Привет всем!)))опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко)))))завтра планирую разгрузочку на молокочае.хорошего всем вечерочка!))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 17.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!)))ОПЯТЬ У НАС ШТОРМИТ,СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР,С УТРА ДАЖЕ ВЫГЛЯНУЛО СОЛНЫШКО)))))ЗАВТРА ПЛАНИРУЮ РАЗГРУЗОЧКУ НА МОЛОКОЧАЕ.ХОРОШЕГО ВСЕМ ВЕЧЕРОЧКА!))))))))))

описание

Привет всем!)))Опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко))))) планирую разгрузочку на молокочае. Хор всем вечерочка!)))))

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр Сок

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

бег - 150 мин, бадминтон - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин Бег

сожгла: 2608 ккал., сожгла за счет жиров: 1373 ккал. (148 гр.)

процедуры

-: бассейн

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

svetlanкa
17.02.20 20:44

Привет. А я никак не соберусь на молокочай...

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4889 -13	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Шмидт +4742 -2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +8
Д@ШуткА +3307 +77	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Аленька26 +5884 +2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Совушка ДВ +5326 -11	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
KissЮлик +4889 -13	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Д@ШуткА +3307 +77	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Аленька26 +5884 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Аленька26 +5884 +2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Соня 89 +1422 -11	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4889 -13	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
KissЮлик +4889 -13	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Лисёночек 68 +1584 -13	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Миссис Дарси +3290 -13	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
KissЮлик +4889 -13	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Миссис Дарси +3290 -13	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Olgadobro +358 -11	24.04.2024»	+5 +6
Д@ШуткА +3307 +77	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
KissЮлик +4889 -13	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
OLIVOCHKA))) +1864 -13	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Аленька26 +5884 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Ш@хиризада +200 -13	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
Д@ШуткА +3307 +77	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2

Шмидт +4742 -2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Шмидт +4742 -2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Olgadobro +358 -11	25.04.2024»	+3 +6
Соня 89 +1422 -11	24.04.2024»	+1 +2
Sparkl star +168 -11	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Шмидт +4742 -2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
Аленька26 +5884 +2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Лисёночек 68 +1584 -13	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Тили +767 -13	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Д@ШуткА +3307 +77	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Соня 89 +1422 -11	24.04.2024»	+1 +5
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
I am +3353 -11	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
piyavkaE +533 -11	24.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
новая_я_) +1502 -13	недельный план выполнен»	+14 +7
Маво4ка +1009	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Маво4ка +1009	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Шмидт +4742 -2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11

«« топ темы »» новые темы»
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37

	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	чистите язык? чем? »	16
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18

	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	5
	как вам фоточка? »	32
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	24
	вы бы так оделись в офис? »	30
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	мой уход за руками и маникюр »	11
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	83
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вам нравится её внешность? »	35
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»