| ||||||
| ||||||
|
вход
isle
06.03.20
|
||||||
| ||||||
| Пришлось съесть много торта, я прикинула в сторону большего, плюс на мини-застолье съела одно типа канапе, несколько долек мандарина, всё игнорирую. Сегодня не завтракала и, пожалуй, не буду ужинать. Белка маловато,правда выйдет, но нижняя граница есть, и силовых я сейчас не делаю, так что можно день так пропустить. В норму калорийности я вписалась, судя по fatsecret. Вчера и сегодня заполнила дневник на fatsecret. В принципе, разница не очень существенная, Галя показывает больше белка, чем fatsecret. Не знаю пока, на чём остановлюсь. Здесь сайт больше похож на социальную сеть, что приятно, и я уже в команде. Всё же посмотрела ночью лекции по теории вероятностей, так что я довольна. Немн болят косые мышцы живота от вчерашней аэробики, причём и самый низ начиная от бёдер. Рассчитываю сегодня позаниматься аэробикой опять, ею можно хоть каждый день заниматься, а то и по паре раз в день, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 |
| комментарии: +2, просмотры: +18 |
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я худею только ради мужчин!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|