КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 04.05.20 ЛИШНИЙ ВЕС    +3
описание   +3
Приветы! В общем дело такое, что я устала набирать вес. Но! Сегодня на завтрак в творог всё равно набузючила варенье, а хочется шоколадку. Сег собиралась правильно питаться, ключевое слово - собиралась.... теперь нужно скинуть 9 килограмм, чтобы вернуться к указанному тут весу (8,кг 400 г если уж совсем точно). Сейчас уже лишний вес стал заметен, мне это совсем не по нраву. Плюс в том, что варенье закончилось, если сегодня подъесть из морозилки вареники, а кабычок, наоборот, достать, то можно потихоньку переходить на питание с большой долей низкокалорийных но объёмных продуктов. Сег в любом случае надо в магазин, завтра маме нести еду и надо готовить. Напеку картошки, потушу куриные грудки. А то разрешат ходить, а у меня пузан футболкой не прикрыть, безобразие. Пл что у меня нет четкого плана питания. - Сибарит точно не хочу, однозначно на 6 недель непрерывной готовки меня
рацион   +1
хомяченье безобразное- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 59.80 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 26
жир: 59.8 кг
вода: 16.84 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин
сожгла: 3152 ккал.
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +122
голоса: +12

начало

«« »»
  • elle nina
    15.06.20 10:25

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    Аришик, привет! Я жрала.... как не в себя. Нажрала 72 кг и начала с 8 июня питаться поменьше. Пока сбросила 3 кило - сегодня с утра 69. Я капец колобок!!!!!! А ты как, расскажи!!!!
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • cactusya
    31.05.20 14:57
    Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • cactusya
    25.05.20 00:40

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно самострок всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    ниночка,привет.соскучилась по тебе,не пишешь совсем дневнички.а что случилось,что ты снова наела?это сколько ты сейчас,кг 65?я потихоньку стараюсь без вредностей питаться,пока не взвешиваюсь...ты что планируешь делать дальше,как питаешься?
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • elle nina
    23.05.20 21:08

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,привет!!!как твои дела?
    Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно “самострок“ всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • cactusya
    14.05.20 14:32
    Нинуля,привет!!!как твои дела?
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • elle nina
    04.05.20 22:44

    ответ для: Senata

    SeNata писал(а): Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но глаза не глядят, но надо, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    Привет, Наташа! Это ты, скорее всего, отекла. За 4 дня жиры в таком количестве точно не синтезируются. Спасибо за поддержку! Сегодня в магазин не пошла, потому что нашла в холодильнике брокколи))))) Завтра всё равно маме продукты нести, куплю себе на обратном пути яблок, огурцов и капусты пекинской. Решила, что набирать больше нельзя, а то мои “пляжные локоны“ вообще не подходят к свинячей тушке(((((
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    04.05.20 22:40
    Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но “глаза не глядят, но надо“, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно))) Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    04.05.20 22:29

    ответ для: President

    President писал(а): Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    могу похвастаться, что честно поужинала в 18 омлетом с брокколи)))))))) Как ни удивительно - наелась.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • president
    04.05.20 22:20
    Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1155 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3959 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Эйва Шекер +2637 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
KissЮлик +3519 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Д@ШуткА +2548 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Svetlanкa +3999 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Классика +3959 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Классика +3959 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
SSS112 +1209 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +3999 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Аленька26 +4345 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2637 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Olgadobro +301 15.04.2024» +8
+9
ЯНА без +976 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Эйва Шекер +2637 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
ЯРыба@ +1198 солнце взойдет!» +12
+17
Д@ШуткА +2548 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Миссис Дарси +2601 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Тили +547 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
Svetlanкa +3999 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
SSS112 +1209 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +1078 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Svetlanкa +3999 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Классика +3959 прошла как бы нормально» +7
+27
KissЮлик +3519 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Ринуся +532 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Аленька26 +4345 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Эйва Шекер +2637 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
KissЮлик +3519 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика +3959 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3999 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Аленька26 +4345 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
I am +2546 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 +4345 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Ринуся +532 в архангельске» +5
+2
Классика +3959 вроде условия благоприятные» +16
+41
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Ринуся +532 холодно сегодня» +21
+9
Эйва Шекер +2637 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
liliya26 +1078 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Классика +3959 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Д@ШуткА +2548 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 +4345 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
KissЮлик +3519 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Маво4ка +476 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Маво4ка +476 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Аленька26 +4345 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»