КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 13.03.20 РЕШИЛИ С ДОЧЕЙ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ РОЛЛАМИ, ОХ И ВКУСНО ЖЕ НАМ БУДЕТ ВЕЧЕРОМ!    +4
описание 
рацион   +3
яблоко- 330.00 гр, сосиски- 50.00 гр, йогурт 3.2 %- 125.00 гр, сыр российский- 41.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 360.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, растяжка - 40 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 40 мин
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 261 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +12
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4953 +36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Эйва Шекер +2022 -54 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Olgadobro +476 -64 25.06.2024» +9
+10
freyaa +22 +36 25.06.2024» +2
+3
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Классика +3305 -1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Эйва Шекер +2022 -54 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
VikkI_boom +878 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Винга +497 -54 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Классика +3305 -1 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Eve-Lina +862 +48 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Эйва Шекер +2022 -54 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
KissЮлик +4953 +36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Д@ШуткА +1904 +36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Тили +976 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Классика +3305 -1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
SSS112 +3791 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Классика +3305 -1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
KissЮлик +4953 +36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Traicy +67 +2 25.06.2024» +1
KissЮлик +4953 +36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Бусинка Кэт +934 +36 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Birdie@ +60 +48 25.06.2024» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
KissЮлик +4953 +36 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Д@ШуткА +1904 +36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Солнышко57 +225 +36 24.06.2024» +2
+6
Эйва Шекер +2022 -54 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Бусинка Кэт +934 +36 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Ш@хиризада +1291 -64 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Солнышко57 +225 +36 25.06.2024» +2
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Д@ШуткА +1904 +36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
кидайте картинки со смешными котами! » 27
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото как вам образ? » 43
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото доброе утречко » 10
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»