неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе» +26
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870307
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Рукоделкина +1 29.06.20 УРАЛ - ПОГОДНЫЙ АПОКАЛИПСИС!
5 2 1 спортивные занятия 200м рацион 1239 8%
баллы: + 6.00   описание   +1
То +30, то +9! Холодно, просто жуть! Никак нге могу собраться с силами и перестать трескать все, что не приколочено. Просто ужас какой-то, самой тяжело уже, отдышка, но нет, конфетка, печенька.....
баллы: + 3.00   рацион   
Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр, майонез- 40.00 гр, яйцо- 110.00 гр, помидор- 190.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 24» ИН: 168%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 60 мин, занятие с обручем - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин
сожгла: 2043 ккал., сожгла за счет жиров: 1120 ккал. (120 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 180, месяц: 2490
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +17, итог: +24
баллы сутки: 0, неделя: +35, месяц: +98
место в рейтинге сутки : 125, неделя: 50, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +8.41% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 53 +1, баллы участницы: 99

вес 75.1 кг съела 743 к сожгла 1879 к баллы 99
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +105» место в рейтинге: 14» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Рукоделкина кг : Revenge55 см : Revenge55 спорт : Рукоделкина
план команды
12 августа план по рациону план по спортивным занятиям план по процедурам +1 13 августа план по рациону план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина76
2. MKA42
3. Revenge550
4. Rita Mayer0
5. Daria20180
6. Angel3660
ник баллы
7. Cladost0
8. Трижды3мама***0
9. Cappucino0
10. jeniulka0
11. Fleur-de-liska0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 12.00 статистика просмотры: +11
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Жиротучка +380 +73 второй день диеты .» +4
+3



Мил@020 +560 -1 понедельник пролетел быстро.доброй всем ночи, сладких снов!)» +1



:Оптимисточк +656 -1 все идет по плану» +5
+8

Шмидт сейчас на сайте +1706 -225 как-то я сегодня замоталась, хотя , как мне кажется, мало чего сделала.»сонное +14
+18



-Мася- +791 +66 1.08.2020» +5
+4
Miya-mama +836 +1 до завтра, дамы.»умиротворенное +2
+8



Озёрная +450 +73 настало время моей любимой ягоды- облепихи. в сезон я замораживаю сок» +5
+1


Алекс74 +10 -202 соленья» +2
+2
margonika +974 +66 на обед ничего не готовила, взяла творог с йогуртом и к нему добавлю виноград,» +15
+22



Т@лиЯ +106 +1 сегодня прошла 850 шагов и это радует, калорий не перебрала, хотя можно» +9
Olacutechik +1049 +66 техника оксисайз» +21
+18



Eleanora85 +484 +73 отвес -10 грам»радостное +8
+3




Эйва Шекер +759 +66 голова сегодня болела, почитала что у нас было магнитное возмущение,» +1
+1



Annledi +658 +1 сегодня питьевой день, кефир чай кофе, масаж растяжка! замеры не порадовали» +4
+8



President +1688 +73 все завтра дома» +1
+1



Тили +57 +73 10 августа, понедельник. (4:17)»хорошее +5
+3




koshka1507 +49 -202 ни к чему важному легкими путями не придешь. чарльз де линт» +1
+1
Miya-mama +836 +1 доброе утро, дамы.» +2
+4


buongiorno +81 -202 завтра в магазин за продуктами сходить нужно.» +1
+8



Эйва Шекер +759 +66 завертелась стройка, а сколько ещё впереди.» +1
+1



Березка77 +67 +66 апетит стал меньше. благодарю! продолжаю наговариват на стакан воды.отдыхаю.» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +1706 -225 овощи, содержащие небольшое количество воды как, например, морковь, картофель,»нежное +19
+18



Лисёночек 68 +426 всем доброго вечера.»радостное +1
+7



Olacutechik +1049 +66 рождество святителя николая чудотворца» +2
+20



Шмидт сейчас на сайте +1706 -225 фруктики плюс творог - это я люблю, но у нас в семье творог едят мало,»нежное +12
+13



:Оптимисточк +656 -1 вечер, хочется кушать, но я держусь»расстроенное +2
+8

Mmdms +700 +66 очень хочется пюрешечки с салатом из помидорчиков и каплей растительного» +9
+4
Самая +2096 +73 всем приветики! вот сегодня уже и понедельник- начало новой рабочей недельки.» +8
+11



President +1688 +73 день продуктивный» +3
+4



Эйва Шекер +759 +66 ингредиенты для «смузи из ряженки»:» +1
+1



KissЮлик +1287 +66 всем доброй ночи! я уже буду укладываться и таблеток напилась я на ночь,» +3
+8



Мисисс Дарси +820 +66 сегодня целый день дома пробыла, газовщики приходили проверили счётчик» +3
+15



Шмидт сейчас на сайте +1706 -225 иногда вы ропщете, чувствуете, что не в состояни совладать со своим растущим» +20
+14



