ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тоже стараюсь 2 раза в день сейчас ,если ночью не ем то 2 раза получается,но блин ночью ем. И тоже на гормональных сейчас ,на них тяжело худеть ,хотя бы не набирать. |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
25.04.20
|
||||||
| ||||||
Ну вот,только настроилась на счастливую безработную -беззаботную жизнь,причем безработную на законных основаниях так все налаживается. Скоро на работу выпнут,покайфов не дают ,ещё бы месяц хотя бы. Только почувствовала себя по настоящему свободной не смотря на карантин. Гуляю так же по часу и больше быстрым шагом ,йога ,медитации,на кухне колдую) сегодня затарились продуктами ,готовлю опять окрошку,10 литров,холодец 10 литров,запенку себе с фарша,сыра,гриб Ещё сало вечером доделать надо,закоптила засолила 4 кг вчера. Боюсь опять не влезет все в холодильник и полка ещё больше треснет( но зато рада когда полный холодильник))) работа над собой продолжается,не останавливаться ни на секунду. Будьте благолопучны. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +12, просмотры: +65 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну ночью я не ем это хорошо завтракаю и обедаю т все сейчас спрот стапаюсь прдключить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ты молодчина, отказалась от углеводов и 3 года держишь вес это хорошо Я вот тоже буду старатьсяЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,я на сайте 11 лет,ого! Не помню,пришла 84 вроде бы,похудела тогда до 54 -55 ,потом через год забеременела и 30 кг снова потом снова сбросила и так три раза последний раз похудела ,вес держу три года! -
Анют невериться даже 11 лет назад ты начала худеть и скакого веса ты начала? Ну сейчас тебе и не нужно особо худеть у теюя всев пределах нормы
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Короче я так и делаю, ну да кд и гормональная спераль, поэтому я решила питаться 2 раза в день.ясмотрю дрктора Берга на ютубе очень все талково он про кето говоритЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вообще 11 лет назад вес может стоять долго из-за гормонального фона,я сейчас пью ОК и строго кето и спорт и не худею ,но мне и не надо уже особо. Питайся по кето ,это в любом случае правильно и полезно ,вес все равно должен начать уходить . -
Анют когда ты начала худеть на кето? Я пока не худе. что то хотя сладкое не ем и углевлды тоже и не тянет особо уже.
-
столько вкусностей у тебя!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|