через несколько дней весна! планируете как-то» +13
если посмотреть описание эпизодов, то там свежие» +5
 вход    регистрация +867121
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
Alena2312 -1 16.01.20 день 16.01.2020 ОБЕД
 8 2 10 4 спортивные занятия 15м рацион 1169 22% 1
баллы: + 3.00   описание   +2
Шагов 1563
баллы: + 3.12   рацион   +2
обед: икра горбуши красная- 20.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, щи- 200.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 55» ИН: 108%»
баллы: + 3.12   спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес»
талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 220 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +4, месяц: -2, итог: -3
спорт мин. сутки: 15, неделя: 119, месяц: 1049
дневники сутки: +3, неделя: +30, месяц: +134, итог: +204
баллы сутки: +26, неделя: +360, месяц: +1303
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 13, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +32, голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +14, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 18 -1, баллы участницы: 1303

вес 100.5 кг съела 446 к сожгла 155 к баллы 1303
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2568» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 50»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Alena2312 см : Alena2312 спорт : Bljostka
план команды
20 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 21 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 9.24 статистика просмотры: +19
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3445 -3 я чего-то так чебуреков или беляшей захотела, фарш дома есть. подумаю,» +8
+24



OLIVOCHKA))) +813 -4 как быстро пронеслась субота! приезжали дети,внуки. завтра экзамен,а» +7
+14



Санькин@ +1440 +115 элементaрный пирог с творогом: прoсто растереть и запечь. справится даже» +3
+1
SSS112 +3778 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек , в школу опять тяжело встается,»сонное +8
+11




Шмидт сейчас на сайте +3445 -3 сегодня планируем с мелкой походить по магазинам - хочу семена цветов»загадочное +8
+16



SSS112 +3778 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! варю себе на сегодня курицу»сонное +17
+15



Дашечкин +1908 -2 полдня пролетело в бешеном темпе. дальше план руется так же. тут по работе» +6
+22



Д@ШуткА +3081 +2 сегодня у меня стрижка, записана в парикмахерскую, не буду жалеть волосы,» +4
+15



SSS112 +3778 +2 5. . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»сонное +24
+30



Сладкая +2859 +3 день стяжения знаний. энергетика дня усиливает умственые способности,» +8
+16



Д@ШуткА +3081 +2 надо уже себе присматривать обувь на весу, даже не присматривать, а покупать,» +4
+15



katya_zlaya_ не видишь сама, “добрые“ люди укажут(» +9
+9
BecHylllka +242 -1 пришла с прогулки, поужинала и за отзывы.» +19
+5


Стройн@яЯ +1182 +13 вот и понедельник!начинаю с разгруза!» +15
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3767 +3 привет всем! доехали до работы за 2 чса, это вполне нормально для понедельника.» +8
+21



Планет@ +785 -103 иду спать рано вставать.» +2
+8



Д@ШуткА +3081 +2 могу сегодня себе позволить поспать дольше обычного, муж сына в садик» +9
+22



Эйва Шекер +3196 +2 так выгодне покупать» +4
+15



Эйва Шекер +3196 +2 доброй ночки, девочки, всем желаю хорошего вторника!» +3
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3767 +3 привет всем! вот хочу заявления на загранпаспорта заполнить, а то у» +18
+32



piyavkaE +1111 -2 всем привет, проводила мужа с сыном в сад, а сама села пить чаёк) дочь» +6
+16




Санькин@ +1440 +115 вкуснейше унивeрсальное заварное тесто для вареников, пельмeней, поз,» +4
+7



Эйва Шекер +3196 +2 так сильно хочется выпечки свежей.» +8
+23



Эйва Шекер +3196 +2 было много новостей» +3
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3767 +3 привет всем два дня загула в выходные принесли огромный плюс на весах.» +28
+29



Сладкая +2859 +3 тяжёлый период. у человека проявляются склоности к тирани, неуёмный» +2
+10



Эйва Шекер +3196 +2 в два часа ночи за клубникой)» +4
+15



BecHylllka +242 -1 написала целых три отзыва.» +1
+5


Alena2312 +1303 -1 приостановила занятия с инструктором. гуляю сейчас больше, дома занимаюсь»довольное +2
+8

Д@ШуткА +3081 +2 смотрела рецептики на масленицу чего бы такого приготовить, рецептов очень» +5
+15



margonika +1667 -1 все пошла спать, завтра надеюсь зайду, главное не забыть» +4
+2


Xозяйк@ +135 -103 доброе утро!все хорошо!» +2
+3
babenfuhrer +53 -102 начала “садизм“ свой. и стала питаться интервально,а то что-то постояно» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +3445 -3 дожилась, у меня до сих пор венок новогодний на двери висит, гирлянда»загадочное +37
+33



margonika +1667 -1 еще хочу вечером почитать, главное распределить свое время. на диван лучше» +8
+9



iizika еще день и квашеная капуста готова. решила этот раз сама сделать, хотя» +4
+7
Erana сейчас на сайте +286 +2 адски хочется спать( давление на улице скачет, что ли. ночью спала»сонное +1
+3



