КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 08.07.20 ПРИВЕТ ВСЕМ Я СЕГОДНЯ КАК ПОСПАЛА)))    
описание   
Привет всем Я сегодня как поспала))) Даж не помню, когда такое было, замечательно выспалась, но последние 3 часа спина болела ((( Проспала 11 часов 16 минут. И медленный сон 6:52... Всем доброго дня и прекрасного настроения
рацион   
в течении дня: Овощи гриль с оливковым маслом- 100.00 гр, Щи на цыпленке- 300.00 гр, Котлета свинная жареная- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 115.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.7 кг
вода: 52.24 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 1251 ккал., сожгла за счет жиров: 440 ккал. (47 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +26
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3550 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Алекс74 +193 -60 пахистахис и ксю» +5
OLIVOCHKA))) +1864 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1864 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Д@ШуткА +3307 +28 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1561 +28 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3550 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Лисёночек 68 +1584 +34 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
KissЮлик +4889 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
piyavkaE +533 -60 23.04.2024» +1
+3
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3550 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Olgadobro +368 +28 23.04.2024» +4
+4
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Прометей +2195 -60 2.04.2024» +2
+1
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3550 +28 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Шмидт +4757 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Д@ШуткА +3307 +28 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Тили +767 -2 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Совушка ДВ +5410 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+3
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
I am +3353 -60 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как вам фото? » 9
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото фото как вам? » 22
больно рожать? » 106
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото любите панна котту? » 23
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»