как вам моя внешность и стиль одежды? какое я» +21
если девушка не хочет целоваться, то значит» +25
 вход    регистрация +866552
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +6
Классика Жанра +7 15.01.20 ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ, ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!
 1  1 18 43 11 38 спортивные занятия 15м рацион 1144 процедуры 5
баллы: + 6.21   описание   +6
Отвес не знаю, будет ли, но вчера придерживалась своего питания и без нарушений было. Последний приём пищи был в 19*00, хотелось бы отвес, но тут уже как организм сам решит. Сегодня куча дел, надо всё успеть. Всем отличного дня, хороших отвесов!
баллы: + 4.30   рацион   +6
творог нежирный- 120.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
есть разгрузочный день: правильное питание&n» ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +6
вес: 86.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 31.94 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 149 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +6
массаж , расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -1, неделя: -1.4, месяц: +1, итог: -24.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +9, итог: -19
спорт мин. сутки: 75, неделя: 475, месяц: 1624
дневники сутки: +7, неделя: +36, месяц: +155, итог: +70
баллы сутки: +85, неделя: +673, месяц: +2463
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +3, персональный шанс, командный шанс, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 1 +7, баллы участницы: 2429

вес 85.1 кг съела 677 к сожгла 1060 к баллы 2429
80
          
90

74.5 кг.
цель:
осталось дней: 84, изм. веса: 1.5 кг
                                         
85.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +15756» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 300»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Эйва Шекер
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. poxydelki-1.8
2. ФиФфа-1.4
3. Классика Жанра-1.2
4. Д@ШуткА-1
5. Шмидт-1
ник кг
6. Эйва Шекер-0.5
7. Мисисс Дарси-0.5
8. Dzuliya-0.2
9. Olacutechik0
10. Санькин@0
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +43
за дневник: + 15.91 статистика просмотры: +52
голоса: +43
читают +11: эйва шекер, д@шутка, eve-lina, мисисс дарси, oченьbезучая, шмидт, планет@, типа фея), li-monka, -very well-, iizika

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2151 -1 привет всем вчера вечером заходил жорик ( мели мы с ним всё подряд.» +6
+5



OченьBезучая мои планы на неделю 16-23 января.» +16
+5
Svetlanкa +2151 -1 привет всем! рецепт хлеба из цельнозерновой муки на дрожах в духовке.необходимые» +2
+14



Мил@020 +736 +48 привет всем! добралась до компа поздно,завтра уезжаем на выходные.доброй» +1
+12



Alena2312 +628 +52 не буду себя ограничивать в завтрак. везде пишут - завтрак должен быть» +3
+10



Д@ШуткА +1980 +1 вычурная укладка – это хорошо.» +5
+42



-Мася- +1133 -161 вино из одуванчиков рэй брэдбери» +3
+12



Alena2312 +628 +52 18.01.2020 обед»довольное +5
+11


Березка77 +47 девчули привет! отработала праздники, теперь пора браться за себя.» +7
+8
Санькин@ +833 +47 приветик. наконец-то уладила дела на этой неделе. какая-то насыщеная.хотя» +4
+13



Эйва Шекер +2063 +2 я вчера писала дневник и перепутала дни, чего-то показалось что сегодня»нежное +3
+42



Классика сейчас на сайте +2429 +7 смотрела сегодня какая цена на экскурсию в чернобль» +11
+43



Эйва Шекер +2063 +2 сегодня должно быть пасмурно, но всё равно сходим на прогулку к морю,»праздничное +4
+40



Самая +1688 -8 вчера приходила соседка-парикмахер, подстригла моих мальчишек и меня.» +1
+8



OLIVOCHKA))) +768 +45 18.01.2020 спортивные занятия» +1
+17




Bljostka +174 +52 с пятницей» +8
+19


Самая +1688 -8 всем приветики! прошлая ночь пролетела за 5 минут. только уснула, как» +1
+7



