КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 29.06.20 ДОБРОЕ УТРО, ГАЛЧАТКИ! СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ ЕЩЁ РАНЬШЕ ОБЫЧНОГО - ВИДИМО, ОРГАНИЗМ РЕШИЛ, ЧТО ВЫСПАЛСЯ.В ПЛАНАХ УТРЕННЯЯ ЙОГА, ПРОГУЛКА И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК. А ПОТОМ РАБОТАТЬ.ХОРОШЕГО    +4
описание   +5
Доброе утро, галчатки! Сегодня проснулась ещё раньше обычного - видимо, организм решил, что выспался. В планах утренняя йога, прогулка и вкусный завтрак. А потом работать. Хо денёчка!
рацион   +3
лимон- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, яблоко- 180.00 гр, мед- 20.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону: мед лимон
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 99.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 34
жир: 37.4 кг
вода: 40.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, пилатес, йога - 45 мин йога
сожгла: 334 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +51
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1256 +69 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Sparkl star +132 +69 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Стройная +816 -1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Тили +464 -28 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Eve-Lina +501 -28 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
KissЮлик +2832 -21 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
oxyd +98 -21 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Лисёночек 68 +723 +1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Birdie@ +32 -28 14.06.2024» +1
+2
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+5
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
KissЮлик +2832 -21 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
KissЮлик +2832 -21 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Ш@хиризада +564 +83 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
KissЮлик +2832 -21 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
новая_я_) +745 +83 пятница» +8
+6
Соня 89 +702 -21 13.06.2024» +1
+2
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
ЯРыба@ +932 -21 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Стройная +816 -1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото где лучше? » 30
а я вчера уволилась! » 9
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
у вас был интим на природе? где именно? » 39
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото как вам образ? » 27
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»