вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 320.00 гр, сыр твердый- 110.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1663.56 жиры:93.35 г. белки: 47.24 г. углеводы: 169.21 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 258 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин РР: 2.62 мг.
Железо: 5.39 мг. Калий: 985.2 мг.
Кальций: 1.34 г. Магний: 138.2 мг.
Натрий: 2.89 г. Фосфор: 899.2 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин С: 63.08 мг.
Витамин B12: 1.54 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru