вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, яблоко- 180.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: мед лимон

ИТОГ:

ккал.: 140.52 жиры:0.74 г. белки: 1.06 г. углеводы: 34.54 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 321.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 26.4 мг. Железо: 4.24 мг.
Калий: 538 мг. Кальций: 39.6 мг.
Магний: 19.2 мг. Натрий: 54 мг.
Фосфор: 27.8 мг. Сера: 11.2 мг.
Хлор: 8.4 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru