КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Даниила 30.06.20 КУШАТЬ ЧТО-ТО СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ... КУРИЦУ ТАК И НЕ СЪЕЛА, ТОЛЬКО САЛАТ С ГРЕЧЕСКИМ ЙОГУРТОМ И ВСЁ. НАСИЛЬНО ЧТОЛЬ СЕБЯ ЕСТЬ ЗАСТАВЛЯТЬ? Т.К. НОРМУ КАЛОРИЙ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушать что-то совсем не хочется... Курицу так и не съела, только салат с греческим йогуртом и всё. Насильно чтоль себя есть заставлять? Т.к. норму калорий в день обязательно набирать надо, чтобы проблем не было. Настроение снова слегка упадническое - хотя это и не мудрено наверное: сижу дома постоянно, развлечений по сути никаких, ещё с этим вирусом не понятно что. Гардероб надо ещё перебрать весь, т.к. большинство из моих старых вещей откровенно на мне висят. Только вот куда их пристроить пока не знаю. Хороше продолжения дня и позитивного вечерочка!
рацион   +4
огурец- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр салатик
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 99.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 34

жир: 37.4 кг
вода: 40.89 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
занятие с обручем - 15 мин обруч
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 17 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: депиляция
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +106
голоса: +16

начало

  • ksenksen
    01.07.20 16:13
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Да уж.
    ничего, прорвемся!
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • даниила
    01.07.20 08:52
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): ну никак, если только с утра до вечера не заниматься спортом. но сколько так протянешь? организм адаптируется даже к самым сложным нагрузкам. вот я 3 дня съела сейчас ела по 1500-1600, набрала кило.

    Да уж.
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • ksenksen
    01.07.20 08:21
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Хм... Не хочу всю жизнь 1000 ккал кушать... Надо почитать, как разогнать метаболизм
    ну никак, если только с утра до вечера не заниматься спортом. но сколько так протянешь? организм адаптируется даже к самым сложным нагрузкам. вот я 3 дня съела сейчас ела по 1500-1600, набрала кило.
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • даниила
    01.07.20 07:41
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): Я считаю калории с 12-13 лет и в принципе обмен веществ я этим не испортила, он уже был такой. То есть до 1000 включительно снижается, до1300 поддерживать, а 1500 я набираю.... то есть как ни крути, увы, так всю жизнь и придется, а потом еще хуже ближе к климаксу.

    Хм... Не хочу всю жизнь 1000 ккал кушать... Надо почитать, как разогнать метаболизм))
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • ksenksen
    30.06.20 22:19
    »

    ответ для: Лисёночек 68

    Лисёночек 68 писал(а): У меня вообще по вчерашнему фитнес марафону ну может чуть я заменяла продукты вышло 856 ккал, какая то голодная ходила. , Сегодня чуть больше 1000 ккал вышло, ну я сегодня сорвалась, хомячить все в подряд начала, даже сникерс маленький съела, и семки очищенные.
    надо значит чуть больше калорий стабильно держать, чтоб не было таких качелей...
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • ksenksen
    30.06.20 22:18
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Просто невозможно же постоянно снижать кол-во ккал, чтобы худеть... Я стараюсь в среднем 1500 держать, сейчас около 1000 набираю в последние дни, и вес что-то не сильно уходит... А дальше что - 500 ккал в день?

    Я считаю калории с 12-13 лет и в принципе обмен веществ я этим не испортила, он уже был такой. То есть до 1000 включительно снижается, до1300 поддерживать, а 1500 я набираю....
    то есть как ни крути, увы, так всю жизнь и придется, а потом еще хуже ближе к климаксу.
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • лисёночек 68
    30.06.20 22:14
    »
    У меня вообще по вчерашнему фитнес марафону ну может чуть я заменяла продукты вышло 856 ккал, какая то голодная ходила. , Сегодня чуть больше 1000 ккал вышло, ну я сегодня сорвалась, хомячить все в подряд начала, даже сникерс маленький съела, и семки очищенные.
    вес 57.8 кг съела 270 к сожгла 21 к баллы 1093
    50
              
    60

  • даниила
    30.06.20 21:31
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а я знаю, популярное оно тоже. Теперь понимаю, как ты так быстро худеешь. Ты просто мало ешь а вот все кажется, что у кого-то есть секрет... А если без шуток - ты молодец.

    Просто невозможно же постоянно снижать кол-во ккал, чтобы худеть... Я стараюсь в среднем 1500 держать, сейчас около 1000 набираю в последние дни, и вес что-то не сильно уходит... А дальше что - 500 ккал в день?
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • ksenksen
    30.06.20 21:28
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Нее, мне тут калькулятор не нравится, я в телефоне считаю, приложение YAZIO.
    а я знаю, популярное оно тоже. Теперь понимаю, как ты так быстро худеешь.
    Ты просто мало ешь а вот все кажется, что у кого-то есть секрет...
    А если без шуток - ты молодец.
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • даниила
    30.06.20 20:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я, если похудею, сожгу свои вещи слонячего размера

    Мне жалко... Хорошие вещи, хорошего качества.
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • даниила
    30.06.20 20:04
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): ты на сайте тут считаешь? тут неточно, я в lifesum считаю.

    Нее, мне тут калькулятор не нравится, я в телефоне считаю, приложение YAZIO.
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • даниила
    30.06.20 20:03
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): в Петербурге специальные контейнеры стоят для ненужной одежды

    Я у нас не видела, может конечно специально не интересовалась.
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27



Шмидт +3330 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



KissЮлик +3454 -58 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Совушка ДВ +3693 +48 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14



Бусинка Кэт +1119 +2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Шмидт +3330 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17



Шмидт +3330 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Совушка ДВ +3693 +48 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



Винга +248 +49 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3454 -58 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



ЯРыба@ +1165 +48 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13



ЯРыба@ +1165 +48 правило зарядись энергией!» +10
+17



Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



Тили +544 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



KissЮлик +3454 -58 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



OченьBезучая +453 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



I am +2504 -46 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



KissЮлик +3454 -58 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



KissЮлик +3454 -58 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Шмидт +3330 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



I am +2504 -46 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3454 -58 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



Olgadobro +301 +48 17.04.2024» +4
+4



SSS112 +1162 +49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11




ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Соня 89 +1242 +48 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
РезультатЕже +977 +2 день предателя» +2
+7



новая_я_) +942 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1



Mirlona +312 -5 17.04.2024» +7
+2


Классика +3841 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»