Д@ШуткА +1980 +1 маленькие праздники» +6
+38



Эйва Шекер +2063 +2 от одного запаха можно в обморок упасть, вкусно же!»задумчивое +3
+37



Нимфетка1171 +241 18.01.2020 6й день детокса»радостное +2
+14



Самая +1688 -8 встала я вчера на весы, а отвеса там не обнаружила. хм. ладно, значит» +5
+18



Princess +59 +1 доброго времени суток. выспалась вроде. теперь вот домашние дела и все» +3
+7




Самая +1688 -8 еду на работу, ох не люблю я рано просыпаться, да и работать уже надоело,» +1
+8



13th Month +49 +45 часа два уже хожу в глубоком афиге. сидела расчесывалась щас после ваны,» +6
+6

Д@ШуткА +1980 +1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето» +6
+41



Svetlanкa +2151 -1 привет всем! все таки пятница сказывается. очень хочется домой и спать.» +11
+23



Дашечкин +701 +49 вчез поздравляю с наступающим праздником! мира, добра и всех благ вашему» +1
+16



Классика сейчас на сайте +2429 +7 отменяю на сегодня уборки и проче» +10
+43



Тили +307 +52 18 января, субота. (5:37)»хорошее +4
+13



OLIVOCHKA))) +768 +45 18.01.2020 день шестой» +1
+19


poxydelki +858 -1 день 0. и план на 2 часть командировки.» +4
+15


Истина +142 +42 у соседа перфоратор,зато у меня пианино, ремонты заканчиваются,а музыка» +3
+7

Тили +307 +52 16 января, четверг. (5:38)»хорошее +13
+14




Классика сейчас на сайте +2429 +7 вот бы ещё новый сезон вышел у дмитрия комарова “мир наизнанку“ было бы» +10
+39



ACOMAN +1129 +48 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2
+15



Д@ШуткА +1980 +1 раз ситуацию нельзя в одночасье решить, её я просто отпускаю» +5
+40



piyavkaE +633 -1 привет, сегодня день был как день, нечего особеного, убирала новогодние» +4
+18



Cladost -1 надо похудеть!» +2
+1

Svetlanкa +2151 -1 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +4
+16



Эйва Шекер +2063 +2 волосы выглядят здоровыми.»смущенное +3
+37



Д@ШуткА +1980 +1 девочки, всем здравствуйте!» +3
+31



Alena2312 +628 +52 доброго суботнего утра!вес не изменился. надо бы снова за рацион взяться.»довольное +3
+9

Самая +1688 -8 вчера ко мне соседка заходила. там санта-барбара продолжается. муженёк» +1
+8



ПарящаяМурча +500 +53 взяла-и не пошла на йогу!» +5
+6

Эйва Шекер +2063 +2 такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала,» +3
+39



Лисёночек 68 +258 +42 сегодня я хорошо выспалась, настроение отличное»радостное +3
+16


Svetlanкa +2151 -1 привет всем еще раз! сегодня получила еще свой заказ от бонприкс. отлично» +2
+9



kosadereza +218 +1 всё мои батарейки сели.» +11
+7
margonika +818 +1 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +6
+13



Классика сейчас на сайте +2429 +7 больше так откладывать в долгий ящик не буду.» +10
+41



OLIVOCHKA))) +768 +45 16.01.2020 день пятый» +6
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
сокращают работника. что происходит, если соискатель не устраивается в течении » 7
на краю стула сижу, лишь бы не показаться наглой и невоспитанной! закрывается » 8
тема содержит фото где купить женское боди 52 размера, чтобы сразить всех мужиков наповал? » 58
там, где у других был бы кипиш, весы спокойнее относятся к таким ситуациям! » 17
тема содержит фото возраст женщины определяют руки и шея! сколько лет дадите? » 23
после отказа в интиме он отдалился, но потом начал снова писать, но все разговоры » 25
тема содержит фото самая красивая российская актриса. красавица с голливудской улыбкой и ногами » 30
встретил новый год за мой счёт и делает вид, что всё нормально. вообще мужиков » 103
тема содержит фото верх купальника маловат? или нормально? » 59
третий раз на одни и те же грабли! летит в таиланд - она тут же полетела за » 22
приходят кумушки и начинают прыгать по больничным. хватает наглости звонить » 21
где сдавать егэ? где училась? и до какого числа? » 3
тема содержит фото какое мужское телосложение вас заводит? » 32
у соседки в однушке трое детей и бедный муж. у другой - хорошая двушка и муж » 21
из-за чего у вас были конфликты в интернете? хоть раз преследовали цель с кем-то » 19
месяц назад была аватарка с мишей, голубоглазым блондином, сегодня федя, кареглазый » 13
после начала отношений, через какое время стали жить вместе? интересует именно » 18
нужно помогать невестке, если живут раздельно и у них есть ребёнок? » 35
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы дали? » 19
девочки, как у вас дела? » 18
вы бы поехали на 3 дня куда-то с парнем, с которым только познакомились и всего » 42
во сколько лет вы были больше всего довольны своей внешностью, поведением и » 29
все плачут в этот момент! для чего существует обряд снятия фаты на свадьбе? » 18
чем вы занимаетесь, когда вам очень грустно и нужно как-то отвлечься? » 19
делал ли кто-то когда-нибудь пересадку волос или может быть делали ваши знакомые? » 5
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 86
тема содержит фото правда, космос? как вам божественно красивые глаза этой фотомодели? » 43
муж хорошо зарабатывает и могу позволить себе не работать, но я бы хотела, » 32
стоит ли тратить своё время? я не уверена в его намерениях. у него сейчас шаткое » 16
делала запись в трудовую. нашла вакансию через цзн, очень там хочу работать. » 40
сдавали ли какие-то анализы до планирования беременности? через сколько вам » 20
шиковать не планируем, что там по ценам на покушать? кто был в последние полгода » 4
планировать ли второго ребёнка в нашей ситуации? » 30
у нас город алкашей, глушь и разруха! абсолютно все мои одноклассницы уехали » 30
ко мне на встречу бросается собака, да с такой радостью, даже обнимает меня » 1
ем всё, что хочу и когда хочу, а жир не откладывается и я не толстею. это нормально? » 17
после потери детей боюсь снова беременеть, боюсь осложнений. как справиться » 10
визажист сказала, что карандашом для губ - прошлый век, колхоз, и никто ими » 18
тема содержит фото когда улыбаюсь, не так заметно, но когда лицо расслаблено, просто кошмар. у » 13
ничего не тухлая! и спокойно съела рыбу. с утра она не пришла. может позвонить? » 117
вдруг пишет: ладно, вижу, ты не настроена общаться, пока! на какой ответ он » 29
у меня насморк, жду овуляцию, но что-то нет. обычно такое всегда на трусах » 6
встречался сразу с двумя! потом вторая забеременела, ушел, женился, расстались. » 1
тема содержит фото сделала челку, очень жалею, скоро день рождения. надо гелем немного зачёсывать, » 13
тема содержит фото как вам такая фигурка? » 24
можно ли верить мужчине с сайта знакомств, что ему нужны серьёзные отношения » 15
ты мне не нужна! каждую неделю ходил по барам с разными и до нашей последней » 13
убили во время моего отпуска. многие говорят, я сама виновата. положилась на » 14
такая ерунда с возрастом! хочу только с определенным человеком. он меня сильно » 6
тема содержит фото что нанесено на губы: помада, блеск или карандаш? » 9
тема содержит фото моя внешность. девушки не знакомятся, говорят, что я пухлый. » 13
в чем прикол пить кофе с очень маленьких, как будто кукольных, чашек? » 59
узнав, что интересовался какой-то девушкой, уехала с другим парнем на машине » 4
приревновал и бросил: ты мне такая не нужна! сразу полез знакомиться и по кафешкам, » 12
тема содержит фото хочу нежный мэйк и лёгкие локоны! справлюсь сама или стилист-визажист за 2500? » 15
планируете ли вы в этом году стать матерью? повлияет ли на ваше решение возможное » 42
не чувствую шевеления ребёнка! беременность по передней стенке матки, 22 неделя. » 11
мыслят шаблонами, как дети. молодые девушки - глупые, и парни тоже! не стремятся » 84
вызвала врача на дом, чтобы открыть больничный. можно ли попасть в субботу » 19
почему у многодетных так много льгот? » 145
тема содержит фото не знаете, как себе такие же небрежные легкие волны сделать? и на челке. » 4
сейчас в поезде едет. спросил, какие у меня на сегодня планы. как оригинально » 51
учительница покупала нижнее белье и ее увидели ученики! мамаши написали директору, » 64
все подруги отсеялись. ни с кем не общаюсь, кроме парня! чувствую, что никому » 25
тема содержит фото поздравляю! съязвил я. у тебя есть льготы? родился с ней в один день! я ему » 117
откуда эта тема взялась, что роды мол обновляют организм? женщина молодеет » 68
какие-нибудь маски, примочки. поделитесь своими любимыми домашними и проверенными » 9
презерватив порвался, но я не чувствую, что у меня внутри что-то осталось. » 23
путешествия 2020. уже спланировали? какие страны собираетесь посетить? » 49
бывшая поздоровалась с ним в 32 зуба! видела его лицо в тот момент! друг готов » 25
вышла из больницы и начала делиться впечатлениями о посещении, а потом поняла » 9
к мужчине активно клеится хорошенькая коллега. как бы себя вели? » 53
в сочетании хны с басмой получился какой-то блевотный оттенок. хочу красить » 14
тётя говорила, что были ателье, где шили шторы, портьеры и ламбрекены. кто » 14
хотели бы работать в мужском коллективе? кто работал в таком, какие впечатления? » 33
не разговаривает со мной! залез в мой телефон и увидел, что я смотрю истории » 21
тема содержит фото кто умеет вязать, что означает этот символ на схеме? » 11
кто любит отдыхать в оаэ в декабре, расскажите плюсы и минусы отдыха в это » 2
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » 32
кто-нибудь заказывал одежду по каталогам? прям новая-новая приходит, как с » 15
можно ли обустроить колонию по своему желанию и за свой счёт? сделать баню, » 6
боюсь аж до трясучки! у меня лицо грустное, а администратор всё время должен » 13
самые несчастные люди на планете - от 18 до 30. я подтверждаю, после 30 стало » 50
можно ли есть сладкое или фастфуд на подсчёте калорий, если вредности вписываются » 19
тема содержит фото кто тут дитя 90-х и нулевых? кто был самой няшкой из двух? » 40
тема содержит фото похожи мы с сыном? или вообще ничего общего? » 60
наслаждайся, пока есть время! чем таким уж больно наслаждаться?! возраст до » 20
если смотреть на фонарь вечером, вы видите вокруг него ореол с расходящимися » 8
пока работает, ходи с ним! деньги девать некуда что ли?! новый телефон - купишь » 30
подбешивают его привычки! указываете на это, пытаетесь как-то исправить или » 21
тема содержит фото минус 4 кг за месяц! фото » 22
единственный участник сообщает о намерении распределить нераспределенную прибыль. »
парень её никак не воспринимает, а она в него влюбляется! ведь, чтобы влюбиться, » 9
хочется уюта добавить, средств на покупку дорогой мебели нет. как бюджетно » 16
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 5051
тема содержит фото собрала 350 тысяч долларов для жертв бушующих лесных пожаров, отправляя свои » 32
как перестать обсуждать и осуждать людей? если у вас это получилось, поделитесь, » 14
чего нового, удобного вам не хватает в поездах дальнего следования? » 9
ох как много будет людей в записной книжке! пришла ему в голову идея по захвату » 54
мне эти бумажки не мешают, а директору мешают! и, приходя точку в мою смену, » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»