! я истеричка » 12
многие называют себя творческой личностью. что имеете ввиду? пишите стихи, » 23
где вы знакомились с парнями для серьёзных отношений, если коллектив на работе » 16
у вас в семье курят? как вы к этому относитесь? как с этим боритесь? » 83
тема содержит фото на ваш взгляд какая фигура красивее? » 46
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » 109
свадебные цветы завяли, все семейные проблемы - дела минувших дней, на лице » 11
смогли бы вы учиться в трёх вузах подряд? стали бы? » 77
интересуется человеческой едой! от такой у собаки может быть агрессивное поведение » 30
нам по 40, будь моей любовницей! успел повстречаться со всеми моими подругами, » 48
завидно, потому что с тобой никто не знакомится! ты хочешь, чтобы я рассталась » 19
узнала что реальная стоимость работы электрика 150 рублей, а он взял 1000 рублей! » 25
мой культ для вас опасен! я слишком плохой и дурной. когда я извинилась, ответил: » 30
как вам это это имя? какой представляется носящая его? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»