ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тоже стараюсь 2 раза в день сейчас ,если ночью не ем то 2 раза получается,но блин ночью ем. И тоже на гормональных сейчас ,на них тяжело худеть ,хотя бы не набирать. |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
25.04.20
|
||||||
| ||||||
Ну вот,только настроилась на счастливую безработную -беззаботную жизнь,причем безработную на законных основаниях так все налаживается. Скоро на работу выпнут,покайфов не дают ,ещё бы месяц хотя бы. Только почувствовала себя по настоящему свободной не смотря на карантин. Гуляю так же по часу и больше быстрым шагом ,йога ,медитации,на кухне колдую) сегодня затарились продуктами ,готовлю опять окрошку,10 литров,холодец 10 литров,запенку себе с фарша,сыра,гриб Ещё сало вечером доделать надо,закоптила засолила 4 кг вчера. Боюсь опять не влезет все в холодильник и полка ещё больше треснет( но зато рада когда полный холодильник))) работа над собой продолжается,не останавливаться ни на секунду. Будьте благолопучны. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +12, просмотры: +61 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну ночью я не ем это хорошо завтракаю и обедаю т все сейчас спрот стапаюсь прдключить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ты молодчина, отказалась от углеводов и 3 года держишь вес это хорошо Я вот тоже буду старатьсяЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,я на сайте 11 лет,ого! Не помню,пришла 84 вроде бы,похудела тогда до 54 -55 ,потом через год забеременела и 30 кг снова потом снова сбросила и так три раза последний раз похудела ,вес держу три года! -
Анют невериться даже 11 лет назад ты начала худеть и скакого веса ты начала? Ну сейчас тебе и не нужно особо худеть у теюя всев пределах нормы
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Короче я так и делаю, ну да кд и гормональная спераль, поэтому я решила питаться 2 раза в день.ясмотрю дрктора Берга на ютубе очень все талково он про кето говоритЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вообще 11 лет назад вес может стоять долго из-за гормонального фона,я сейчас пью ОК и строго кето и спорт и не худею ,но мне и не надо уже особо. Питайся по кето ,это в любом случае правильно и полезно ,вес все равно должен начать уходить . -
Анют когда ты начала худеть на кето? Я пока не худе. что то хотя сладкое не ем и углевлды тоже и не тянет особо уже.
-
столько вкусностей у тебя!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|