Ой мы сегодня так хорошо походили, прям красота. ходили целый час, ну девчонки сами по себе(подушки дочери) людей много, все занимаются спортом

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

margonika 26.04.20

ОЙ МЫ СЕГОДНЯ ТАК ХОРОШО ПОХОДИЛИ, ПРЯМ КРАСОТА. ХОДИЛИ ЦЕЛЫЙ ЧАС, НУ ДЕВЧОНКИ САМИ ПО СЕБЕ(ПОДУШКИ ДОЧЕРИ) ЛЮДЕЙ МНОГО, ВСЕ ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ

описание

Ой мы сегодня так хорошо походили, прям красота. Ходили целый час, ну девчонки сами по себе(подушки дочери) людей много, все занимаются спортом

рацион

перекус 1: масло сливочное- 5.00 гр, кофе черный без сахара - 150.00 гр, каша гречневая на воде- 130.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр Каша вкусная

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»

спорт

вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин По лесу ходили

сожгла: 437 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15

статистика

просмотры: +12
голоса: +22

начало

«« »»

sss112
27.04.20 18:13

ответ для: margonika

margonika писал(а): до сна еще 500 шагов находила

класс

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636

margonika
27.04.20 16:08

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): Классно вы походили

до сна еще 500 шагов находила

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

sss112
26.04.20 18:37

Классно вы походили

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636

sss112
26.04.20 18:36

Привет

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4889 -42	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Шмидт +4742 -3	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
KissЮлик +4889 -42	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Соня 89 +1422 -36	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1422 -36	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Лисёночек 68 +1584 -42	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Соня 89 +1422 -36	24.04.2024»	+1 +2
Д@ШуткА +3307 +52	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Соня 89 +1422 -36	24.04.2024»	+1 +2
Миссис Дарси +3290 +1	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
KissЮлик +4889 -42	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Лисёночек 68 +1584 -42	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Соня 89 +1422 -36	24.04.2024»	+1 +5
Шмидт +4742 -3	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Шмидт +4742 -3	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Olgadobro +358 -36	24.04.2024»	+5 +6
OченьBезучая +551 -42	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Olgadobro +358 -36	25.04.2024»	+3 +6
Аленька26 +5879 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
Д@ШуткА +3307 +52	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
KissЮлик +4889 -42	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Аленька26 +5879 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Аленька26 +5879 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9

I am +3353 -36	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
KissЮлик +4889 -42	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Д@ШуткА +3307 +52	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Sparkl star +168 -36	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
piyavkaE +533 -36	24.04.2024»	+1 +2
новая_я_) +1497 -42	недельный план выполнен»	+14 +7
Д@ШуткА +3307 +52	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Маво4ка +1009	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Д@ШуткА +3307 +52	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
piyavkaE +533 -36	24.04.2024»	+4 +4
Аленька26 +5879 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
OLIVOCHKA))) +1864 -42	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Совушка ДВ +5288 +52	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
KissЮлик +4889 -42	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Тили +767 -42	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Маво4ка +1009	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
piyavkaE +533 -36	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4742 -3	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Миссис Дарси +3290 +1	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1

топ темы »» новые темы»
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	11
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	78
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25

	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	27
	как вам платье на лето? »	21
	какой мальчик больше понравился? »	33
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	36
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	77
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	1

	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	14
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	7
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	17
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	нравится или нет? »	17
	как вам такой прикид? »	23
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	56
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	какая талия вам больше нравится? »	19
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	оцените внешность? »	46
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	9
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»