вес 97.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Обеда не было, ужин правильный, но пока сытости нет. Хочу яйцо! Сварю себе на перекус перед сном. Шагов 2153 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
Аленька26 +5172 -1 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Классика +4105 -1 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Планет@ +1298 +13 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
новая_я_) +1239 -1 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Ирис76 +126 +12 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Шмидт +3317 -1 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
KissЮлик +3645 +12 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
OLIVOCHKA))) +1646 +12 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
liliya26 +1033 +12 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Mmdms +1216 +12 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
OLIVOCHKA))) +1646 +12 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Планет@ +1298 +13 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Д@ШуткА +2544 +13 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Аленька26 +5172 -1 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Эйва Шекер +2778 +13 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Планет@ +1298 +13 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Шмидт +3317 -1 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
Аленька26 +5172 -1 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
ЯРыба@ +1254 +10 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Д@ШуткА +2544 +13 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +2560 +13 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Аленька26 +5172 -1 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Классика +4105 -1 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Эйва Шекер +2778 +13 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Классика +4105 -1 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Классика +4105 -1 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Шмидт +3317 -1 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Эйва Шекер +2778 +13 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Аленька26 +5172 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Классика +4105 -1 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Миссис Дарси +2560 +13 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Аленька26 +5172 -1 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
оцените внешность » | 19 | |
сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » | 53 | |
леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » | 31 | |
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » | 7 | |
хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » | 38 | |
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » | 25 | |
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » | 4 | |
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » | 33 | |
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » | 30 | |
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » | 11 | |
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » | 9 | |
знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный » | 72 | |
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » | 5 | |
сколько кг, толстая ли? рост 162 » | 89 | |
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » | 29 | |
эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » | 41 | |
после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » | 26 | |
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » | 15 | |
не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » | 37 | |
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » | 24 | |
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » | 4 | |
сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » | 46 | |
можно ли меня узнать без макияжа? » | 24 | |
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » | 9 | |
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » | 19 | |
видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » | 53 | |
в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » | 24 | |
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » | 7 | |
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » | 59 | |
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » | 11 | |
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » | 31 | |
у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » | 5 | |
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » | 11 | |
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » | 11 | |
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » | 24 | |
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » | 9 | |
как вам такая фигура? » | 30 | |
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » | 26 | |
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » | 26 | |
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » | 17 | |
сколько лет? » | 26 | |
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » | 30 | |
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » | 36 | |
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » | 21 | |
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » | 156 | |
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » | 72 | |
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности » | ||
как вам актер на внешность? красивый? » | 33 | |
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » | 12 | |
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » | 21 | |
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » | 4 | |
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » | 63 | |
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » | 12 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 74 | |
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » | 47 | |
кто из них самый красивый и привлекательный? » | 32 | |
ваш начальник подписан на вас в соцсетях? » | 20 | |
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » | 117 | |
вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » | 39 | |
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » | 42 | |
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » | 27 | |
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » | 10 | |
цветочное настроение! » | 13 | |
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » | 11 | |
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » | 73 | |
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » | 3 | |
нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите? » | 25 | |
красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » | 12 | |
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » | 56 | |
вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » | 19 | |
мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » | 33 | |
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » | 63 | |
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » | 16 | |
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » | 32 | |
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » | 5 | |
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » | 39 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 53 | |
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » | 40 | |
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » | 20 | |
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » | 13 | |
дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » | 25 | |
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » | 6 | |
кому красный идет больше? » | 67 | |
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » | 22 | |
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » | 23 | |
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » | 27 | |
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » | 27 | |
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » | 7 | |
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » | 28 | |
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » | 28 | |
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » | 6 | |
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » | 5 | |
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » | 41 | |
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » | 174 | |
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » | 40 | |
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » | 10 | |
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » | 20 | |
впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » | 25 | |
что у вас сегодня на обед? » | 58 | |
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » | 5 |
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- все диеты»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |