зажрался! арендовал машину и писал очень красивой» +68
нормальные девушки без маникюра не ходят! только» +30
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869995
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -2 29.05.20 Я СЕГОДНЯ ТОЧНО БУДУ НА РАЗГРУЗКЕ
 5  7 11 48 5 58 спортивные занятия 30м рацион 779 процедуры 29% 4
описание   +7
Я сегодня точно буду на разгрузке, отварная курица + кефир + творог не жирный. Потому что 2 дня нарушала сильно по питанию. Кстати, муж сегодня должен купить тейпы, буду на ночь сегодня их клеить, как помолодею лет на 20))))
рацион   +7
кефир нежирный- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, яблоко- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 40» ИН: 128%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 30.49 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физичес...
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -1.7, месяц: -1.8, итог: -27.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4810
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +90
баллы сутки: +86, неделя: +640, месяц: +2201
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 3, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +163, персональный шанс, аквариум: +28.04% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +14, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +8, комментарии в дневниках участницы: +27, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 7 -2, баллы участницы: 2201

вес 82.3 кг съела 834 к сожгла 1878 к баллы 2201
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +13960» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 343»
лидеры баллы : Шмидт кг : Классика Жанра см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
16 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.4
2. горячая торпеда-0.1
3. Стройнеющ@яЯ0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. poxydelki0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. Санькин@0
11. Dzuliya0.9
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 01.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +62
статистика просмотры: +38
голоса: +48

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2268 -4 сегодня тут такая жара была и не передать. прям пекло было днём. на улице» +1
+3



Санькин@ +541 -112 приветик, девочки. ну я как всегда в ожидани посылочки от арт узор из» +7
+9



Шмидт +2480 +5 новости посмотрела - ничего такого прям любопытного, только то, что в» +14
+21



Mmdms сейчас на сайте +1029 -1 по гороскопу у меня какой то плохой день сегодня. вот, сижу жду. пока,» +19
+14


*Alina* на обед планировала дыньку, но за ней нужно было еще сходить, племяница» +4
+3


Озёрная +177 +2 сегодня попросили выйти на работу, хотя я уволилась, пришлось. как же» +8
+6


SSS112 +2438 +2 1. доброго утра среды галчатки! очень тяжело сегодня просыпалась. пару»сонное +6
+11



Даниила +1097 +2 девчонки, не успеваю я забегать к вам в дневнички и отвечать на собщения.» +6
+12



Jujka +68 +1 я тутс вами уже пока у нас тут балаган с с этим вирусом сын на карантине» +7
+7


Пряник. +231 +2 2 день- диеты 6 лепестков» +17
+11



SSS112 +2438 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +10
+19



*Alina* собаке вчера повезло, е наконец-то помыли. 3 года просила брата это сделать,» +4
+5


дядя сейчас на сайте отчуждение!» +2
+1
Шмидт +2480 +5 надо ценить то, что есть. ну не можем мы сейчас перехать, потому что» +34
+13



Пряник. +231 +2 что-то сегодня вечером я очень активная из-за дождя погуляли мало с» +3
+4
President +2383 -2 тренировка 130 минут» +2
+2



@Butterfly@ +115 -1 сегодня- без обруча. имела неосторожность позаниматься вчера на голое» +6
+4

Ириша 1978 +638 -2 сегодня связала плед для внучки . всем спокойной ночи!» +1
+1

Xозяйк@ +105 -113 какое враньё на работе!» +2
+1
katya_zlaya_ еще одно открытие относительно моего здоровья» +3
+2
горячая +1209 -1 15.07.2020 не хочу ничего делать» +2
+1



ACOMAN +1827 -112 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +6
+3



Тили +222 -265 16 июля, четверг. (6:18)»хорошее +1
+1



Самая +2881 +5 много у меня сейчас разных дел по дому, плюс огород и теплица, устаю к» +1



Annledi +912 +1 девченки на счет кофе - само кофе сушит организм поэтому организм делает» +2
+2

Olga-vanil 15.07.2020. спокойной ночи, крепкого и здорового сна.» +2
+2
*Alina* хочу спать. в пол четвертого ночи проснулась от визга какой-то собаки» +2
+4
Svetlanкa +2839 +5 привет всем! рецепт торта “панчо“, который буду готовить на» +27
+15



Д@ШуткА +1716 -3 когда жарко ничего делать не хочется совсем.» +1
+7



poxydelki +639 -1 день 1» +4
+8


Mmdms сейчас на сайте +1029 -1 муж поехали за голубыми перепелиными яйцами в краснодар, а я, как всегда,» +28
+16


Пряник. +231 +2 устала я работать, лень) обед у меня и с вами посижу» +4
+6


SSS112 +2438 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очередная попытка»задумчивое +5
+11


Самая +2881 +5 всем приветули! сегодня у нас продолжается похолодание, что очень радует.» +4
+11