Modystka +341 +1 ну просто какой-то кошмар. хотя сама виновата. вчера пица и сладости» +51
+14
Xозяйк@ +135 -103 все вопросы решаются. вселеная слышит их! только не борщите!» +6
+7
Dzuliya +1824 +116 в конце недели жду отвес, надеюсь на него покрайней мере, а там как выйдет.» +5
+17



Планет@ +785 -103 без отвеса, но и без привеса!» +3
+7


Планет@ +785 -103 спокойной ночки» +2
+8



Танечка0809 +148 +1 и все-таки я социопатка.» +7
+9
Modystka +341 +1 разгрузка удалась вчера. неплохой отвес, хотя и немного отдалилась от» +3
+7

Шмидт сейчас на сайте +3445 -3 приобретеные пороки сердца» +3
+9



Alena2312 +1303 -1 ужин - мойва, овощной салатна ночь - кефир с сухофруктамипо калориям сегодня»молчаливое +5
+1

Шмидт сейчас на сайте +3445 -3 есть легенда связаная с тамерланом»загадочное +46
+28



Д@ШуткА +3081 +2 подумали мы подумали и пришли к выводу что в суботу поедем к моим в деревню,» +3
+15



piyavkaE +1111 -2 доброе утро, всем кто читает мои дневники. сегодня проснулась в 5:45 на» +3
+11



