послала дочь любовника! не звони больше, чучело» +51
очень устают глаза! к вечеру чувство, что» +2
 вход    регистрация +867123
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
Мисисс Дарси +3 20.01.20 утро СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НОРМАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ НАДО ДЕЛАТЬ В ДЕНЬ
 5  10 3 28 4 спортивные занятия 15м рацион 171 процедуры 21%
баллы: + 6.18   описание   +4
Считается, что для поддержания нормальной физической формы надо делать в день 10000 (десять тысяч) шагов. Это около 7 километров - такое расстояние средний человек проходит обычным шагом за полтора-два часа. Ходить нужно быстро, не менее 100 шагов в минуту. Вы можете ходить на работу и с работы пешком, если расстояние до работы слишком большое, то оставьте машину за несколько кварталов и прогуляйтесь оставшееся расстояние пешком и с удовольствием. Это будет вовсе не пустой потерей времени, а напротив, самой рациональной и выгодной его тратой!
баллы: + 4.30   рацион   +4
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, гранат- 50.00 гр, вода- 200.00 гр чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, гранат - 50.00 гр, вода - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 31» ИН: 169%»
баллы: + 4.30   спорт   +4
вес: 57.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 21

жир: 0.2 кг
вода: 17.23 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
приготовление еды - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 15 мин приготовление еды-20 мин., езда на велосипеде ( скорос...
сожгла: 324 ккал., сожгла за счет жиров: 213 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +4
ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1.5, итог: -20.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10
спорт мин. сутки: 140, неделя: 832, месяц: 3232
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +230
баллы сутки: +85, неделя: +654, месяц: +3143
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +4
голоса за дневники участницы: +41, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +2, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 6 +3, баллы участницы: 3143

вес 56.3 кг съела 1599 к сожгла 1619 к баллы 3143
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +23088» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 474»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
20 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 21 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Санькин@0
2. Стройн@яЯ0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
ник баллы
6. Эйва Шекер0
7. Dzuliya0
8. Zaяса0
9. Шмидт0
10. poxydelki0
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 07.03.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +60
за дневник: + 15.84 статистика просмотры: +9
голоса: +28
Мася11 сейчас на сайте +238 +1 вчера на работе был невероятный жор, причем не только у меня. съели все,» +4
+3


SSS112 +3778 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +6
+1



Мася11 сейчас на сайте +238 +1 на отдыхе сначала похудела на 2 кг, так как совсем не было апетита, но» +13
+17



Alian +146 +97 так устроить что-ли себе челендж ни дня без сладкого, за сьеденое сладкое» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3768 +3 привет всем! в общем, после вчерашних пищевых извращений сегодня я» +13
+9



Dzuliya +1824 +86 что вы пили от молочница? придётся само лечением заняться, тержанин вроде,» +5
+25



BSv непонятно вес скачет»задумчивое +1
+1

poxydelki +1275 -132 день 2, поехали» +6
+27



Д@ШуткА +3081 +2 на прогулку смотреть достопримечательности»радостное +3
+6



Bljostka +347 +1 доброго дня и прекрасного настроения!» +5
+16


Lagerta +544 +2 20.02.2020 - красивая дата сегодня) хочу заказать себе картину по номер,» +2
+1



SSS112 +3778 +2 1. доброе утро галчатки! вот и четверг, а это почти пятница)сейчас поеду»задумчивое +7
+1



SSS112 +3778 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане готовки»решительное +2
+1



Стройн@яЯ +1182 +12 ура-ура,61 вижу! как бы удержать за выходные.»радостное +2
+13




Трижды3мама* +151 +6 ура!отвесик 350 грм. сегодня можно и праздник жита устроять, конечно» +1
+1

Lagerta +544 +2 2. забыла внести отвес в 10 грам. привес от кд убрала, хочу к концу» +10
+7

Соня 89 +2339 +1 17.02.2020пpocти, любимый, зa мoи cлoвa. гpyбить тeбe c yтpa – плoxaя» +3
+9



Alena2312 +1316 -1 покопалась в своих запасах информаци для снижения веса. нашла вот такие»довольное +10

Svetlanкa сейчас на сайте +3768 +3 привет всем! сегодня сын поразил вопросом, вкусна ли семга без сыра?» +3
+8



Эйва Шекер +3196 +2 дома хочется поменять цветочные вазоны, у меня все одинаковые,» +3
+14



Elle Nina +385 +1 а вы так умете?» +6
+16
Alena2312 +1316 -1 позавтракала курочкой, хорошо так позавтракала*воды 80шагов 918»довольное +2
+2



OLIVOCHKA))) +813 -3 йо хо! экзамен сдала) это раз! каникулы и отсутствие уроков- это» +9
+16



Санькин@ +1440 +86 торт “ минуткa“очень вкусный и быcтрый в приготовлени тортик.он будет» +7
+21



Мисисс Дарси +3143 +3 вчера фильм смотрела, а название не могу вспомнить, так мало того что» +1
+7



Шмидт +3462 -3 сегодня готовить ничего не буду - есть гороховый суп, пирожки с мясом,»загадочное +16
+7



Bljostka +347 +1 весной прям пахнет) и солнышко и тепло на улице!» +3
+10


Lutik644086 +22 +1 доброе утро! как всегда сегодня с мамой идем к врачу и сдаем ряд анализом,» +6
+6


Мисисс Дарси +3143 +3 ничего особеного сегодня дома делать не буду» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3768 +3 привет всем! вот и серединка недели, еще завтра рабочий день, а там,» +15
+27



Классика +4111 +2 пока никаких тренировок» +5
+14



Alian +146 +97 выхожу я такая дольче габана с подъезда, и как полил дождь. не возвращаться» +12
+11
Bljostka +347 +1 16.02.2020» +9
+8


Самая +2333 +1 сегодня ужасно не выспалась. побыстре бы уже вечер.» +2
+1
Танечка0809 сейчас на сайте +148 +96 встала ни свет ни заря - на работе собрание по итогам прошлого года. будут» +3
+1
Zaяса +354 -1 сегодня поздно встала.» +12
+12


Zaяса +354 -1 ну что вот и + досадно обидно ну ладно. повод пересмотреть меню. вчера» +11
+12
Тили +711 -1 20.02.2020 (6:26)» +5
+3
Тили +711 -1 19.02.2020 (19:45)» +13
+10
Д@ШуткА +3081 +2 ходила как чучундра с хвостом зализаная»радостное +3
+13



Рукоделкина +288 +1 сегодня ударный день! в обед два часа бальных танцев, готовимся к турниру.» +1
+1


Лисёночек 68 +544 -3 когда у тебя хороше настроение, даже лениться не хочется, а даже наоборот,» +1
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +3768 +3 привет всем! вес плюсанул, но реально сама виновата. нечего столько» +18
+11



Modystka +341 -2 ну вот. день обычного питания и сразу заметно. отвес хоть и есть небольшой,» +4
+6


Лисёночек 68 +544 -3 весь план успешно выполнен, можете меня поздравить.» +2
+15


Svetlanкa сейчас на сайте +3768 +3 привет всем еще раз! сегодня ужасно ехали до работы, стояло просто» +6
+10



Jane857 +93 +158 вес 64.8 кг. каких то задач не ставила пока что, поэтому неделя медленая.» +1
+3

Алекс74 +31 -94 у малой игра в пятницу» +6
+1
Лисёночек 68 +544 -3 сегодня проснулась чуть позже обычного, планы пришлось немного сдвинуть»радостное +3
+7


Мисисс Дарси +3143 +3 на этой неделе нужно будет сделать один разгрузочный день, скоре всего» +6
+27



Alena2312 +1316 -1 то ли поздний обед, то ли дневной перекусмандаринрагу из курицысалат айсберг*воды»молчаливое +5
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
страдает алкоголизмом, а муж гуляет! ворует фотки цветов! полудохлый валяется » 20
предложил интим, за что и был послан! в ответ получила, что я некрасивая. я » 25
тема содержит фото модное платье? стильный образ? как вам оно? » 7
как справиться с ситуацией, если влюбилась в женатого человека, будучи в отношениях? » 33
тема содержит фото простовата? сестра называет серой! думаю мелирование сделать и татуаж бровей. » 32
есть тут те кто из северной столицы? »
меня называют высокомерной! не вижу смысла в пустом общении, для меня важно, » 23
тема содержит фото как выглядит девушка? на какой возраст? » 8
увидели что-то в матке. врач говорит или беременность была, или полип. тест » 6
он любил, его предавали. уже давно пьёт. врачи сказали, что ему осталось 2 » 29
живет с мужем-придурком-неработаю если уйдет к родителям, то он превратит дом » 42
тема содержит фото сколько лет по фото? что можно поменять во внешности? » 10
не спорю, на вкус и цвет, но я всегда себя ощущала не красоткой, а тут вот » 15
тема содержит фото что за десерт на фото? » 8
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 21
что важнее в браке: чтобы любили тебя или любила ты? » 37
должен был с ней прожить до 30 лет, чтобы брата воспитать! будто я любовница » 18
сам бросил! вы их принимали? через сколько они хотели вернуться обратно? » 12
какие капли в нос хорошо помогают? ребёнку 3 года. лор сказала, можно любые » 27
мне продали трейнеры за 17 тысяч, которые на самом деле 3 стоят. реально ли » 9
поставил лайк на фото подруги! а видел-то ее несколько раз в жизни, на моем » 9
тема содержит фото ему 48, но он все ещё красавчик! как вам внешность? » 25
без памяти влюбился известный во всём мире миллиардер! нет чувств к нему. встречаться, » 34
что оригинального подарить актеру после спектакля? » 42
променяла на штаны, штаны в доме важнее. но ведь любимый человек - это намного » 16
это либо красивые и громкие слова либо парень путает понятия. как вы отреагировали » 26
какая собака лучше? собака- улыбака, собака- кусака, собака- познавака? » 60
тема содержит фото какой цвет волос самый красивый? » 10
стали бы терпеть коллектив и нелюбимую работу ради денег? » 23
кто знает сервисы для раскрутки, которые реально работают, а не крутят ботов » 1
тема содержит фото какой наряд вы одели бы на корпоратив? » 17
меня муж не любит! за 4 года помыл посуду раз 5! говорит, что любит только » 26
пару недель не воспринимаю других мужчин адекватно. понимаю умом: объективно » 15
как удалить тему, если на нее нельзя пожаловаться? » 3
нужна ли ребёнку шведская стенка в комнате? если нужна, то с какого возраста » 15
парень спросил верю я в правило 3 свиданий. я сказала, что это бред. а он считает » 62
тема содержит фото как вам причёска, мой образ? » 44
тема содержит фото какие красивые у тебя братик и сестричка! это мои дети! зайка, во сколько же » 71
нервничаю, тревожусь из-за того, что не то образование получила, время потратила, » 12
за 15 лет ни разу не меняла прическу, макияж до сих пор как в школе. как так » 32
не отпускает меня и вынуждает на встречу. решение было окончательным. думаю, » 12
лучше буду пахать, как папа карло, и жить одна, чем каждый день ругань! если » 21
верите ли вы, что человеку дано все, а если нет, то дело в лени? » 24
они так веселятся на камеру! говорил друзьям, что не может влюбиться. все-таки » 17
тема содержит фото как вам внешность? красивая? » 31
па были часто, но беременность не наступила. я здорова, муж тоже. и я молодая. » 15
маааать, че ты в нём нашла?! попала в свою же ловушку! когда я позову он едет, » 12
тема содержит фото как вам такое вечернее платье? красивое или колхоз? » 27
хочу матовые кремовые тени для век, но встречаются очень редко. а в кремовых » 3
