КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Veselinochka 13.06.20 утро ВСЕМ ДОБРОГО УТРА! ЧТО-ТО ПОЛЮБИЛИСЬ МНЕ УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ, СЛОЖНО КОНЕЧНО БУДЕТ, КОГДА ВЫЙДЕМ ИЗ САМОИЗОЛЯЦИИ. ПРИДЕТСЯ ВСТАВАТЬ ОЧЕНЬ РАНО И УСПЕВАТЬ ПЕРЕД РАБОТОЙ.    +2
описание   +3
Всем доброго утра! Что-то полюбились мне утренние тренировки, сложно конечно будет, когда выйдем из самоизоляции. Придется вставать очень рано и успевать перед работой.
рацион   +2
завтрак: сливки 10 %- 30.00 гр, банан- 101.00 гр На завтрак был белковый коктейль с бананом.
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 111%»
спорт   +1
вес: 77.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 18.5 кг
вода: 26.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 111.00 см.
силовые тренировки - 60 мин Потренилась - по порядку- руки, пресс и ноги.
сожгла: 582 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
статистика просмотры: +12
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Д@ШуткА +3130 +20 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +4977 +27 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Классика +4977 +27 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4529 +27 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика +4977 +27 забыла какой день недели» +9
+32
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Соня 89 +1370 -69 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5562 +4 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Olgadobro +345 +1 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Соня 89 +1370 -69 2.04.2024пюре из кабачков» +1
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Миссис Дарси +3072 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4529 +27 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика +4977 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
KissЮлик +4529 +27 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
ЯРыба@ +1558 -69 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
I am +3263 -69 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4529 +27 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
SSS112 +1542 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3384 +20 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 +5562 +4 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Эйва Шекер +3384 +20 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Mmdms +1606 +20 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Эйва Шекер +3384 +20 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
РезультатЕже +1299 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Eve-Lina +1347 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Эйва Шекер +3384 +20 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 +5562 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3384 +20 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +4977 +27 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5562 +4 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 21
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 72
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 730
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 25
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 76
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 26
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 103
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 11
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 112
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 15
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 22
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
как влюбить в себя мужчину? » 9
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
какое время года у вас самое любимое? » 39
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 12
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 3
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 12
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 8
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 6
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 9
тема содержит фото оцените фото! » 20
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 29
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»