вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1063 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Начну с начала. Утро: подъем в 4.30 ( смена с 6 ), медитация, растяжка. Кофе на пустой желудок, не очень хорошо, но глаза еле открывались. Пришлось так себя взбодрить. Но и на работу. На завтрак у меня были щи. Да и вообще, с питанием, вернее с режимом, идет что-то не так. Но не скажу, что это меня как-то напрягает. Наоборот, мне так удобнее. Когда я на выходном, завтракаю часов в 10, обед- в15.00. Ужин около 19. И сейчас получается, что этот режим на работу переношу. И так я не чувствую голода по вечерам. Так что, пожалуй, начну придерживаться этого режима питания. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
входSvetlanкa
+3785  -3
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
 +19 +14   |
Аленька26
+4210  +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+21+7 |
Стройная
+1262 +37
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
Ринуся
+502 +42
|
сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5+5 |
| Mmdms
+1149 -58
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+10+3 |
РезультатЕже
+962 +1
|
день предателя» |
+2+5 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| BuketSireni
+68 +1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+8+1 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+31+6 |
| Маво4ка
+407 +37
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+9+19 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+6+8 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+13+6 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+33+17 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 1» |
+5+5 |
| Прометей
+1914 +37
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| SSS112
+1063 +37
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| I am
+2398 +37
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| SSS112
+1063 +37
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1253 +37
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+4+13 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| новая_я_)
+915 +42
|
запуталась в днях»
|
+24+10 |
| Лисёночек 68
+1070 +42
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+17+14 |
Тили
+521 -72
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 5» |
+2 |
| Mmdms
+1149 -58
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+3+1 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+37+28 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+70+13 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+13 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 4» |
+2 |
| ЯРыба@
+1146 +37
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+22+13 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 3» |
+2 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+12+6 |
| KissЮлик
+3346 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| BuketSireni
+68 +1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| liliya26
+1024 +42
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+2 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+20+15 |
| Соня 89
+1242 +37
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Шмидт
+3203 +1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+15 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+25+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1253 +37
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+24+11 |
| Svetlanкa
+3785 -3
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+20+20 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 2» |
+2 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+10 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+41+17 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+16+11 |
 |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- все диеты»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- вы любите получать подарки или не можете жить, не даря подарки по любому поводу?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |