КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 15.01.20 ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ, ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!    +6
описание   +6
Отвес не знаю, будет ли, но вчера придерживалась своего питания и без нарушений было. Последний приём пищи был в 19*00, хотелось бы отвес, но тут уже как организм сам решит. Сегодня куча дел, надо всё успеть. Всем отличного дня, хороших отвесов!
рацион   +6
творог нежирный- 120.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 86.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 28.5 кг
вода: 31.81 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 149 ккал. (16 гр.)
процедуры   +6
-: массаж расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +43

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +4018 +51 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




liliya26 +1673 +51 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Эйва Шекер +4018 +51 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



freyaa 26.03.2024»
Д@ШуткА +3584 -1 вычитала что сегодня день рождения социально сети однокласники. вот честно,»


Д@ШуткА +3584 -1 с завтрашнего дня у нас будет уже весене потепление, очень хочется тепла,» +1



Mmdms +1938 -35 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Миссис Дарси +3573 -52 я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо.»


Д@ШуткА +3584 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Истина +398 +42 хочу, чтобы моим лучшим другом был карлсон, чтобы в трудные моменты моей»
Д@ШуткА +3584 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Эйва Шекер +4018 +51 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



I am +3875 -9 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Миссис Дарси +3573 -52 зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»


Эйва Шекер +4018 +51 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Классика +5865 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



ruzannacat +151 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Summer24 +605 -52 26.03.2024»
Миссис Дарси +3573 -52 завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще»


Классика +5865 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Summer24 +605 -52 26.03.2024»
Birdie@ +234 +51 40 den»
er5o4t43pfp4 +174 -1 однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас» +1


Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Эйва Шекер +4018 +51 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Summer24 +605 -52 26.03.2024»
Соня 89 +1171 +42 27.03.2024» +1
+4



Summer24 +605 -52 26.03.2024»
Классика +5865 +3 вот такие желания)» +8
+27



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Ирис76 +339 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Винга +455 -1 привет»
KissЮлик +5763 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5865 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +5107 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Summer24 +605 -52 26.03.2024»
ЯНА без +1300 -1 на весы сегодня не становилась, стану уже завтра, посмотрю, самое интересное»


ЯНА без +1300 -1 всем доброй ночи и хороших снов!»


er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
koshka1507 +308 +42 надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский» +2
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Миссис Дарси +3573 -52 сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не»


Миссис Дарси +3573 -52 утром сходила, купила яблоки, такие вкусные, голден, сладкие очень, завтра»


Классика +5865 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



РезультатЕже +1435 +1 интересненько» +2


««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
чем вам нравится весна? » 44
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
вы чувствуете недомогание весной? » 46
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»