Zaяса +354 -1 супер» +21
+17



BSv 18.02.2020»сонное +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хотели бы себе такого котика? » 24
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » 27
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » 19
опять поборы на 23 февраля! наглость не имеет границ. пусть сдают за меня сами! » 20
зальет фотку - и уже 4 тыщи подписчиков, 2 ляма лайков: шикарна, божественна, » 7
тема содержит фото как вам такие типажи фигур? можно этих женщин назвать толстыми или полными? » 40
сразу согласилась на интим, даже без свидания! теперь спрашивает хочу ли отношений! » 100
это уже шиза! стесняюсь себя а интимном плане. парню будет противно. встанет » 15
тема содержит фото если посмотреть описание эпизодов, то там свежие даты. снимают ли новые серии » 5
начинает подниматься давление, учащённое сердцебиение, и через некоторое время » 16
мне с детства говорили, что многие, кто хорошо учился, даже с красными дипломами, » 11
тема содержит фото как называется такой цвет волос? какому типажу он пойдёт? » 2
тема содержит фото зашла в телефон к мужчине. может кто-то объяснить что за карточка? он делал » 16
странно то, что другой девочке из группы ничего сдавать не нужно, она не говорит, » 5
при трудоустройство за границей возникает много проблем и остается идти на » 128
беспокоят боли внизу живота и в пояснице. высокий белок в моче. узи почек в » 5
я хочу интима, а он все время только про еду думает! 150-й раз повторяю, что » 27
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » 88
зачем ехать ко мне с намёком на интим, если я для неё худой и у меня нет попы? » 24
может кто-то делал эту процедуру? как результат? » 18
попала в деревню на долгое время! общаться не с кем, заняться не чем, работать » 65
решили рискнуть, после начала болеть грудь. думала, беременна, но дни пришли » 15
все дети позавтракали, но через некоторое время один ребёнок кричит: я есть » 15
давайте начинать готовиться к лету! жду активных и серьезных, чтобы вдохновляться, »
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так » 14
убили меня ножом! я умираю разными способами, упала с большой высоты » 9
набираем в команду для похудения - стройные кошечки. » 4
тема содержит фото это красивая фигура? » 17
надо ли им видеть ваши личные фото? даёте своим начальникам свои страницы в » 13
любовь, дети, все стабильно, а потом девушка идет к врачу и бац! все трубят » 8
мч зачмырил! называет меня ш и говорит, что я не женщина, мол спала с кем хотела. » 54
на 23 февраля у вас на работе собирают деньги? » 35
есть опыт в этой области, небольшой, после декрета хотелось бы освежить знания, » 6
муж в непонятках! начальник подстраивает корпоратив под то, когда мне удобнее » 44
смотрит на других свысока, когда сам из себя ничего не представляет! это касается » 15
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » 22
муж не хочет зарабатывать! большое его призвание - пить! его мама говорит: » 24
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, » 43
к беременности вообще не готова! роды вот только 8 месяцев назад были. плачу » 74
приходит муж и смотрит на него бешеными глазами и опять замахивается, но не » 26
подарила подарок, а эта особь мужского пола его, мягко говоря, не оценил и » 43
уехали бы из москвы в крым? если вы были бы москвичкой, а не крымчанкой? » 75
она в два раза толще, хотя он подкаченный. живёт у нее в квартире. на него » 20
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » 28
выпадают несколько зубов без крови. теперь вот сижу и переживаю. » 16
стараюсь есть йогурты, салаты, крупы! какие продукты употребляете для похудения? » 7
есть ли смысл ребёнку купить квартиру-студию или студия это плохо? » 60
с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу » 179
что вас напрягает в питере и хотели бы вы переехать? или может быть есть те, » 9
послала дочь любовника! не звони больше, чучело долгомордое! у твоего папы » 40
тема содержит фото известная плюс-сайз модель рекламирует одежду для полных. как вам она? » 16
тема содержит фото красивая? у меня модельная внешность? как я вам на этих фото? » 66
14 февраля позвонил и сказал что не сможем отметить так как нет денег и тяжёлая » 96
помогите заполнить декларацию! у меня, сумму удержанную программа в строку » 6
смерть матери. есть некоторые сложности по здоровью, переживаю за неё. » 1
дочь в 11 лет общается с 20-летним! он встретиться предлагает. наказали бы? » 27
я тут же попросила перебить, потому что выглядело ужасно. сейчас смотрю, что » 8
распирает от любопытства, кто у нас будет! по признакам каким-то или ощущениям » 85
накрыло ощущение безысходности из-за неподходящей профессии, у меня даже нет » 19
подходить с разговором почему так к начальству, не совсем тактично, чтобы вы » 18
как отлучить кошку жрать обои? новая квартира с ремонтом. когтеточка поможет? » 29
познакомлю с бывшим! голову бреет, зато симпотный! ему 45, но смотрится на » 29
девушке 20 лет, не ест толком ничего, уже полгода нет месячных. к психологу » 58
кататься на роликах, коньках, велике, плавать - умеете ли все это? » 31
психанула и перестала считать калории - испекла торт! килограммы вернулись » 6
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » 155
тема содержит фото очень любила его песни! могла слушать бесконечно! а вам нравился он? » 21
пустые бутылки, бычки, использованные памперсы и прокладки под окнами общаг! » 5
хотели бы вернуться в 2010? » 50
вы сидите в трамвае, а ваш мужчина стоит. мимо проходит парень с рюкзаком и » 47
отдали бы в школу, если бы вашему ребенку 1 сентября было ровно 6,5 лет или » 90
тема содержит фото как в инстаграме, так они детям лица закрывают, а как в общественном месте, » 44
одна сестра - ленивая тютя, вторая - активная по жизни, пробивная! гены или » 15
да, может выгляжу невежливо, но мне знакомства не интересны, тем более с теми, » 23
сколько процедур вам хватило? » 17
когда все собрались ловить букет невесты, меня не позвали почему-то! я спросила » 39
вау! скоро интима не будет вообще! через 20 лет исчезнет! почему у ученных » 45
пила 5 лет и мне надоело. сдала всевозможные гормоны: все в норме, кроме прогестерона! »
ужасная грязь, антисанитария, запахи неприятные! переживаю, отпуск превратится » 3
я вот терпеть не могу дневники вампиров, игру пристолов, маленькие милые обманщицы! » 22
ты вообще какая-то тормознутая! ты тут никто. я пошла собираться и уходить, » 12
она не хочет со мной встречаться потому что ей нужен иностранец. » 78
прям ужас какой-то! после него все не то. думаю о бывшем каждый день! » 6
у меня головные боли и болит правая лопатка и шея. может стоит уволиться, анкеты » 10
зачем снимать квартиру, если можно сходить в кино?! пугает меня его приглашение, » 42
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 8707
желание есть, но оргазма нет, когда есть у него. а вчера у меня был, а он притворился, » 17
обидно очень, чувствую себя разбитой. хотя головой понимаю, что работа тяжёлая » 9
миллионер не хочет ничего платить! сидела-куковала, покупая сотое платье, думая, » 12
тема содержит фото бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по » 1
в ванной аж слив забивается так выпадают волосы! стало стремно, сдала анализы: » 12
глянула дом 2, а там половина с ресницами нарощенными! а говорят, что это ужасно. » 35
она реальная или выдуманная? что за бред ты говоришь?! ты нормальная? женился » 61
через несколько дней весна! планируете как-то изменить внешность, гардероб? » 13
свадьба только для двоих! без друзей, родителей и свидетелей, но торжественно » 33
я, оказывается, поскорее должна выбрать хоть кого-то, а то скоро умирать, а » 135
мой тиран говорит, что я уже немолодая, намекает что за мужика надо держаться » 18
что дарите своим на 23? делитесь интересными идеями! » 37
напился, сел за руль, рыдая обо мне, и не справился с управлением. я плакала » 18
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»