КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.02.20 ХОЧУ ПОБЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ    +2
описание   +1
Через 14-18 часов без еды,организм берет энергию с жира, в период 18-24 активносжигает жир. Стараюсь ставить тренировку в период 17-19 часов. Очень хочется избавится от лишнего веса.Весна уже на пороге. Я в большинство брюк и джинсов не влезаю, а покупать одежду большего размера совсем не хочется. А в двух штанах и 2 платьях ходить не очень. Весенняя куртка короткая и хорошо видно как ноги увеличились. Зимняя куртка оверсайз и длинная,там не заметно. Но скоро +12. Весна должна быть ранней. Серьезней отнестись к похудению. Когда знаю ,что выгляжу плохо и встречаться ни с кем не хочется,так быстро по делам и все.
рацион   +1
салат из капусты с маслом- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 150.00 гр, ветчина- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Ужин почти полезный
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 64.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 19.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 88.80 см.
мытье посуды - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин Вечером расслабляюсь
сожгла: 263 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +17
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
KissЮлик +3534 +57 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+3
Миссис Дарси +1577 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
OченьBезучая +534 -40 скоро выходить на работу.» +5
+6
Соня 89 +848 +56 18.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 +57 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Ринуся +572 +73 на дачке» +2
+10
новая_я_) сейчас на сайте +918 -40 отдых» +10
+6
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
Истина +280 -36 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
qzb51jdw031o +35 +53 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Mmdms +1188 +57 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
ЯРыба@ +1199 -34 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+3
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Ринуся +572 +73 церемония награждения» +7
+20
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Аленька26 +3911 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Солнышко57 +85 +53 18.06.2024» +4
+3
KissЮлик +3534 +57 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Стройная +970 -37 18.06.2024» +1
Соня 89 +848 +56 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Аленька26 +3911 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Винга +377 -33 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
Ш@хиризада +856 -40 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
юка1986 18.06.2024» +3
+2
KissЮлик +3534 +57 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
ЯНА без +671 -40 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Винга +377 -33 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
OченьBезучая +534 -40 купила книгу про грецию.» +8
+1
Миссис Дарси +1577 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
KissЮлик +3534 +57 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
какой город планируете посетить этим летом? » 17
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
почему отключён функционал установки подписи? »
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»