Классика +1222 +1 сегодня скачаю седьмой сезон “сватов“» +4
+46



Анютик766 вес 58.9, давление 10-67,пульс 73.ну хоть давление нормализовалось» +2
+6
Планет@ +82 +66 работа-работа. уже жду пятницу.» +1
+3

margonika +974 +66 приняла уже свою порцию таблеток и витаминов, вчера даже уже тренировку» +14
+14



Svetita +320 +66 сегодня первый день моего раздельного питания. девочка на работе сказала,» +1
+4


Классика +1222 +1 вечером вышли на прогулку, пособирали немного ежевику» +1
+8



Эйва Шекер +759 +66 я иду сейчас в душ и спатоньки, хочу выспаться.» +2
+9



Классика +1222 +1 уже так хочется чтобы эта жара прекратилась, сил терпеть её уже просто» +2
+9



MKA +81 +3 грустно сегодня» +2
+8

Шмидт сейчас на сайте +1706 -225 сегодня подруга приедет в гости, надо хоть за курицей сгонять и запечь.»нежное +29
+11




Svetlanкa +2207 +73 привет всем! в кабинете жара сегодня, точне даже не жара,» +17
+17



главная цель +34 +73 неожиданый привес»улыбчивое +4
+6



Эйва Шекер +759 +66 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него» +1
+1



margonika +974 +66 доброе утро! с утра прошла тест на “гале“, на то как я отношусь к новому» +18
+12



Стройнеющ@яЯ +215 +73 я возвращаюсь»радостное +10
+5
:Оптимисточк +656 -1 фототчет о нашей поездке» +14
+5
Annledi +658 +1 муж сказал что финики можно есть тем кто следит за фигурой, он передачу» +3
+5
alinca77 87.6-79.4-8.2079 итого за 2 месяца-1.50» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она » 47
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 14
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » 17
почему люди шутят над несмешными вещами? родные довели своими репликами чуть » 19
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » 4
кому приходят открытки, типо акции, что при покупке на определённую сумму будет »
почему бывает безответная любовь? есть ли вообще шансы, что человек полюбит » 42
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » 28
выходила из машины и дверью стукнула ограничитель на дороге, осталась малюсенькая » 8
муж играет по ночам в компьютерные игры и не дает спать! еще и раздражённо » 65
замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не попрекать, » 222
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » 90
верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше » 15
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » 20
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » 60
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » 13
босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа? » 7
кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у косметолога » 1
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » 5
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » 6
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » 12
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » 14
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » 31
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » 21
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 24
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » 11
вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему? » 24
ем понемножку, денег нет соблюдать пп. каждый вечер прогуливаюсь с утяжелителями » 23
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 82
тема содержит фото вам нравилась пара? что думаете о их расставании? » 4
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » 7
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » 52
сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей » 18
ребёнку назначили пить этот витамин и мне гинеколог его назначала! это сговор » 19
вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился » 24
посвятить во все подробности или во всех подробностях? » 14
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » 25
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » 21
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » 10
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » 92
тема содержит фото есть ли у меня лишний вес? я говорю, что да, а парень - нет. » 64
тема содержит фото это узкие бёдра? » 43
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » 9
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » 8
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » 19
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » 16
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » 52
какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной керамической? » 5
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 36
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » 51
тема содержит фото как вам? » 9
девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины? » 27
тема содержит фото кто читал роман евгении некрасовой калечина-малечина? » 10
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » 96
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » 12
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » 21
просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную, » 55
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » 20
чувствую себя неважно, слабость, головокружение. врач сказал, что никаких анализов » 27
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » 9
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 29
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » 20
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » 19
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » 30
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » 10
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » 11
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » 22
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 28
попросила косметолога переслать контакты доктора, но она игнорит меня. как » 12
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » 6
ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти продавцом, чем » 18
ваши любимые блюда из картофеля? » 40
тема содержит фото как вам внешне этот рэпер? в вашем вкусе? » 24
тема содержит фото понравилась кровать. за какую цену купили бы максимум? » 48
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » 6
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » 11
с первого класса мечтаю быть актрисой, но нет денег на театральный. живу в » 47
где можно знакомиться? город маленький, на работе все женаты, подруги тоже » 35
знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные, спортивные? » 91
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » 56
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » 30
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » 47
когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они приходят ему » 1
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » 31
после наших отношения ещё с кем-то целовалась? изредка упоминал свою девушку. » 9
почему ты сама своего мч замуж не позовёшь? ведь ты уже старенькая, ещё год-два » 25
согласилась на свободные отношения! сложно с ним расстаться, хотя головой понимаю » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
обновила фото и за неделю 2500 подписчиков! у кого такое было? » 22
что вам нужно для счастья? » 12
хочу попросить у него пару сотен долларов. стыдно, но не знаю, как выкрутиться. » 36
13 лет коту под хвост! защищал ее с яростью и даже пригрозил, что я пожалею, » 78
тема содержит фото оцените внешность! » 24
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 28
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » 12
от соседей идёт гул и вибрация! стирают стиралкой всю ночь! прожила 5 лет, » 12
приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом! кинула трубку » 33
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » 45
хочет отдохнуть от работы и уехать на месяц к родителям! мои если узнают,сделаю » 53
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»