в прошлый раз когда его использовала, оно было нормальным по консистенции, »
мне нужно постоянно что-то есть во время просмотра! а вы едите, когда смотрите » 29
пилочка, а еще что? какие инструменты нужны для самостоятельного маникюра в » 49
инвалид стал любовником моей жены. она не в его вкусе, но других нет. теперь » 26
подскажите, как уснуть? » 44
какие вопросы вас вымораживают и вы бы хотели, чтобы люди перестали вам их » 37
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? » 22
тема содержит фото на сколько лет выглядит девушка? » 3
лецитин в таблетках стоит ли покупать? ведь он находится почти везде? » 4
светло-желтоватые выделения до и во время овуляции - это нормально? » 4
что обычно читаете в интернете? какие темы? » 24
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » 37
тема содержит фото оцените фото. » 8
тема содержит фото в овуляцию поправлюсь на кг 3 и опухаю, и ем как не в себя. у кого так же? » 15
есть шанс или же закрыть тему личной жизни и не изводить себя, гробя здоровье. » 26
болит живот, голова весь день в тисках, бросает в жар и слабость. раньше такого » 3
носите ли вы колготки зимой под брюки или джинсы? » 89
идеальный партнер, опишите! какие черты характера? что-то во внешности особенно » 9
бывший муж опустится ниже плинтуса! подошла женщина и начала говорить про мою » 16
мне очень понравился его друг, тот ищет отношений, просил чтобы нашла ему кого-то » 20
прижился сразу, но по-маленькому ходит около газовой плиты, мусорного ведра, » 15
у меня норм, а у него дырочки! стала замечать мотыльков на стенах! раньше ни » 13
никакие крема масла не помогают особо! появляются первые морщинки вокруг глаз. » 5
тема содержит фото как вам эти платья? какое из них лучше? » 14
мне безумно обидно и больно наблюдать, как они мой отдел топят, набрали работать » 8
как бы вы отреагировали, увидев взрослого человека в очереди к платному детскому » 39
всякие пионы, пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать! » 23
станете пить и платить за кофе, если на просьбу переделать, ответили отказом » 51
кто считает, что старые смайлики были лучше? » 28
требует, чтобы я готовила, а я, стыдно признаться, по сути вообще не умею. » 41
отец и дед меня обнимают, сидим за столом, улыбаемся и разговариваем. » 4
не понравился! а вы любите авокадо? есть любимые блюда? » 9
подарил маме шоколадку на праздник: слёзы, ор, мат. так не поступит даже враг! » 70
избавляетесь ли вы одежды, которую не носили пару лет? или так и лежит в шкафах? » 53
хочу на старую работу! только хочу в то время, когда был нормальный коллектив. » 13
кто-нибудь знает точно, как его производят? может кто-нибудь был на производстве » 12
ребенок уже 6 дней с температурой 39,5, а врач не выписывает антибиотики! лечение » 27
погибал в пьянстве, попал в тюрьму, но, оказавшись на дне бездны, сумел начать » 33
я чувствовала ненависть к себе всегда конечно, но не ожидала, что она такое » 1
в чем ходите на работу? в какой одежде и обуви? есть ли у вас дресс-код? » 24
тема содержит фото как думаете, сколько вешу? » 47
нужен ли он малышу? по какому принципу выбирать? до какого возраста? когда » 23
за собой не следит! рыхлое тело, питается чем попало, наел большой живот и » 56
тема содержит фото красотка модель, как она вам внешне? » 9
тема содержит фото какой из них матовый? » 13
сказал что он плохой любовник, увидел кровь и говорит фу, я не хочу быть первым, » 19
я 4 года назад нашла у себя на балконе сверток. он представлял из себя вот » 31
тема содержит фото кто эффектней из двух моделей? » 13
хочу себе богатую, как и я! как вычислить богатую девушку? какие признаки? » 28
хочу делать маникюр на сухие ногти. пилочка не нужна, если будет аппарат? форму » 6
одних достают, дёргают за косички, а с другими адекватно общаются , по-доброму » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»