КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.07.20 ПОНЕДЕЛЬНИК РОДИМЫЙ МОЙ ЛЮБИМЫЙ!    +5
описание   +5
Понедельник родимый мой любимый! Я кстати люблю понедельники, для меня это начало чего-то нового, это же хорошо! Может, это ещё и по потому, что я в понедельник родилась. Нет у меня такого “о, понедельник, как я его не люблю, день тяжёлый...“ ничего подобного, как себя настроишь так и пройдёт день!
рацион   +5
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, яйцо- 4.00 гр, сахар- 7.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 174%»
спорт   +5
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +5
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +37

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +599 +29 завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» +1
+12
KissЮлик +768 +29 всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать» +6
+6
новая_я_) +195 +29 доброго чудесного дня» +8
+6
Шмидт +713 -6 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5
Шмидт +713 -6 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5
Шмидт +713 -6 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11
Миссис Дарси +599 +29 в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» +1
новая_я_) +195 +29 какой чудесный день» +10
+12
Бусинка Кэт +296 +29 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2
Прометей +257 +29 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6
OченьBезучая +84 +29 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
KissЮлик +768 +29 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +1 28.04.2024 дневник номер 1» +12
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +1 28.04.2024 дневник номер 2» +16
+9
Миссис Дарси +599 +29 половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» +1
Д@ШуткА +527 +29 на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» +1
+3
Svetlanкa +667 +1 привет всем! находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +1 28.04.2024 дневник номер 4» +12
+12
Шмидт +713 -6 сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко» +8
+15
Svetlanкa +667 +1 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5
Шмидт +713 -6 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11
Шмидт +713 -6 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10
Svetlanкa +667 +1 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11
Миссис Дарси +599 +29 всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» +1
Маво4ка +219 +29 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9
Senata вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +1 28.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
ЯРыба@ +253 +29 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10
Лисёночек 68 +298 -78 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16
Миссис Дарси +599 +29 погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» +1
KissЮлик +768 +29 я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на» +12
+3

топ темы       »»       новые темы»
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 30
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 36
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 30
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 30
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 11
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото вчера со знакомой были в клубе, подошёл парень 25 лет! спрашивал сколько мне лет. выглядела как на фото » 122
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 38
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 38
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 19
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 82
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 6
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 10
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 29
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 5
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 117
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 186
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 30
яички свои покажите » 23
тема содержит фото смотрели этот сериал? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 4
тема содержит фото оцените фото » 6
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
чем занимаетесь? » 71
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 15
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 52
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 22
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 918
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 27
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 14
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 121
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 50
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 39
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 20
вы целуете мч при чужих людях? » 11
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 28
тема содержит фото потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет, поедем в бассейн на улице! » 6
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 63
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 62
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 7
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 3
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 23
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 125
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 61
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 69
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 20
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 19
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 6
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 40
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 30
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 15
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 26
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 25
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 27
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 30
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 3
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 25
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»