Привет всем!)))опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко)))))завтра планирую разгрузочку на молокочае.хорошего всем вечерочка!))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 17.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!)))ОПЯТЬ У НАС ШТОРМИТ,СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР,С УТРА ДАЖЕ ВЫГЛЯНУЛО СОЛНЫШКО)))))ЗАВТРА ПЛАНИРУЮ РАЗГРУЗОЧКУ НА МОЛОКОЧАЕ.ХОРОШЕГО ВСЕМ ВЕЧЕРОЧКА!))))))))))

описание

Привет всем!)))Опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко))))) планирую разгрузочку на молокочае. Хор всем вечерочка!)))))

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр Сок

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

бег - 150 мин, бадминтон - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин Бег

сожгла: 2608 ккал., сожгла за счет жиров: 1373 ккал. (148 гр.)

процедуры

-: бассейн

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

svetlanкa

17.02.20 20:44

Привет. А я никак не соберусь на молокочай...

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4143

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +1226 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Стройная +1266 +40	15.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +4509 -2	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
Винга +254 +41	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Классика +4079 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
Миссис Дарси +2647 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Совушка ДВ +3904 +1	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
Olgadobro +297 +40	16.04.2024»	+4 +6
OченьBезучая +456 -66	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
Классика +4079 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Совушка ДВ +3904 +1	16.04.2024 дневник номер 2»	+16 +15
Д@ШуткА +2648 +1	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
Миссис Дарси +2647 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
I am +2594 +2	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
KissЮлик +3603 -2	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+6 +14
I am +2594 +2	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+17 +18
KissЮлик +3603 -2	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+12 +13
Соня 89 +1246 +40	15.04.2024морковный суп»	+2 +6
Совушка ДВ +3904 +1	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
Классика +4079 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
I am +2594 +2	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Классика +4079 +2	по весу пока что застой»	+6 +27

Глаша64 +317 +41	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
I am +2594 +2	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Шмидт +3493 +2	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
Миссис Дарси +2647 -1	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
Эйва Шекер +2691 +1	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+37 +20
Ринуся +532 +47	вернулись из архангельск»	+14 +10
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+27 +14
Совушка ДВ +3904 +1	14.04.2024дневник номер 3»	+44 +9
Стройная +1266 +40	15.04.2024»	+1 +2
Д@ШуткА +2648 +1	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
Ш@хиризада +169 -1	всем приветик и отличного настроения .»	+4 +10
Хотюшка +405 +47	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+4 +10
I am +2594 +2	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Стройная +1266 +40	15.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Стройная +1266 +40	15.04.2024»	+1 +2
Стройная +1266 +40	17.04.2024»	+1
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+10 +17
Совушка ДВ +3904 +1	16.04.2024 дневник номер 4»	+18 +14
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
Миссис Дарси +2647 -1	как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо»	+1
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
Миссис Дарси +2647 -1	сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но»	+1
Шмидт +3493 +2	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15

топ темы» «« новые темы »»
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51

	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	как вам аутфит? »	19
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33

	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	где такие красавицы обитают? »	33
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»