Xозяйк@ +105 -113 период трансформаци дал свои плоды. я уже ни с чем и ни с кем не борюсь.» +5
+11
*Alina* вчера приснилось что я родила девочку и кормила е грудью. соники говорят» +2
+5
Д@ШуткА +1716 -3 занимаюсь полезными делами по мере возможности.» +1
+2



UnifoxNN +75 -1 сегодня был овощной день, а вот времени на велосипед из-за работы не нашлось(» +1
+1


Стройняшка Т +71 +16 сегодня обычный рабочий день!» +2
+4


KissЮлик +2268 -4 всем доброго вечера и сладкой ночи!у меня снова нет сил ни на что и я» +1
+1



Д@ШуткА +1716 -3 мне кажется, что я больше начинаю кушать.» +1
+8



Mmkaramel +171 -2 как быстро летит время, уже половина июля прошло у нас сегодня наконец» +3
+6



Bljostka +179 -2 приготовила плов. давно не делала. вкусно вышло)» +3
+8


Слива*** +216 -2 сегодня у нас начался стационар в детской больнице» +6
+5
Д@ШуткА +1716 -3 выполнила некоторые упражнения из бодифлекса» +2
+8



горячая +1209 -1 15.07.2020 вечер» +1
+2


Miya-mama +319 -1 перекус. обед.»довольное +1
+2


Miya-mama +319 -1 полдник.»довольное +2
+1


poxydelki +639 -1 день 2» +4
+13


Palina555 +132 -1 14.07.2020» +2
+2



Annledi +912 +1 хотела сегодня без кофе но голова болит придется пить! просто кофе задерживает» +4
+4

топ темы       »»       новые темы»
когда вы впервые в жизни пережили сильный стресс? потрясение? » 75
тема содержит фото как вам такой рюкзак? » 15
тема содержит фото что выдаёт возраст почему не дают 18 лет? » 47
если вдруг внезапно заболеете и попадёте в больницу, кто будет сидеть с вашим » 19
у вас в семье курят? как вы к этому относитесь? как с этим боритесь? » 71
2 часа не мог успокоиться! периодически приходил на кровать, заламывал мне » 83
тема содержит фото кто красивее а кто страшнее? почему? » 38
пишет как сильно соскучился и как хочет меня, но пресекает дальнейшее развитие » 3
не просто страх или волнение, а такие, чтоб прям до ужаса боялись. а у вас » 29
месячные по 2 дня. цикл стабильно 40-42 дня. норма? » 15
домашний питомец с хронической почечной недостаточностью. как вы поддерживаете » 13
тема содержит фото желтеют и отваливаются ножки у соцветия томатов! в этом году и огурцы остановились. » 1
зажрался! арендовал машину и писал очень красивой девушке! о свадьбе не жалеет, » 68
у кого-нибудь были ссоры после полгода отношений? потом сходились? » 59
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » 83
ухоженная девушка. какая она? для меня это красивая причёска, приятный запах, » 13
тема содержит фото я не андрей, я андроид! многие верещат от восторга по нему! кому нравится этот » 26
да ты фригидная! нормальная сразу хочет и спит! ты должна чувствовать кому » 11
тянет себя за ухо со словами тётя, сделал обидное лицо и заплакал! она с удивлённым » 9
набрала в весе на карантине. пытаюсь правильно питаться, но меня не хватает » 11
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » 11
интим был везде, даже когда он задрыпанный приходил! приставать уже стремно, » 26
нельзя год после смерти ничего делать во дворе и в доме. почему так говорят? » 30
когда у вас была свадьба, где вы размещали родителей и других родственников » 15
измена мужа! за один день рухнула вся жизнь с человеком! умоляет не решать » 279
после интима сказал спасибо и не пишет две недели. чувствую себя использованной. » 96
почему с бывшими не стоит общаться? почему большинство вычёркивает их из жизни? » 29
что для вас ухаживания от мужчины? если приглашает в кафе, но не дарит цветы » 10
безумно любит, но она представить не может, что оставит мужа, который без зазрения » 16
тема содержит фото мне нормально в этих очках? примеряла очень много, только эти более-менее » 20
пятый день задержки. тесты отрицательные. нарастает убеждённость беременности. » 17
не работаю и не считаю нужным! а его родственников прям бесит это. каждый раз » 45
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » 179
у парня в 30 лет ничего нет и он не из москвы! ипотеку брать не хочет. » 37
тема содержит фото как вам купальник? » 52
ушёл к 34-летней женщине с ребёнком, обвинив во всём меня, родным рассказал » 11
мне всё равно, хочешь сваливай! я тебе не собираюсь показывать мои переписки, » 54
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 27
тема содержит фото девушки в масках похожи на обезьян! принцесса или крокодил? нос картошкой, » 28
ласточка залетела в квартиру, мама нагнала страху. папе будут делать операцию » 18
за несколько процедур, разными лазерами так и не смогла удалить, остались оранжевые » 8
за окном не июль, а октябрь! дождь целый день. как проводите лето, помимо работы? » 2
тема содержит фото пошли бы так на улицу? такой наряд пошлый? » 33
в каком возрасте мужчины более-менее умелые в постели? в какой категории наиболее » 12
если просто уйти с работы, не предупредив и не забрав трудовую, что будет? » 40
как вы относитесь к непунктуальным людям? часто с такими сталкивались? » 24
удаление фиброаденомы методом аспирационной биопсии, поделитесь опытом. »
если бы у вас был выбор питаться продуктами только из 10 наименований, какие » 30
перед тяжёлыми испытаниями я чётко вижу кресты. и там было уже не раз. а вы » 46
у вас ребенок на месяц отстает! но я знаю точную дату зачатия. каждый раз прихожу » 17
тема содержит фото можно ли выставлять такое фото? видно что совсем нет косметики? » 34
зовут в парк и на первом и на втором свидании. а я уже привыкла к другому, » 21
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 30
у парня желание поцеловать именно в живот. что означает эта область? » 11
можно ли вести ребенка в садик с аллергической крапивницей? не знаю пройдёт » 5
шарахаются девственников, как огня. лишила одного ботана 35-ти годочков. если » 19
если вы живете с мужчиной, вы можете оплатить за него и себя в кафе? я оплатила » 25
испортила желудок приемом антидепрессантов. начались голодные боли в желудке » 11
в 32 стоит ли осваивать профессию бухгалтера? есть ли смысл? » 14
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » 79
делаю скалкой медовый массаж от целлюлита - как же это больно! надеюсь, завтра » 19
влюбляется в заезжего прынца и обязательно беременна! ни предохраняться, ни » 15
опять облажалась! заказчик сказал, что в таком виде проводить презентации нельзя. » 8
хочу мужу сшить милую игрушку из ситца! ему нравится такое всё, но понравится » 13
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » 37
увольняюсь! устала приползать домой и сидеть ватсап. это работа поглотить тебя » 26
тема содержит фото как я вышла на этом фото? » 41
удалил девушку в вк, потому что заболел. мне нужно лежать, а не сидеть в вк! » 11
после расставания с любовником написала его родной сестре и жене, отправила » 67
а вы возвращали вещи в магазин? у меня возьмут их назад? что сказать продавцам? » 18
вкусная тема. один из знакомых, но самых вкусных рецептов » 13
никто не сможет его заменить! от воспоминаний до сих пор больно на душе, хочется » 6
постоянно за мной следит! я этой особи ничего не делала плохого, но скоро меня » 18
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет? » 22
надо будет вписываться в пьянку! постоянно рвётся к своим друзьям с ночевкой! » 52
какой типаж людей вам не приятен и вызывает антипатию? » 24
тема содержит фото пришли в какой-то другой упаковке и в красной обертке, хотя обычно были в фиолетовой. » 7
бывает такое, что вы не даёте своему мужчине закончить пока он вам не доставит » 22
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 68
как вам этот летний костюм? вы бы такой носили? » 12
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » 8
пошла в комнату, смотрю на свой зелёный ковёр, а из него начинает вырастать » 12
начал махать руками: иди давай отсюда! нельзя так грубо отвечать! такой симпатичный » 17
тема содержит фото редкие зубы в глаза не бросаются, но я стала очень комплексовать. строение » 43
тема содержит фото эй мужик, сдвинь свои ноги! широко расставляют и раздвигают, сидя в общественных » 23
неделю не отвечал, чтоб я забеспокоилась! какое-то неадекватное поведение все » 24
покупай нормальные шмотки! футболка одна и та же, шорты какие то затасканные. » 38
миллион рублей - это не такая уж и большая сумма. если начать работать в 14 » 135
с кем можно посоветоваться про отношения с парнем? кто в этом соображает? » 6
тема содержит фото как вам ноги? толстые? » 10
тема содержит фото помогите выбрать фото » 12
нравится внешне, но внутри он пустой, не может поддержать общение. поддерживать » 15
есть чуда средства от прыщей на лбу? лицо идеальное без прыщей, а на лбу гнойнички. » 11
какие комплексы и личные ограничения вам мешают в жизни? от чего хотели бы » 100
тема содержит фото оцените фигуру. очень большой живот? » 35
веду себя, как упрямый осёл. бегаю за парнем, а он намекал, чтобы отстала! » 11
нормальные девушки без маникюра не ходят! только нищие или не следящие за собой » 30
любимая мамо приехала опять с претензией! пол у вас бежевый, а кухня - белая! » 28
тема содержит фото она красивее! сравниваю себя с бывшей своего парня, она старше меня. кто симпатичнее? » 67
тема содержит фото как вам внешность? это от природы такие или пластика? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»