КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 04.05.20 ЛИШНИЙ ВЕС    +3
описание   +3
Приветы! В общем дело такое, что я устала набирать вес. Но! Сегодня на завтрак в творог всё равно набузючила варенье, а хочется шоколадку. Сег собиралась правильно питаться, ключевое слово - собиралась.... теперь нужно скинуть 9 килограмм, чтобы вернуться к указанному тут весу (8,кг 400 г если уж совсем точно). Сейчас уже лишний вес стал заметен, мне это совсем не по нраву. Плюс в том, что варенье закончилось, если сегодня подъесть из морозилки вареники, а кабычок, наоборот, достать, то можно потихоньку переходить на питание с большой долей низкокалорийных но объёмных продуктов. Сег в любом случае надо в магазин, завтра маме нести еду и надо готовить. Напеку картошки, потушу куриные грудки. А то разрешат ходить, а у меня пузан футболкой не прикрыть, безобразие. Пл что у меня нет четкого плана питания. - Сибарит точно не хочу, однозначно на 6 недель непрерывной готовки меня
рацион   +1
хомяченье безобразное- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 59.80 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 26
жир: 59.8 кг
вода: 16.84 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин
сожгла: 3152 ккал.
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +122
голоса: +12

начало

«« »»
  • elle nina
    15.06.20 10:25

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    Аришик, привет! Я жрала.... как не в себя. Нажрала 72 кг и начала с 8 июня питаться поменьше. Пока сбросила 3 кило - сегодня с утра 69. Я капец колобок!!!!!! А ты как, расскажи!!!!
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • cactusya
    31.05.20 14:57
    Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • cactusya
    25.05.20 00:40

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно самострок всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    ниночка,привет.соскучилась по тебе,не пишешь совсем дневнички.а что случилось,что ты снова наела?это сколько ты сейчас,кг 65?я потихоньку стараюсь без вредностей питаться,пока не взвешиваюсь...ты что планируешь делать дальше,как питаешься?
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • elle nina
    23.05.20 21:08

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,привет!!!как твои дела?
    Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно “самострок“ всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • cactusya
    14.05.20 14:32
    Нинуля,привет!!!как твои дела?
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

  • elle nina
    04.05.20 22:44

    ответ для: Senata

    SeNata писал(а): Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но глаза не глядят, но надо, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    Привет, Наташа! Это ты, скорее всего, отекла. За 4 дня жиры в таком количестве точно не синтезируются. Спасибо за поддержку! Сегодня в магазин не пошла, потому что нашла в холодильнике брокколи))))) Завтра всё равно маме продукты нести, куплю себе на обратном пути яблок, огурцов и капусты пекинской. Решила, что набирать больше нельзя, а то мои “пляжные локоны“ вообще не подходят к свинячей тушке(((((
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    04.05.20 22:40
    Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но “глаза не глядят, но надо“, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно))) Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    04.05.20 22:29

    ответ для: President

    President писал(а): Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    могу похвастаться, что честно поужинала в 18 омлетом с брокколи)))))))) Как ни удивительно - наелась.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • president
    04.05.20 22:20
    Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Алекс74 сейчас на сайте +181 пахистахис и ксю» +5
piyavkaE +530 +1 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Д@ШуткА +3258 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
SSS112 +1580 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Миссис Дарси +3211 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
BuketSireni +188 +6 24.04.2024» +1
KissЮлик +4721 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5133 -1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Миссис Дарси +3211 -1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Д@ШуткА +3258 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Аленька26 +5800 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5133 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5133 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Эйва Шекер +3417 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
I am +3318 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Ш@хиризада +189 солнечного денька» +6
+15
Классика +5133 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 +5800 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Миссис Дарси +3211 -1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Классика +5133 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт сейчас на сайте +4680 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Olgadobro +358 23.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +3211 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Миссис Дарси +3211 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Ш@хиризада +189 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вы когда-нибудь воровали? » 69
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»