КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 15.01.20 МОЙ ОБЕД СЕГОДНЯ ЭТО БУТЫЛОЧКА ЙОГУРТА И ОДИН БОЛЬШОЙ БАНАН    +4
описание   +5
мой обед сегодня это бутылочка йогурта и один большой банан, короче, сама того не ожидала, у меня получилась разгрузка. Домой попаду сегодня не раньше семи часов, там главное не кушать уже лишнего, муж обещал на сегодня налистники приготовить, вчера сам блинов напёк.
рацион   +5
банан- 75.00 гр, йогурт 1.5 %- 180.00 гр, курага персиковая- 30.00 гр банан - 75.00 гр, йогурт 1.5 % - 180.00 гр, курага персиковая - 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +5
вес: 58.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 2.5 кг
вода: 17.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
аэробика - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин аэробика-30 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-20 мин., нахождение в положении сидя-4 мин.
сожгла: 338 ккал., сожгла за счет жиров: 235 ккал. (25 гр.)
процедуры   +5
-: спа
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +15
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +932 -21 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Mmdms +969 -21 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Шмидт +2474 +1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
юка1986 15.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +683 +69 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Ш@хиризада +564 +83 15.06.2024» +3
+6
РезультатЕже +806 страшно» +4
+6
ЯРыба@ +932 -21 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Шмидт +2474 +1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Лисёночек 68 +723 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+4
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Шмидт +2474 +1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
РезультатЕже +806 день работун» +1
+4
KissЮлик +2832 -21 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -21 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Mmdms +969 -21 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Шмидт +2474 +1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Ринуся +399 -1 на дачке» +1
+4
Ринуся +399 -1 церемония награждения» +6
+14
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
OLIVOCHKA))) +683 +69 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Соня 89 +702 -21 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
KissЮлик +2832 -21 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -21 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
KissЮлик +2832 -21 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Ш@хиризада +564 +83 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Шмидт +2474 +1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
OLIVOCHKA))) +683 +69 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Шмидт +2474 +1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OченьBезучая +380 +83 выходной.» +4
+4
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Совушка ДВ +2215 -21 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Mirlona +112 -28 15.06.2024» +1
+2
Прометей +789 -21 14.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +683 +69 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
OченьBезучая +380 +83 однако я вчера загнула.» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
вы фотогеничны? » 33
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
тема содержит фото как вам образ? » 43
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
кидайте картинки со смешными котами! » 27
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото доброе утречко » 10
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»