ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тоже стараюсь 2 раза в день сейчас ,если ночью не ем то 2 раза получается,но блин ночью ем. И тоже на гормональных сейчас ,на них тяжело худеть ,хотя бы не набирать. |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
25.04.20
|
||||||
| ||||||
Ну вот,только настроилась на счастливую безработную -беззаботную жизнь,причем безработную на законных основаниях так все налаживается. Скоро на работу выпнут,покайфов не дают ,ещё бы месяц хотя бы. Только почувствовала себя по настоящему свободной не смотря на карантин. Гуляю так же по часу и больше быстрым шагом ,йога ,медитации,на кухне колдую) сегодня затарились продуктами ,готовлю опять окрошку,10 литров,холодец 10 литров,запенку себе с фарша,сыра,гриб Ещё сало вечером доделать надо,закоптила засолила 4 кг вчера. Боюсь опять не влезет все в холодильник и полка ещё больше треснет( но зато рада когда полный холодильник))) работа над собой продолжается,не останавливаться ни на секунду. Будьте благолопучны. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +12, просмотры: +62 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну ночью я не ем это хорошо завтракаю и обедаю т все сейчас спрот стапаюсь прдключить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ты молодчина, отказалась от углеводов и 3 года держишь вес это хорошо Я вот тоже буду старатьсяЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,я на сайте 11 лет,ого! Не помню,пришла 84 вроде бы,похудела тогда до 54 -55 ,потом через год забеременела и 30 кг снова потом снова сбросила и так три раза последний раз похудела ,вес держу три года! -
Анют невериться даже 11 лет назад ты начала худеть и скакого веса ты начала? Ну сейчас тебе и не нужно особо худеть у теюя всев пределах нормы
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Короче я так и делаю, ну да кд и гормональная спераль, поэтому я решила питаться 2 раза в день.ясмотрю дрктора Берга на ютубе очень все талково он про кето говоритЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вообще 11 лет назад вес может стоять долго из-за гормонального фона,я сейчас пью ОК и строго кето и спорт и не худею ,но мне и не надо уже особо. Питайся по кето ,это в любом случае правильно и полезно ,вес все равно должен начать уходить . -
Анют когда ты начала худеть на кето? Я пока не худе. что то хотя сладкое не ем и углевлды тоже и не тянет особо уже.
-
столько вкусностей у тебя!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|